Мой личный опыт похудения

25.03.2015

похудения

Где взять энтузиазм и силу воли чтобы заставить себя похудеть? Думаю этим вопросом задается многие из нас. И думаю не одна из вас начинала сбрасывать лишние килограммы, но так и не смогла достичь желаемого результата. Я хочу поделиться с вами своими маленькими победами над лишними килограммами :-)

Впервые о лишнем весе я начала задумываться еще в школе. Мнения о моих килограмма подавляли меня, потому думала что никогда не стану такой стройной и красивой как мои подруги, никогда не надену коротенькой юбочки с топом или платье, облегающих джинсов. Приходя домой я заедала свое горе большим бутербродом или шоколадом и убеждала себя, что другой, более стройной, мне не стать, что у меня такое строение тела и в конце концов не так уж плохо выгляжу. Так прошло несколько лет. Окончив школу, начала встречаться с парнями и на некоторое время забыла о своей лишний вес, точнее свыклась с мыслью что он у меня есть. Мне казалось что меня должны любить и ценить такой какая я есть и поэтому не делала никаких стараний чтобы что-то исправить а возможно просто не было для кого исправляться, хотя с началом лета у меня наступала депрессия так как я не могла надеть легкие шортики или купальник на пляже (я была не только толстушкой но и очень скромной девушкой). Все-таки, решив что-то делать, начала свое превращение из поиска диет в интернете. Мне как и большинству девушек хотелось приложить меньше усилий и сбросить чем побольше килограмм за короткий период, особенно такое стремление к быстрому похудению приходит к нам девушек с первым лучом весеннего солнца ;-) В то время я думала что добьюсь своей цели и ничто не станет мне на пути, но моя сила воли и мое втутришне желание вкусно поесть так не считали :-( после дня диеты а в лучшем случае после двух дней мои диеты заканчивались и снова начинались вкусные дни с пирожками или сладостями). Поняв наконец, что мне одной не справиться с лишним весом решила сесть на диету со своей хорошей знакомой чтобы мы смогли контролировать друг друга и делиться своими маленькими победами. К сожалению ее терпение и силы воли также не хватило и мы пережили фиаско. После этого мои попытки сесть на диету окончательно закончились.Так мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя отложилось еще на несколько лет.

Встретив своего “принца” я снова начала делать усилие над собой и все же добиться желаемого результата. Сейчас мне хотелось выглядеть хорошо не только для себя но и для своей второй половинки. Собрав всю волю в кулак и сев на диету мне опять не хватило терпения чтобы довести все до конца. В конце концов решив, что строгие диеты с определенным риционом не для меня, стала искать более альтернативные методы похудения. Я стала читать много книг где рассказывалось о различных диетах и ​​способах похудения, различные женские форумы где каждый рассказывал свою невероятную историю похудения или поражение и решила начать с самого трудного-настроить себя морально к изменениям в питании и режиме дня (как по мне, именно морально не готовый человек не может достичь желаемого результата и поставленных целей). В один прекрасный день мои руки попала очень интересная книга где рассказывалось как наши внутренние органы реагируют на продукты настоящего, болезни ждут нас из-за неправильного питания и что нужно делать чтобы уберечь себя от них. Прочитав ее (кстати книга называлась “Пища-лучшее лекарство” автор Генри Дж. Билер) мне стало понятно, что наконец я была морально готова к преобразованиям. Итак, первый этап пройден. Преодолеть его мне помогли интересная литература, стремление оздоровиться а также любимый человек для которого мне захотелось выглядеть более стройной и привлекательной.Дорогие девушки, не расстраивайтесь если вам не для кого быть привлекательной и стройной ведь жизнь не предсказуема и встретить человека, который заставит ваше сердце биться с бешеной скоростю, вы можете в любую минуту а пока это не случилось-старайтесь быть красивой для себя, так как , что не говорите, но приятно видеть на себе захватывающие взгляды противоположного пола. А еще запомните-мечтая о принце на белом коне делайте все для того чтобы и он о вас мечтал!

