холодні супи

У літню пору так хочеться з’їсти або випити що-небудь прохолодне. У той же час, приготування їжі біля плити нагадує похід в парилку. Крім того, погодьтеся, не хочеться витрачати дорогоцінні літні хвилинки на готування. Вже краще повалятися на пляжі!

Влітку наш організм як би перебудовується на інший, більш легкий режим харчування. Саме в цю пору нам і знадобляться прості рецепти холодних літніх супчиків. Читати далі…

як зменшити калорійність страв

Якщо ви хочете схуднути, але при цьому не бажаєте сідати на виснажливі дієти і відмовлятися від улюбленої їжі, тоді вам потрібно знати 3 простих правила, які допоможуть в рази зменшити калорійність денного раціону. Завдяки цим порадам ви зможете не мучити своє тіло дієтами, смачно харчуватися і при цьому скидати зайві кілограми. Читати далі…

Post image for Білі липкі виділення – що це, коли бувають і про що вони можуть нам розповісти

Білі липкі виділення – з таким явищем зустрічалася у своєму житті кожна з прекрасної половини людства. У статті ми розберемося в причинах появи білих липких виділень з піхви у жінки.
Білі липкі виділення – немає такої жінки в світі, яка не зіткнулася в своєму житті з такою проблемою. Тільки у кожної це проявляється по-різному. Деякі жінки лякаються, коли у них з’являються досить рясні виділення, а деякі навіть не помічають їх присутності. Але не всі можуть сказати, скільки виділень у жінок має бути, коли говорять про те, що можна не турбуватися, а в яких ситуаціях необхідно терміново отримати медичну допомогу. Читати далі…

жіноче здоров'я

У твердому, рідкому і газоподібному стані. У вигляді моря синього, струменя з-під крана, а також дощику в четвер і крижаних кубиків для коктейлів. Вона нам потрібна. Нам без неї не жити.

Чого вже там говорити, коли ми й самі складаємося з води на 76%. Дивно, правда? Цей давно відомий і цілком науковий факт якось незручно вкладається в голові. Виходить, і Лев Толстой, досвідчений чолов’яга, – на дві третини вода? І Пушкін? І я? Так воно і є, навіть не сумнівайтеся. Ми, звичайно, могли б розписати весь цей складний механізм участі води в життєдіяльності людського організму з усякими там аніонами і катіонами, але навіщо ж даремно воду лити? Читати далі…

Ко-вошінг

Такі проблеми як жорстке, неслухняне, пошкоджене волосся багатьом з нас знайомі не з чуток. Не дивно, що з кожним днем популярність набувають все нові і нові методи боротьби з цими недосконалостями. Одним з таких методів став co-washing (ко-вошінг) – спосіб миття голови, при якому замість звичного шампуню використовується тільки кондиціонер (звідси і назва co-washing – скорочене від Conditioner Only Washing). Читати далі…

Як створити свій власний стиль

Ще Коко Шанель говорила: «Мода виходить з моди, а стиль-ніколи». І з цим не можна не погодитися. Адже стиль – це те, що ви збираєте місяцями, а то й роками. Стиль – це те, що вам дійсно підходить. Стиль – це самовираження. Стиль – це саме ваша, і тільки ваша родзинка. Це не сліпе поклоніння модним тенденціям, які змінюються день від дня. Стиль – це те, що у вас назавжди. Як створити свій, неповторний і унікальний стиль? У вирішенні цього питання допоможе ця стаття. Отже, ось кілька пунктів, які варто врахувати при створенні власного стилю.

Бажання. Для початку треба визначитися з вашими потребами, тобто що б ви хотіли бачити. Може, ви хочете створити образ, від якого виходить ореол романтики і ніжності? Читати далі…

Правила гігієни зубів

Правильність догляду за зубами передбачає виконання гігієнічних заходів, про які всі знають, – це чищення зубів за допомогою щітки і пасти, знезараження порожнини рота бальзамами та іншими полосканнями, очищення зубною ниткою міжзубного простору. Читати далі…

Переохолодження чи перегрів

У новонароджених недосконала система терморегуляції, тому дуже важливо доглядати за малюком, контролюючи, щоб він не перегрівався і не замерзав.

У дорослої людини, якщо їй холодно, починають включатися механізми, які дозволяють утворюватися енергії та теплу, а якщо їй дуже холодно, то з’являється тремтіння в м’язах, що дозволяє людині зігрітися ще швидше. А при перегріві до шкіри починає доливати кров, за рахунок чого судини розширюються, “забираючи” зайве тепло в атмосферу. Читати далі…

Епідуральна анастезія

Готуючись до пологів, багато жінок замислюються над питанням: “Чи слід скористатися епідуральною анестезією для полегшення родових мук?” Давайте розбиратися в плюсах і мінусах епідуральної анестезії …

Для деяких матусь анестезія є порятунком для уникнення кесаревого розтину в ситуаціях, коли майбутня матуся вельми чутлива до болю, або на зв’язку проблем зі здоров’ям, їй не можна тужитися і напружуватися. Читати далі…

Як впоратися з запорами

Для жителів великих міст відсутність регулярного стільця давно перетворилося на серйозну проблему. Багато в чому це пов’язано з неправильним харчуванням городян. Однак модифікація харчового раціону часто допомагає впоратися з самими наполегливими запорами. Які ж зміни харчування необхідні?
У першу чергу потрібно виміряти кількість всієї рідини за добу що випивається. Справа в тому, що для регулярного стільця організму необхідно отримувати не менше 1,5 – 2 літрів рідини (питної води, мінеральної води, чаю, кави, соку та ін) в день. Читати далі…

сімейні стосунки

Відносини між жінкою та чоловіком досить складний процес і часто вимагають здатності піти на компроміс з обох сторін. Тільки повне взаєморозуміння між люблячими серцями допоможе вирішити багато розбіжностей. А такі завжди виникають, навіть у людей з однаковими інтересами. Щоб закласти міцний фундамент ваших відносин, слід дотримуватися таких правил: Читати далі…

спокусити власного чоловіка

Подружня пара, яка прожила в шлюбі певний час, так чи інакше потребує нової хвилі почуттів, свого роду струсу. Як не крути, а випадає роль реаніматора пристрасті і сексуального бажання партнера саме на жіночу долю. Ніхто не говорить про те, що чоловік охолов і втратив інтерес до своєї другої половини, однак підігріти його почуття і бажання зайвим не буде. Читати далі…