Імбир для схуднення

21.04.2011

Імбир для схуднення

Корисні властивості деяких рослин дозволяють використовувати їх під час лікування від деяких захворювань. Якщо ж звернутися до такої рослині як імбир, то він володіє багатьма корисними властивостями. Найбільш важливими вважаються:

- здатність імбиру покращувати мозковий кровообіг;
- вивід токсичних засобів;
- профілактика і лікування простудних захворювань;
- профілактика і лікування виразкових хвороб;
- нормалізація жирового обміну;
- усунення больового синдрому;
- профілактика ракових захворювань і т.д.

Але сьогодні хотілося б зупинитися на впливі імбиру на вагу людини. Виявляється, можна використовувати імбир і для схуднення.

У імбирі знаходяться незамінні амінокислоти. Вони, як відомо, відіграють дуже важливу роль у правильному обміні речовин. Регулярне використання імбиру нормалізує жировий обмін. Жири, що надходять в організм, засвоюються в більшому обсязі.

Щоб використовувати дані властивість імбиру, необхідно додавати його в сушеному або ж маринованому вигляді до м’ясних (жирних) і рибних страв. Так само для даної мети необхідно використовувати імбирний чай.

Згідно тибетським уявленням, імбир є тим гарячим продуктом, який прискорює обмін речовин. Існують численні позитивні відгуки для імбиру як засобу для схуднення.Пропонуємо вашій увазі ряд рецептів з імбирю, які ви зможете зробити вдома.

Порізати шматочками корінь імбиру, покласти його в термос. Імбир заливається окропом, настоюється. Підготовлений чай необхідно пити протягом доби. Для тих, хто сидить на дієтах, цей напій можна вживати в будь-який час. В іншому випадку чай потрібно пити за 30 хвилин до прийому їжі.

—————————-

Корінь імбиру необхідно нарізати невеликими шматочками і залити чистою водою. Дана суміш повинна бути доведена до кипіння, і варитися ще протягом 15 хвилин на середньому вогні. Після цього напій остуджують до температури тіла і додають, при бажанні, такі інгредієнти, як мед, сік лимона. Так, деякі голлівудські зірки (Демі Мур) в напій додають м’яту, мелісу. А доданий у напій лист брусниці поліпшить роботу нирок і сечового міхура.

—————————-
Наступний рецепт імбиру для схуднення призначений тим, хто скидає велику вагу. У цьому випадку імбирний чай містить наступні компоненти: імбир, часник, вода. Зміст інгредієнтів необхідно брати в такій пропорції: 1:1:20. Приготований чай для схуднення слід настоювати 15 хвилин, після чого його проціджують і п’ють протягом усього дня.

Але можна використовувати не тільки запропоновані вище рецепти, але й власні. Імбир для схуднення має декілька дуже важливих особливостей. Імбир може бути використаний не тільки в той момент часу, коли людина активно скидає вагу, худне. Його можна заварювати постійно разом з чаєм (чорний, зелений). Якщо ж імбирний чай п’ється разом з медом, то необхідно, щоб мед або був розведений у теплому чаї (або їсти його ложкою). Так як імбирний чай бадьорить, його не рекомендується пити у вечірній час.

Імбир для схуднення, згідно з відгуками, може бути використаний не тільки у вигляді чаю, але і в розвантажувальних салатах. Щоб приготувати такий салат, необхідно взяти такі інгредієнти:  одна частина кореня імбиру, селери, цедри апельсина; дві частини буряка (запікається попередньо в духовій шафі) і лимона;  три частини моркви (свіжої).

Але щоб імбир для схуднення зберігав свої якості, необхідно правильно його зберігати. Свіжий імбир можна зберігати в холодильнику не більше тижня, а ось сушений до 4 тижнів. Не можна використовувати целофан для зберігання. Чистіть імбир як можна тонше, так як найбільша кількість корисних для організму речовин зберігається саме під шкіркою імбиру. При подрібненні не можна використовувати дерев’яний посуд, краще брати дрібну тертку. Якщо використовується сушений імбир, то перед вживанням його вимочують.

Если вы захотите снимать собственные 3D фильмы, тогда перейдите по ссылке Panasonic HDC-SDT750 цена и закажите свою первую видеокамеру с 3D объективом.

Залишити коментар