Здоров’я

Деякі жінки стурбовані жировими відкладеннями в області живота і мріють зробити підтяжку живота. Така хірургічна процедура в медицині називається – абдомінопластика, коли надлишок шкіри і жиру із середньою і нижньої частин живота видаляються. Хірургічна процедура з підтяжкою живота пов’язана з певним ризиком.

Перш ніж зважиться на таку операцію розглядаються всі аспекти. Можливо слід видаляти складки шкіри, які з’являються після вагітності і неможливо їх прибрати простими вправами. Жінка, що зважилася на таку операцію, повинна знати, що залишиться великий шрам на животі. Читати далі…

Колаген – речовина (а точніше білок, вид глікопротеїну), яка підвищує міцність і еластичність всіх тканин людського організму. У свою чергу, він є для них як будівельним, так і сполучним матеріалом. Завдяки своїй здатності утримувати вологу колаген забезпечує шкірі тривале зволоження, яке підтримує її красивою, здоровою і надовго продовжує молодість, перешкоджаючи появі зморшок.

У будь-яких тканинах організму, і в шкірі в тому числі, колаген об’єднаний в пептидні ланцюжка, мають паралельне розташування один до одного. Вони володіють унікальною Читати далі…

Наука про біоритми організму доводить, що раніше всіх органів «прокидаються» нирки, потім починає роботу товстий кишечник. Ці органи виводять токсини з організму, а значить, в ранкові години потрібно пити більше води.

Ранковий прийом води з льодом дуже корисний. Горяни-довгожителі вранці нічого не їдять, а тільки п’ють талу воду. Коли в шлунку немає їжі, активно починається процес очищення. Рідина, яку випили вранці, очищає організм і виводиться з нього. Читати далі…

Незважаючи на всі застереження лікарів-дерматологів про небезпеку надмірного захоплення сонцем, засмагла шкіра залишається в сприйнятті багатьох чинників сексуальної привабливості, успішності, ознакою фізичного здоров’я. І в цьому є свій резон, адже сонячні промені дійсно необхідні нам для здорового існування, їх нестача призводить до різних порушень. Під впливом сонячного опромінення відбувається засвоєння і подальша переробка вітамінів Д, Е, аскорбінової кислоти, жирів, білків, мікроелементів. Помірні сонячні ванни корисні, вони продовжують нам життя. Як відомо, вітамін Д, який активно виробляється організмом під впливом сонячних променів, захищає від Читати далі…

Шкіра – своєрідне «досьє» вашого організму. Вона відбиває будь-які недуги і аномалії. Просто треба вміти «читати» по ній.

Вас турбує зайва сухість шкірного покриву? Це свідчення хвороби печінки. При нестачі вітаміну А найчастіше з’являються тріщини в куточках губ.

З’явилася жовтизна? Значить, хвора печінка, аж до цирозу. Блідість? Це сигнал про початок анемії. А при синюватому відтінку шкіри Читати далі…

Як відомо, фігура кожної жінки унікальна і має свої особливості. Одні дами мають апетитні форми, інші – настільки стрункі, що у них не можна помітити ні грама жиру.  Що стосується жирових відкладень, то вони можуть бути розташовані в самих різних зонах тіла. Жир, який знаходиться в тій чи іншій частині тіла, говорить про те, що в організмі є які-небудь порушення.

Жирові відкладення на боках
Якщо ви помітили, що на боках з’явилися жирові складки, це говорить про те, що порушена робота щитовидної залози, а жир «змушують» відкладатися в цих місцях тиреоїдні гормони. Для того, щоб запобігти подальшому відкладання жиру в цих місцях, недостатньо лише Читати далі…

Слово «постава» утворено від кореня «-сан-» – високий чин або звання, знатна посада, пошана. У цій статті ми розповімо про проблеми, пов’язані з неправильною поставою, і про те, як її запобігти.  При поганій поставі головним чином страждають м’язи спини, грудей, преса і м’язи, що підтримують хребет. Вони можуть страждати від перенапруги, занадто сильної розтяжки, а також стати занадто слабкими. Наприклад:
Верхня частина спини
Якщо ви роками їздите на машині або працюєте за комп’ютером, то м’язи верхньої частини спини можуть страждати від перенапруги й дуже сильної розтяжки. Через це ви можете сутулитися.
Груди
М’язи грудей втрачають гнучкість, коли плечі зрушені вперед. Це може статися, якщо Читати далі…

Звичайно, жінки мають рацію. Однак якщо високі підбори ви носите постійно, то вашому здоров’ю наноситься непоправна шкода …  Тим, хто страждає викривленням хребта, варикозним розширенням вен, плоскостопістю, проблемою зайвої ваги, не рекомендується одягати взуття з підборами більше 5 см у висоту.

Перевірте поставу!
Як перевірити, чи сутулитись ви? Для цього необхідно притулитися спиною до стіни так, щоб її торкалися і п’яти, і сідниці, і лопатки, і потилиця. Потім слід надіти взуття на підборах і знову встати до стіни, як описано вище. Ось так і необхідно ходити! З піднятим вперед підборіддям, підтягнутим животом Читати далі…

Дихання тотожне духу і життю. Коли ви вдихаєте, молекули повітря насичують кров киснем, який по венах потрапляє в кожну клітинку вашого тіла. При кожному видиху в навколишнє середовище надходить діоксид вуглецю, життєво необхідний рослинному світу. Природне дихання створює свого роду внутрішній ритм, завдяки якому органи і системи тіла функціонують у Читати далі…

Величезне значення для підтримки гнучкості хребта і інших суглобів організму має якість води. Питна вода може бути настільки насичена мінеральними солями, що саме вони у вигляді «цементуючої речовини» відкладаються в хребті і суглобах. До того ж речовини, використовувані для очищення або пом’якшення води, вбивають в ній все живе і додають ще більше неорганічних речовин, включаючи дуже шкідливі для здоров’я. Читати далі…

При варикозному розширенні вени кров циркулює слабо. Подивіться на свої ноги якщо ви бачите крізь шкіру голубуваті, розширені і деформовані судини, швидше за все ви страждаєте від цієї хвороби. Варикозне розширення вен зустрічається в 2-3 рази частіше у жінок ніж у чоловіків. У більшості випадків, варикозне розширення вен утворюються на ногах. З часом, варикозне розширення вен залишене на самоплив може призвести до застою крові в судинах ніг, до появи варикозних виразок Читати далі…