Догляд за нігтями та засоби зміцнення нігтів

29.09.2010

догляд за нігтями, зміцнення нігтів, нігті

Хто не мріє про красиві і здорові, міцні і рівні нігті? Нігті прикрашають жіночі руки, коли нігті доглянуті, вони привертають до себе увагу оточуючих. Зробити нігті красивими і здоровими можна вдома самостійно. Як і всі частини нашого тіла, нігті вимагають до себе належної уваги. Щоб нігті були красивими і міцними необхідно правильно харчуватися і проводити зміцнюючі процедури.

Правильне харчування – перш за все. У раціон необхідно включати блюда з желатином: заливні, желе, супи, мармелад тощо. Корисні молоко, молочні продукти, дріжджі, соєві продукти, незбиране зерно, риба і морепродукти, а також зелені овочі, пшоно і авокадо, таблетований вітамін Н (біотин). Все це благотворно позначається на стані нігтів.

Нігті захищають пальці від травм і є прикрасою рук (звичайно, в тому випадку, якщо за ними регулярно доглядати).

Середня довжина нігтьової пластинки – 15 мм. Середня товщина нігтьової пластинки на руках – 0,5 мм, на ногах – 1 мм. Нігті ростуть постійно, в середньому 0,1 мм у день, але швидкість росту залежить від багатьох факторів.

Складається ніготь з білка (кератину), значної кількості кальцію, який, тим не менш, не впливає на міцність нігтя, і незначної кількості води. На поверхні знаходиться ліпідна плівка, яка захищає ніготь і надає йому відполірований блискучий вигляд.

Стан нігтів – показник стану всього організму. Молочно-білі плями на нігтях (лейконіхія) можуть з’являтися внаслідок захворювання печінки або ж травми нігтьової пластинки. Білі плями – це скупчення незрілих клітин і порожнечі між ними. Розслоєні, ламкі нігті можуть свідчити про неправильний догляд або гіповітаміноз, а також порушення обміну речовин.

Зміцнення нігтів. Засоби для зміцнення нігтів

Прекрасно зміцнює нігті сік лимона, якщо втирати його в область нігтьової лунки. Ще більшого ефекту можна досягти за допомогою живильного крему для кутикули і нігтів, яке містить олію лимона і вітамін Е, має гарну проникність. Втирати його необхідно в область кутикули 1-2 рази на день (вранці і ввечері, тоді, коли ви користуєтеся кремом для рук). Результат не змусить себе довго чекати.

Щоденний догляд за нігтями

* Нігті необхідно чистити. По можливості, двічі на день протирайте нігті щіткою. Їм, як і шкірі, необхідний пілінг для нормальної життєдіяльності.
* Нігті необхідно живити. Щодня використовуйте жирний крем – перед сном, масажуючи, його втирають в нігтьове ложе. Це не тільки розгладжує, але і пом’якшує шкіру навколо нігтів, активізує кровообіг нігтьового ложа.
* Руки потрібно правильно мити. При чутливих, ламких нігтях користуються не милом, а маслом з апельсинових кірок.
* Слабкі нігті потрібно лікувати. Якщо нігті дуже ламкі, необхідно провести курс лікування. У цей період утримайтеся від манікюру.

Заходите на сайт www.topvirus.ru и качайте антивирус касперского пробную версию на 30 дней для своего компьютера.

Залишити коментар