Переходим ко второму этапу. Вот тут начинается самое интересное! Нужно отказаться от всех вредных и совсем не нужных организму, но все же таких вкусных, продуктов. В моем случае это были чипсы, всевозможные сухарики, пирожные, фаст-фуды, майонезы, кетчупы, алкоголь, соусы а также сладкие разноцветные водички. Конечно отказаться от всего и сразу было трудно, поэтому и сделала для себя такой “небольшой” список вредной и ненужной еды. Каждый раз когда мне удавалось избавиться от “зависимости” от одного продукта из списка я с удовольствием вычеркивала его и переходила к следующему пункту. Так через некоторое время мой список был полностью перечеркнут а моему организму больше не хотелось той “сладко-соленой гибели”. Давайте посмотрим что мы после этого имеем: организм очистился от различных пищевых ядов, стало лучше самочувствие и увеличилась энергичность организма; уменьшилась масса тела на 3 кг, а также уменьшились расходы на ненужные товары которые можно потратить на косметические средства, ведь мы, девушки, так это любим ;-)

Третий этап для меня был сплошным удовольствием. Здесь не нужно ничего трудного делать а только наслаждаться. Но это при условии что вы успешно прошли второй этап! Так, пройдя второй этап мы существенно сократили потребление пищи и в нашем организме есть достаточно места чтобы заполнить его, НО ТОЛЬКО полезной пищей! Конечно, ничего нового я вам не расскажу но еще раз напомню и подчеркну. Нужно есть побольше овощей и фруктов, различные орехи, сухофрукты, молочные продукты, каши, рыбу, птицу и мясо. Понимаю, вы думаете, что это за диета если можно есть все. Я вам объясню. Прежде всего отмечу что все эти овощи и фрукты а также молочные продукты желательно покупать не в супермаркетах а на базаре у бабушек, которые привозят все это со своего огорода а еще лучше когда есть свое село куда можно поехать и вдоволь насладиться натуральными продуктами :-)  Во-вторых, не нужно все есть на раз и в большом количестве. Больше нужно употреблять овощи и фрукты, немного меньше различных каш и злаков, еще меньше рыбы и птицы и еще меньше мяса, также не забываем о сухофруктах и орехах. В-третьих, нужно питаться по 5-6 раз в день и в маленьких количествах а также за три часа до сна перестать принимать пищу. Нужно так составлять свой рацион на день чтобы ужин был легкыий, желательно чтобы это был салатик. На этом этапе я сбросила еще три килограмма, чувствую себя очень хорошо и легко, у меня улутшылся сон и исчезли головные боли. Сейчас я не останавливаюсь на достигнутом и буду стараться поддерживать здоровый образ питания на протяжении всей жизни.

тренування на орбітреку

Четвертый этап был труден потому что, как уже писала выше, я была очень ленива к различным видам спорта, но именно о спорте мы будем сейчас говорить. Для того чтобы ваши мышцы и кожа после похудения выглядели подтянутыми нужно также приложить определенные усилия. Поняв, что мои старания дают результат я немного спокойнее и даже с некоторым интузиазмом отнеслась к тому что нужно кроме диет еще заняться спортом.

Первым моим шагом было то что я начала заставлять себя чем раньше вставать и делать зарядку, тем самым закаляла в себе силу воли и готовила себя к более интенсивным тренировкам. Через несколько недель решила записаться в спортзал. Сначала я ходила туда три раза в неделю но моих эмоций и восторга от тренировок хватило всего на месяц. Конечно, я не бросила походы в спортзал, просто уменьшила их до одного-двух раз в неделю и так же не забывала и о утренни1 зарядки. Зная, что могу все запустить если не сделаю зарядки хотя бы два раза, тщательно выполняла все задачи, которые поставила для себя. Каждый день я упорно качала пресс ведь своей основной проблемой я считала животик, который все время вылезал из брюк. После месяца, совсем не тяжелых, тренировок я заметила первые результаты. Мое тело было более подтянутым, пресс твердый и животик не так сильно “просился на волю”. Одев свой купальник в котором ходила за полгода до моего преобразования и любимую юбку – была приятно поражена и удивлена, как хорошо могут выглядеть вещи на теле которые еще недавно стеснялась носить. На сегодняшний день утренние зарядки, качания пресса, а также походы в спортзал является неотъемлемой частью моей жизни. А еще я решила побольше ходить пешком и отказаться от поездок на маршрутных такси, если конечно не опаздываю куда-нибудь :-)

Сегодня при росте 162 см. я вешу 50 килограмм, собираюсь сбросить еще 3 кг. и остановиться на этом, а то ветром снесет :-)

Маленькие и полезные подсказки для девушек, как всегда держать свое тело в хорошей форме, не унывать и предостеречь себя от чрезмерного переедания.

