Яблучний оцет для схуднення

Смачний та корисний яблучний оцет домашнього приготування

У яблучному оцті цінні мінеральні речовини (наприклад, багато калія, необхідного для роботи нервової системи) і органічні кислоти: Читати далі…

Комплексна дієта на місяць

Ця дієта ніколи вам не набридне та допоможе втратити зайві кілограми

Мета цієї дієти – поміняти раціон харчування, скинути зайві кілограми та втримати вагу! Читати далі…

Плоский та підтягнутий живіт

Плоский живіт робить талію тоншою, стегна — стрункими, а фігуру — більш спортивною і підтягнутою

Плоский живік – це не просто підтягнута і красива частина тіла. Добре розвинені м’язи черевного пресу роблять талію тоншою, стегна — стрункими, Читати далі…

Дієта економна

Дієта “Економна” дозволяє скинути 10 кілограм за тиждень

Семиденне розвантажувальне голодування (рецепт розроблений медиками) корисна та приємна процедура. Можна практикувати розвантаження кожного місяця. Ця дієта дасть хороші результати по зниженню ваги а також оздоровить та зміцнить ваш організм. Дієта просто та не потребує великих витрат тому її можуть застосовувати всі охочі.  Втрата ваги при першому розвантаженні – 10 кг – стовідсотково гарантована. При повторних – не більше 3-4 кг. Читати далі…

Дієта та вправи для стегон

Якщо ви бажаєте, щоб ваші стегна стали пружні і підтягнуті, виконуйте наступні рекомендації

Виключите зі свого раціону спиртне, каву і жирну їжу. Перейдіть на фрукти; особливо рекомендується
кавун: він прекрасно виводить зайву рідину з організму. Щодня з’їдайте по половині кавуна або дині і додайте до цього три наступні легкі закуски: Читати далі…

Дієта Протасова

Популярна та проста дієта Протасова

Ця дієта, що стала дуже популярною останнім часом, дає вельми непогані результати. Якщо строго дотримуватися Читати далі…

Дієта для краси і здоров'я

Бути красивою та здоровою допоможе смачна та корисна дієта

Всього сім днів правильного харчування, і ви станите ще красивішою і молодшою. Спокуслива  пропозиція? Дотримуйтесь цю унікальну дієту разів два в місяці, і ніщо не дозволить вам засумніватися в своїй привабливості!

Молода шкіра. Зменшити кількість зморшки на обличчі допоможуть жирні сорти риби (лосось, оселедець, сардини), що містять омега-3 кислоти, а також Читати далі…

Низькокалорійна дієта для схуднення

Схуднення на 4-5 кг без зусиль над собою

Готуючись до літа, ви вирішили приміряти улюблений купальник і охнули, побачивши, як зрадницьки він обтягує фігуру, що погладшала за зиму, а лямки несимпатично врізаються в плечі. Найнеприємніше, що на раціон з дієтичними блюдами, що вимагають ретельного готування, немає ні часу, ні сил. Тому сідаємо на цю швидку дієту що відноситься до розділу “дієти для швидко схуднення“. Саме для такої ситуації розробила Читати далі…

Таблиця калорій

Таблиця калорій дасть змогу бачити скільки калорій в день ви вживаєте разом з їжею та допоможе скласти менш калорійне харчування. Читати далі…

Голлівудська дієта для схуднення

Правда про голлівудську дієту

Голлівудська дієта – це науково обгрунтована програма швидкого схуднення, розрахована на 48 годин. Якщо ви в точності дотримуватимете рекомендації цієї дієти, то ви зможете Читати далі…

Дієта для схуднення

Проста та ефективна дієта Доліної

З наближенням весни, кожна жінка (хоча, якщо відверто, то і чоловік теж) мріє підкоригувати свою фігуру адже набагато приємніше одягатися у весняні обновки, будучи “у формі”. Тому в хід йдуть всі можливі і неможливі дієти. Звичайно хочеться використати дієту яка вже комусь допомогла і вже видні результати старань. Лариса Доліна пропонує свою дієту яка допомагає їй завжди залишатися в формі.

Окрім самої дієти Доліної існує невід’ємна її частина Читати далі…

Гречана дієта для схуднення

Гречана дієта для схуднення дозволяє скинути до 8 кг за тиждень

У боротьбі із зайвими кілограмами представниці прекрасної половини людства удаються до всіляких дієт. Серед них особливою ефективністю відрізняється гречана дієта, яка відноситься до ряду монодієт. Монодієта означає вживання основного продукту Читати далі…