Диеты для похудения

Очень часто, женщины, взявшись, за очередную диету в результате терпят фиаско. Чётко соблюдали инструкции и правила, но в итоге результата нет. Точнее сказать, похудеть получилось, но закончив диету, постепенно все возвратилось назад. Всё это можно объяснить, если понять суть правильной диеты. Давайте попробуем разобраться в некоторых деталях. Читать дальше …

Как использовать летнюю одежду осенью

После жаркого лета начинается переходный период, когда открытые босоножки и короткие шорты носить уже нельзя, а свитерам и сапогам еще приходиться ждать своего часа. Не стоит поспешно убирать все свои летние вещи до следующего года, ведь многие из них еще могут послужить какое-то время, если немного дополнить их. Вот несколько советов о том, как можно носить летние предметы гардероба, когда погода становится холоднее. Также для модниц будет интересна и полезна информация которая находится на женском портале Ситивумен, где пишет все о модных трендах и знаменитостях. Читать дальше …

7 модных трендов осени

Что способно примирить женщину с унывающей и капризной осенью? Конечно же, новые наряды и неотразимые образы. Чтобы не выглядеть скучно и тускло этой осенью, стоит прислушаться к мнению профессионалов.

Тренд № 1: поближе к природе
«Звериные» принты вновь входят в моду, поэтому смело можно достать забытые леопардовые лосины и надеть их осенним вечером. Различные темы птиц и зверушек особенно привлекательны на фоне уходящего лета. Читать дальше …

секреты красоты от Софи Лорен

Сегодня нет человека, который не знает одну из самых блестящих актрис мирового кино – Софи Лорен. Любые эпитеты кажутся бледными при описании этой женщины. Красота, наружная и внутренняя, наполняют её светом и заставляют благоговеть перед ней тысячи людей со всего мира. Софи заслужила лестные отзывы не только благодаря прекрасной внешности, она неустанно работала с пятнадцати лет и продолжает свою актерскую карьеру. Невозможно оспорить её вклад в развитие кинематографии, а ещё она талантливая певица, участвовала в конкурсах красоты, написала книгу.

Одна из самых привлекательных женщин двадцатого столетия не скрывает секреты своей красоты. Они просты в применении и воспользоваться ими может каждая, вне зависимости от возраста и социального положения. Читать дальше …

секреты красоты

О Марлен Дитрих можно сказать, что это женщина, которая сама себя сделала. Ее образ блондинки в строгом брючном костюме, с сигаретой в руках и алыми губами стал легендарным. Марлен была модницей, потому могла часами крутиться перед зеркалом в поиске подходящего наряда. Она не любила носить босоножки, поскольку считала, что открытые пальцы на ногах выглядят слишком вульгарно. Читать дальше …

Стретчинг

Такой вид фитнеса как «стретчинг» уже довольно крепко укоренился в нашей танцевально-спортивной культуре. Комплекс упражнений, получивший название от английского «stretching», дословно «растягивание», на самом деле ничего общего с Англией не имеет. Истоки стретчинга можно найти в восточных боевых искусствах и йоге, но достоверно о происхождении этого вида гимнастики – неизвестно. До недавнего момента считалось, что стретчинг не имеет противопоказаний и несет в себе исключительную пользу. Читать дальше …

модные  цвета осень-зима 2014-2015

 Время неуклонно летит вперёд и вот уже на пороге новый модный сезон 2014-2015. Людям, которые следят за тенденциями мировой моды, необходимо знать, в каких же цветах встретить грядущую зиму солнечной осенью этого года.

В тенденциях верхней одежды – плащах, пальто, шубах, пончо – преобладают жёлтый, коньячный, синий и серый цвета, во всем широчайшем спектре их оттенков. Читать дальше …

Какие продукты нельзя давать ребенку

Наше здоровье закладывается с самого рождения и непосредственно зависит от нашего питания. Не всегда родители выбирают только полезные продукты. Они даже не подозревают сколько опасных ингредиентов содержат продукты, например, различные чипсы и сухарики, полуфабрикаты, консервы, глазированные сырки, шоколадные конфеты, леденцы, колбасы, сосиски, йогурты — этот список можно продолжать долго. Эти продукты наносят сильный ущерб детскому организму. Читать дальше …

Как подготовить одежду к стирке

Стирка является одним из регулярных занятий, включенных в перечень каждой хозяйки по поддержанию чистоты и уюта в доме. В летние месяцы одежды для стирки собирается гораздо большее количество за более короткий срок.

Непосредственно перед стиркой белье необходимо подготовить, чтобы как можно дольше сохранить его в первоначальном виде и значительно продлить срок эксплуатации. Читать дальше …

как побороть усталость

Сегодня ни кого не удивишь жалобами на усталость. Следует отметить, что звучат эти жалобы из уст людей, которые не стоят за станком, не глотают пыль в салоне комбайна, не машут топором на лесосеке. Утомляются, как это ни странно, сотрудники, занятые на офисной работе. Более того, некоторое время назад в профессиональном сленге специалистов от медицины появился новый термин – синдром хронической усталости. И это не просто фигура речи – это диагноз, который получил широкое распространение. Разумеется, в открытом доступе тут же появились разные способы, методики и рецепты по преодолению нового синдрома. Читать дальше …

хорошая физическая форма

Было ли у вас неприятное ощущение досады, когда вы вроде бы все делаете правильно, усиленно занимаетесь спортом и не кушаете много, а все равно значительных изменений в физической форме не наступает? Что ж, у многих (да почти у всех) такое было. И хотя не существует магического метода похудеть за ночь или привести себя в идеальную форму за пару дней, все же есть способы, которые ускорят изменения к лучшему.  Вот 5 привычек, которые окажут неоценимую помощь на вашем трудном пути к идеальному телу. Читать дальше …

Правда о фитнесе

В наши дни развития бизнеса интернет буквально пестрит заманчивыми предложениями и акциями от фитнес-клубов и танцевальных студий. Которые, кстати, растут быстрее, чем грибы. Там обещают за несколько месяцев сделать из вас как минимум звезду танцпола, чемпионку по пол-дэнсу (танцам на пилоне, или, говоря привычным языком – шесте) или же призера чемпионата по бодибилдингу. Градус желания повышают популярные сайты со скидками, на которых можно приобрести пробный абонемент в любое подобное заведение за копейки. Читать дальше …