1. Если вы большая сладкоежка и не можете прожить без сладкого, предлагаю заменить вам сладости натуральный мед. Его можно есть вместе с яблоками или орехами, получается очень вкусно и полезно

2. Если же вы очень сильно захотели шоколадку старайтесь съесть ее к обеду. Покупайте небольшую плитку шоколада, а маленькую, вы будете знать, что съели целую шоколадку и успокоитесь.

3. Салат лучше заправлять не майонезом, а нерафинированным маслом (она лучше подходит для салатов чем рафинированное) или оливковым маслом, уксус заменить лимонным соком, так получается полезнее и вкуснее.

4. Если вы все же не имеете меры в еде и не можете остановиться на полпути лучше перед употреблением главного блюда съесть тарелку свежего салата, это притупит чувство голода и вы будете чувствовать сытость, тем самым уменьшите употребление более калорийной пищи.

5. Уменьшите потребление соли, она задерживает воду в организме.

6. Если вы пьете чай с печеньем или другими сладостями то старайтесь не кидать ище сахар в чай, ведь в десерте который вы едите и так много сахара (так я стала пить чай совсем без сахара даже когда не ела сладкого)

7. Если вы каждые полчаса бегаете на кухню и заглядываете в холодильник за поиском вкусненького-повесьте на холодильник фотографию или плакат девушки в купальнике. Это поможет отбить желание часто бегать к холодильнику

8. В завершение хочу предложить небольшой десерт который не только вкусный но и полезный. Берем 200 грамм творога, орехи, изюм, курагу, мед, ягоды (черника, малина, смородина, все что пожелаете), перемешиваем все это в блендере и предвкушаем! Конечно это не на одну порцию, так что не переусердствуйте!

Легкого вам похудения!!

Оставить комментарий

10 секретов красоты от Элизабет Тейлор

21.10.2014

секреты красоты от Элизабет Тейлор

Элизабет Тейлор – актриса, входящая в список величайших звезд кино, трехкратная обладательница премии «Оскар», великолепная женщина, чьей красотой восхищаются и по сей день.

Природа наградила Элизабет двумя чудесными дарами: талантом и красотой. И если талант, как говорится, не пропьешь, то красота начинает тебя покидать с годами, дабы избежать этого, актриса использовала множество приемов и косметических средств. Так, методом проб и ошибок, Элизабет вывела свои секреты красоты.

1. Маленькая Лиз родилась с дистихиазом – генетической аномалией, предполагающей двойной набор ресниц. Нельзя сказать, что Элизабет страдала от этого в детстве или в более взрослом возрасте, ведь именно мутация сделала ее особенной, знаменитой, запоминающейся. Бесспорно, пышные ресницы, обрамляющие бездонные глаза дали малышке Лиз шанс показать себя. И она воспользовалась им, но критикам игра начинающей актрисы показалась недостаточно впечатляющей. Элизабет такое положение вещей не устроило и будучи по натуре лидером, она доказала свою состоятельность как актрисы и как женщины, стала «Королевой Голливуда».

2. Шлейф аромата, оставленный проходящей мимо женщиной может взбудоражить кровь. Он должен быть ненавязчивым, но запоминающимся.

Элизабет отводила отдельную часть своей жизни отношениям с ароматами. По ее мнению, женщина всегда должна вкусно пахнуть, а запах четко ассоциироваться именно с той или иной представительницей слабого пола.

Элизабет стала первой голливудской актрисой, представившей свой собственный аромат.

3. Гладкая, шелковистая, а главное, нестареющая кожа – еще один секрет красоты великой актрисы. Элизабет добивалась такого эффекта благодаря ежедневным процедурам, включающим массаж лица и шеи, пилинг, контрастный душ и физические нагрузки.

Пилинг – это процесс удаления мертвых клеток, он способствует их регенерации. Польза же контрастного душа заключается в очищении кожи и придании гладкости лицу. Массаж избавляет от застоев, способствует расслаблению и стимулирует кровообращение. Каждый метод эффективен даже в отдельности друг от друга, а их комплексное применение помогает сохранить молодость на долгие годы.

4. Волосы всегда должны быть уложены в аккуратную прическу, подчеркивая красоту лица, являясь заключительным штрихом.

5. Не нужно испытывать страха перед старостью. Возраст необходимо научиться принимать как должное.

