Цукрова дієта та її види

18.10.2010

Цукрова дієта, види цукрових дієт, дієти

Цукрова дієта - яка смачна назва. Відразу представляється, що цілий день ми їмо шоколад, тістечка, булочки і тортики … Мріяти не шкідливо, тому що насправді таких дієт не буває. Цукрова дієта це дієта для людей, які страждають недостатністю нирок і печінки. Протягом дня дозволяється випити не менше п’яти склянок чаю з 30 грамами цукру. Цукрова дієта одна з багатьох дієт, яка відноситься до розвантажувальних дієт.

Розвантажувальні дієти

Розвантажувальні дієти це часткове голодування. Протягом дня або двох людина невеликими порціями має з’їдати певну кількість одних і тих же продуктів. Дозволено влаштовувати розвантажувальні дієти не частіше двох разів на тиждень. Такі дієти використовують при хворобах печінки і нирок, при поганому кровообігу, подагрі та інших захворюваннях. Розвантажувальні дієти допомагають позбавитися від зайвої ваги. За два дні можна втратити не менше двох кілограмів. Під час дієти необхідно збільшити час сну до десяти годин.

Дієта «Компот і рис» – зваріть рисову кашу (60 г) без солі і молока, але з цукром (120гр.). Так само приготуйте компот із сухофруктів (250гр.) і свіжих фруктів (1,5 кг.). Пийте компот шість разів на день. Виберете два прийоми, коли ви будете запивати компотом кашу. Дієта корисна для людей, які страждають поганим кровообігом, хворобами жовчного і печінки.

Дієта «Наливне яблучко» – яблука (1,5 гр.) Можна вживати свіжими, а можна спекти в духовій шафі. Кількість яблук розділіть на п’ять порцій по 300 гр. Додайте до них сто грамів цукру. Така дієта показана при серцево-судинних захворюваннях і діареї.

Дієта «Чи риба, чи м’ясо» – якщо ви більше любите м’ясо, то на день вам треба відварити шматочок м’яса (300 гр.), Купити молоко (100 мл), зелений горошок (150 гр.) та капусту (300 гр.) . Розділіть ці продукти і їжте їх у п’ять етапів. Якщо ж вам люба риба, то протягом дня їжте по чуть чуть 350 гр. відвареної риби. Дієта корисна при цукровому діабеті, ожирінні і атеросклерозі.

Дієта «Молочна» – дотримуватися її нескладно. Протягом дня вам треба випивати по 200 гр. молока або кефіру 6 разів на день. Дієта проста, а бореться з багатьма хворобами: подагрі, нефриті, атеросклерозі, цукровому діабеті, захворюваннях печінки і жовчного.

Дієта «Вівсяна» – вівсяну крупу (200 гр.) Зваріть на воді і вживайте п’ять разів на день по 150 гр. Додатково протягом дня можете випити дві склянки чаю або шипшини. Дієта допомагає при атеросклерозі, ожирінні і цукровому діабеті.

Дієта «Курага» – півкілограма кураги необхідно потримати хвилину в окропі, потім розбити на п’ять частин, і приймати протягом дня. Дієта показана при недостатності кровообігу і при гіпертонії.

Дієта «Картопля» – картоплю треба запекти в духовці зі сметаною. Вживати треба по триста грам п’ять разів на день. Дієта лікує хвороби нирок і порушення кровообігу.

Дієта «Кавун» – необхідно з’їдати в день по 400 грам м’якоті стиглого кавуна за один захід. Всього необхідно п’ять прийомів їжі. Дієта допоможе при захворюванні нирок і печінки, при атеросклерозі й гіпертонії.

Дієта «Ананасова»
– візьміть два кілограми ананасів і літр ананасового соку. Плід розділіть на п’ять невеликих порцій. Вам необхідно з’їсти їх на протязі дня. Між трапезами можете пити сік. Дієта розщеплює жири, організовує нормальну роботу кишечника.

Чтобы работа или отдых за ноутбуком были в радость Вам нужен удобный и уникальный столик. Столики для ноутбуков позволят Вам заниматься своими делами в любой точке дома или квартиры без лишних неудобств.

Залишити коментар