6. Необходимо любить себя со всеми своими недостатками. Например, по словам самой актрисы, у нее были слишком короткие ноги.

7. Не надо бояться нарушать правила. Элизабет не следовала правилу о расстановке акцентов, гласящий, что подчеркивать в макияже нужно только что-то одно. Лиз, для того, чтобы губы казались более пухлыми и сочными, красила их яркой помадой в несколько слоев, подводила и без того густые черные брови, а о глазах и говорить не стоит, ведь именно она после роли Клеопатры ввела в моду широкие стрелки.

8. Беречь нервы! Не стоит расстраиваться по каждому поводу. Душевное состояние прямо отражается на физическом здоровье и внешнем виде!

9. Не сдаваться! Что бы не случилось, чтобы не произошло, необходимо двигаться вперед, придерживаться привычного расписания и распорядка.

10. Здоровый сон – был, пожалуй, главной причиной цветущего внешнего вида Элизабет Тейлор. Она уделяла сну 8-9 часов в сутки, что, надо отметить, давало свои плоды.

Элизабет Тейлор – женщина, побывавшая замужем бесчисленное количество раз, родившая троих детей, пережившая смерть своего третьего мужа, явившаяся музой художника Энди Уорхола, дизайнера Джанни Версаче прожила сложную жизнь, но в памяти своих поклонников осталась царственной красавицей, которой поклоняются до сих пор.

Чтобы начать собственный бизнес нужны настойчивость, идеи и начальный капитал. Франшиза мужской одежды – это хороший старт начать собственное дело известных брендов.

Оставить комментарий

Как выбирать одежду через интернет

17.10.2014

Как выбирать одежду через интернет

Многие пользователи интернета рано или поздно дорываются до онлайн-магазинов одежды. И, естественно, перед покупателем стоит вопрос: «Как купить дубленку или платье?». Вопрос вполне логичен. И это связано с тем, что мы не можем ни пощупать, ни посмотреть поближе вещь, хотя выбор становиться просто огромным. И интернет-покупки одежды становятся все популярнее и популярнее. Но для того чтобы не прогадать стоит разобраться с вопросом.

Итак, для начала стоит обратить внимание на описание. Здесь обычно продавцы указывают материал, из которого сшита одежда, кто является производителем и какие размеры имеются. Если магазин российский, то вы можете связаться с менеджером и узнать необходимую дополнительную вам информацию. С иностранными немного труднее, в связи с тем, что звонок туда будет дороговат. Но не все так плохо. На иностранных ресурсах существует функция встроенной почты благодаря которой вы сможете связаться с продавцом.

Существует вероятность, что вы можете ошибиться с размером одежды. И в случае российского производителя все намного проще, так как размеры соответствуют. Но если вы предпочитаете иностранного следует быть осторожным. Заявленные стандарты размеров иностранцев могут отличаться с российскими. В этом случае при связи с продавцом, необходимо попросить его обмерить интересующую вас вещь и сравнить эти данные со своими собственными измерениями.

Небольшая таблица, чтобы вам потом было легче заказывать вещи, допустим, из Америки: Мужская. Верхняя одежда, пиджаки:

Международная: S; Украина: 46-48; Америка: 36-38;
Международная: M; Украина: 48-50; Америка: 38-40;
Международная: L; Украина: 52-54; Америка: 40-42;
Международная: XL; Украина: 54-56; Америка: 42-44;

Женская одежда:
1) Международная: XS; Украина: 40; Америка: 0;
2) Международная: xS; Украина: 42; Америка: 2;
3) Международная: S; Украина: 44; Америка: 4;
4) Международная: S; Украина: 46; Америка: 6;
5) Международная: M; Украина: 48; Америка: 8;
6) Международная: M; Украина: 50; Америка: 10;
7) Международная: L; Украина: 52; Америка: 12;

Стоит побеспокоиться и о возможности возврата или обмена. Бывают случаи, что на картинке одежда выглядит просто замечательно, а на деле вы получаете что-то невзрачное, что-то, что не соответствует изображению на сайте. С российскими магазина имеется возможность курьера, который заберет вещь хотя за это придется заплатить, а вот в иностранные придется пересылать по почте. В обоих случаях вы теряете деньги, а, значит, следует взять на вооружение еще одно правило. Попросите продавца кроме замеров выслать вам еще и фотографии одежды, если это возможно. Крайне редко возникают ситуации, когда вам в этом отказывают.

В случае заказа с российского интернет-магазина можно попросить доставить вам и два соседних размера. При этом вы будете платить только за доставку и покупку одного размера, а в случае отказа, то только за приезд курьера.

Вот основные правила, которые крайне важно помнить при приобретении одежды на интернет-ресурсах.

Оставить комментарий

Секреты красоты из Франции

17.10.2014

Секреты красоты из Франции

Отношение к внешнему виду француженок всегда было неоднозначным. Кого-то их образ привлекает, кого-то, наоборот, отталкивает. Однако есть в дамах Франции изюминка, то, что манит женщин со всего мира, вызывает чувство зависти. Их внешний облик никого не оставляет равнодушным. В чем же секрет? Если посмотреть на француженку, то взору представляется следующая картина: волосы неуложены, но выглядят восхитительно, кожа лица красива. Создается ощущение, что они ничего не делают для того чтобы быть привлекательными каждый день. Но это не так! Как и у всех женщин, у француженок тоже есть свои тайны красоты. И, вероятно, изюминка заключается в естественности и простоте образа. Какими же секретами красоты пользуются женщины Франции?

1. Ежедневный уход за кожей лица
Француженки предпочитают тратить много времени и средств именно на уход за кожей лица. Это их и отличает, например, от американок, у которых сделан акцент на многослойный макияж. Ни для кого не секрет, что Франция ставится многочисленными брендами, выпускающими большое количество ухаживающих средств. И это, действительно, правильный подход. Лучше предупредить признаки старения кожи, чем ускорять этот процесс декоративной косметикой.

2. Использование термальной воды
Термальная вода – это средство, которое способствует глубокой очистки кожи лица. Тем самым, кожа смягчается, увлажняется, а такие средства, как сыворотки, крема и маски проникают в более глубокие слои кожи и оказывают максимальный положительный эффект.

3. Массаж лица
Также неотъемлемая часть ежедневных процедур. К нездоровому цвету лица и снижению эластичности, зачастую, приводят стрессовые ситуации. Так вот массаж помогает справиться с напряжением и понизить риск последствий стресса. Еще один плюс массажа – усиление притока крови к коже лица.

4. Макияж
Француженки, практически никогда, не используют тональные средства. Они предпочитают только один акцент в макияже: тушь, либо румяна, либо губная помада (преимущественно красная).

5. Уход за волосами
И тут у француженок есть свои секреты. Если следовать их советам, то придется из своей жизни вычеркнуть такие приборы, как фен и плойка. Ни в коем случае нельзя пересушивать волосы. Также не рекомендуется использовать различные средства для укладки. Однако большим плюсом во Франции являются масла. Их следует наносить на волосы перед походом в душ. Данная процедура поспособствует легкому расчесыванию после мытья, волосы будут увлажненные и мягкие.

Для того, чтобы купить ювелирные изделия в интернет- магазине не нужно долго думать над качеством товара, когда есть надежный интернет магазин с большим выбором украшений высокого качества и индивидуальный подход к каждому клиенту.

Оставить комментарий

Выбираем эфирное масло!

10.10.2014

эфирное масло

Эфирные масла имеют сложный состав, в который может входить до 500 компонентов. Основой же являются терпены, к которым в дальнейшем присоединяются другие компоненты. Масла помогают повысить клеточную проницаемость, увеличить способность клеток к делению. Благодаря таким функциям, кожа, невзирая на возраст, остается здоровой. Молодость помогают продлить антиоксидантные свойства эфирных масел, также они эффективно влияют на сердечно-сосудистую систему, регулируют липидный обмен, благоприятно воздействуют на гормональную активность.

Метод терапии, при котором используются эфирные масла, называется ароматерапия. И для того чтобы правильно выбрать эфирное масло, нужно руководствоваться определенными критериями.

Украсить ваш дом и сделать его более уютным смогут оригинальные керамические горшки и керамические аромалампы.

Следует знать, что натуральное эфирное масло отличается ровным, спокойным, ясным ароматом. Человеку, который собирается воспользоваться маслом, обязательно должен быть “по душе” его запах.

Перед применением следует провести тест на выявление аллергических реакций. Проводится он следующим образом: капельку эфирного масла (обязательно 2%) нанести на локтевую ямку, предплечье или за ухо. Если через 12 часов не возникло ответной реакции, то масло можно использовать.

Должна соблюдаться дозировка эфирных масел. Например, для детей и пожилых людей доза будет гораздо меньше, чем для взрослого человека. Узнать рекомендуемое количество для применения можно в инструкции, которая прилагается к эфирному маслу.

Опасно наносить на кожу неразведенное эфирное масло, это приведет к неблагоприятных последствиям: раздражение кожи или ожог. Особенно этот момент касается масел корицы, гвоздики, шалфея, чабреца, мускатного ореха и других масел, обладающих сильным действием. Исключение составляют ранозаживляющие масла: ладан, сандал, лаванда, чайное дерево и другие.

Фотосенсибилизирующие масла, а именно цитрусовые, под действием ультрафиолетовых лучей вызывают раздражение, а также пигментация кожи становится неровной. Поэтому использовать их надо за 4-5 часов до встречи с солнцем.

Хранятся эфирные масла в темном и прохладном месте, в герметичных пузырьках из темного стекла.

И еще несколько обязательных правил, которые надо учитывать, применяя эфирное масло:

- эфирные масла огнеопасны;

- при попадании масла в глаза,последние необходимо промыть растительным маслом, а не водой;

- если масло пролилось, то поверхность надо сразу же протереть, так как каждое масло действует на людей по-разному.

Оставить комментарий

10 секретов красоты от Шерил Лэдд

07.10.2014

секреты красоты от Шерил Лэдд

Шерил Лэдд — известная американская киноактриса и певица, а к тому же еще и писательница. Кроме своей творческой жизни она занимается благотворительностью. Все свое свободное время посвящает проблемам насилия над детьми, старается делать все возможное, чтобы дети из неблагополучных семей чувствовали себя лучше.

Но все же, такой знаменитой женщине приходится всегда выглядеть хорошо. Какими же секретами красоты она пользуется?

1. Всегда быть в тонусе. То есть, правильное питание – это самое первое и основное правило. Легкий, но питательный завтрак, так как день всегда проходит насыщенно и требуется много энергии.

2. Спорт. Движение – это жизнь. Небольшая утренняя зарядка придает сил на весь предстоящий день.

3. Правильный уход за руками. Для такой персоны всегда важно выглядеть отлично, а руки – первое, на что обращают внимание. Питательные маски для кожи рук помогают сохранить их молодость и красоту.

4. Чистая кожа перед сном. Всегда нужно об этом помнить. Перед тем как лечь спать нужно снять весь макияж, умыть кожу водой и нанести ночной крем. Все это необходимо для того, чтобы утром лицо выглядело свежим и здоровым. Хорошо помогают маски из свежих фруктов. А оливковым маслом стоит всего лишь делать легкий массаж, втирая его в кожу.

5. Выбор правильной одежды и цветовой гаммы. Например, платье должно выглядеть элегантно. Цвет не должен быть слишком темным, и наоборот максимально подчеркивать фигуру.

6. Красивые и здоровые волосы. Для здорового вида желательно прибегнуть к маскам и витаминам. Солнце сушит и повреждает волосы, поэтому нужно постоянно их подпитывать полезными веществами.

7. Правильный подбор косметики. Косметичка должна быть наполнена только косметикой известной вам фирмы, это очень важно. Нельзя допускать чтоб на коже появилось раздражение или пигментация.

8. Макияж. В любое время такая женщина как Шерил Лэдд должна выглядеть превосходно. Макияж должен соответствовать каждому предстоящему событию.

9. Водные процедуры. После утомительного дня отлично помогает контрастный душ. Он помогает расслабиться и восстановить силы после трудного рабочего дня.

10. Женственность. Каждая женщина должна таить в себе любовь и ласку. Поэтому важно всегда правильно показывать эмоции, оставляя таким образом в себе загадку.

Со временем каждая женщина становится только красивее, но не стоит забывать о простых правилах ухода за своим здоровьем и внешностью.

Если вы думаете, что осветление волос в домашних условиях невозможно, то глубоко ошибаетесь, ведь правильные ингредиенты и их соотношение сможет сделать вас светлее на несколько тонов.

Оставить комментарий

Как создать образ деловой женщины. Выбор прически и одежды, а также другие советы

07.10.2014

Как создать образ деловой женщины

В современном мире многие девушки работают по найму или занимаются бизнесом наравне с мужчинами. Но для успешного ведения дел необходимо создать безупречный и блистательный деловой образ.

Подбор одежды
Разнообразие в офисные будни привнесет наличие у девушки нескольких комплектов деловых костюмов и платьев. Можно купить один брючный, один вариант с юбкой и несколько деловых платьев длиной чуть ниже колена. Юбку для костюма можно выбирать и по короче, но всего на несколько сантиметров выше колена. Что касается цветов, то для работы наиболее приемлемыми считаются варианты в различных оттенках серого, синего и коричневого.

Выбор прически
Здесь так же как и в подборе одежды важно придерживаться сдержанности. Если у девушки длинные волосы, то желательно на рабочем месте и деловых встречах собирать их в хвост, перетягивая обычной резинкой. Завитушки, начесы, заколки со стразами или распущенные волосы не уместны. Если же у девушки короткие волосы, то можно изначально сделать специальную стрижку, которая хорошо подойдет для бизнес-леди. Также с уверенностью можно положиться на женский портал http://xvatit.com/pricheski/, где есть множество причесок на любую длину волос и разный стиль, не только деловой.

Подбор аксессуаров
Аксессуары в деловом образе играют незаменимую роль. Благодаря им можно разнообразить свой строгий внешний вид и указать на уровень благосостояния. Украшения должны добавлять изюминку, но не акцентировать на себе внимание. Так серьги не должны быть большими или свисающими. Желательно надевать изделия из золота или серебра, но такие, которые не выглядят вызывающе дорого. То же самое касается и различных подвесок. Самое главное здесь не использовать пластмассовые или деревянные изделия, они больше подходят для образов творческих людей. Браслеты использовать нежелательно, они будут мешаться рукавам на рубашке и пиджаке.

Подбирать ремень к костюму тоже надо с умом. Здесь недопустимы массивные и экстравагантные пряжки, никаких надписей и логотипов брендов. Сам ремень должен таким же цветом как и обувь, сочетаться с другими аксессуарами, часами, сумочкой, и конечно же соответствовать самому костюму.

Несколько советов
Немаловажную роль в формировании делового имиджа имеет не только одежда, но и различные атрибуты. Телефон может быть и недорогим, но обязательно презентабельным и конечно же удобным в использовании. Блокноты и планинги лучше подбирать лаконичных форм и расцветок, не отвлекающих на себя внимание. Если женщина носит с собой ноутбук, то чехол для него также должен быть сдержанного цвета, без различных узоров и рюшечек. Лучше всего выбирать черные или коричневые, под цвет костюма. Кошелек, зажим для денег, визитница должны выглядеть презентабельно. Кошелек по цвету и фактуре должен соответствовать сумке, хорошо если они будут одной фирмы и вы купите эти атрибуты одновременно.

Гармонично подобрав по цвету и фактуре все элементы делового образа, можно легко создать презентабельный внешний вид. А подчеркнет его строгая прическа и сдержанный макияж. Придерживаясь всех этих рекомендаций, девушка может быть уверена в том, что коллеги и клиенты будут воспринимать ее как надежного исполнителя и партнера.

Оставить комментарий

Как выбрать свадебное платье для невесты с полной фигурой

06.10.2014

Как выбрать свадебное платье

При выборе свадебного платья необходимо учитывать все достоинства и недостатки вашей фигуры. Если верхняя часть тела у вас слишком полная, то в любом случае вам все сразу же посоветуют свадебное платье из достаточно плотных и жестких материалов и достаточно простого дизайна в верхней части свадебного платья, без излишнего декора. Если же у вас полная нижняя часть тела, дизайн в области талии и всей юбки также должен быть не привлекающим на себя внимание, так вы сможете изменить визуально свои пропорции тела в лучшую сторону.

При полной фигуре в любом случае необходимо избегать громоздких и сложных конструкций свадебного платья. Лучше пускай это будет прямого кроя платье, немного с кружевом в нужных местах платья, чтобы сделать вас выглядеть стройнее. Давайте немного подробнее рассмотрим некоторые пункты правильного выбора свадебного платья для невесты с полной фигурой.

1. Выбирайте плотный атлас
Что касается выбора ткани свадебного платья, то в данном случае лучше всего подойдет плотный и жесткий атлас. Это один из лучших волшебных способов создать визуальную тень на участки тела с недостатками, чтобы они не бросались в глаза. Если у вас только полная талия, то вы можете в дизайне платья использовать плотный атлас в качестве широкого декоративного пояса.

2. Высокая талия и глубокое декольте являются мудрым выбором
Полноту фигуры вы можете скрыть с помощью высокой посадки талии свадебного платья, а чтобы верхняя часть тела не выглядела при этом коротковатой, то поэкспериментируйте с различными глубокими вырезами в области декольте, что может визуально вытянуть ваш силуэт.

3. Выбирайте свадебные платья с рукавами, хотя бы не очень длинными. Выбор длинны рукава будет зависеть от полноты ваших рук. Если вы не сделаете этого, то все гости только и будут посматривать на эту зону. При этом рукава могут быть сшиты из другой более легкой свадебной ткани, нежели все свадебное платье.

4. Отсутствие декоративных элементов в области талии
Зачастую невесты любят использовать на свадебном платье много цветов ручной работы и украшений из камней и бисера. Такие украшения обычно располагаются в области груди и талии. К сожалению, если у вас полная фигура, то вам лучше избегать таких украшений в области талии или хотя бы их не должно быть слишком много. А все потому, что украшения в основном используются для привлечения внимания людей, и по сути, если у вас полная фигура, то это вам совсем не нужно, а даже наоборот. Лучше избежать такого рода украшений или же разместить их на платье в тех областях фигуры, которые вы хотели бы подчеркнуть.

5. Свободный крой юбки свадебного платья
Обратите внимание на крой юбки свадебного платья, он не должен быть слишком облегающим, но и не должен быть слишком пышным, он должен быть свободным.

6. Выбирайте мягкую длинную фату
Если ваше лицо полноватое, то вам подойдет легкая струящаяся длинная фата, чтобы она вытягивала визуально силуэт вашего лица.

Оставить комментарий

Модные тенденции платьев

06.10.2014

Модные тенденции платьев

В последнее время в гардеробе современных женщин основательно осели элементы так называемой мужской одежды: рубашки, пиджаки, брюки. Но это, все же, небольшая часть того, что носят женщины. Основную емкость шкафов заполняют платья. Именно в них «слабый пол» выглядит женственно и сексуально даже независимо от фасонов и стилей одежды.

А их, стилей, модельерами за все века создано огромное количество. На все случаи жизни можно подобрать себе гардероб, приобретя платья различных покроев: деловой стиль, спортивный, романтический, праздничный (вечерний, свадебный) и т.п.

И во всех этих направлениях существует большое разнообразие вариантов для худых и полных, высоких и низких. Иными словами, под каждый тип можно подобрать платье практически любого стиля.

Главное, научиться правильно оценивать особенности своей фигуры и иметь четкое представление о некоторых правилах выбора именно «своего» фасона, длины, дополняющих аксессуаров.

Например, платье в греческом стиле изящно смотрится и на женщине с телесами, и на худышке. При этом завышенная талия позволяет скрыть некоторые недостатки фигуры. Подобрав правильно длину платья, можно визуально либо увеличить рост, либо его слегка уменьшить.

Греческий стиль делает вечерние платья более элегантными. Подойдет такой фасон и для романтического свидания. Часто используют его и при создании коктейльных платьев для юных леди. Приталив «греческое» платье нейтральных оттенков пояском, в сочетании с легким пиджачком можно одеть его на деловую встречу.

А вот платья в пол для делового общения навряд ли подойдут. Зато хороши в торжественных нарядах, уместны для похода в ресторан или в гости. В зависимости от случая, для которого используется платье в пол, варьируются и фасоны. Это могут быть платья с открытой спиной или длинным разрезом на юбке; эластично «облегающие» фигуру или ампирно «стекающие» вдоль бедер; имеющие простой силуэт или дополненные воланами, оборками, рюшами и т.п.

Именно платья в пол неплохо сочетают в себе различные фасоны: годе и «русалочку», бюстье и ампир, ампир и кантри и т.д. И это дает возможность модельерам создавать новые стили, придумывая для них интересные названия.

А вот идею создания стиля поло подсказали сами женщины, «положившие глаз» на мужские рубашки спортивного кроя. Взяв за основу этот фасон и удлинив рубашки до нужных размеров, модельеры создали, на первый взгляд, простенькие наряды для будней.

Поначалу коротенькие платья в спортивном стиле носили только молодые девушки. Но настолько женственно смотрелась эта простота, что не устояли и женщины более старшего возраста. И стиль поло плавно трансформировался из моложенного наряда в деловой стиль для офиса и в повседневный наряд для прогулок.

Таких трансформаций в мире моды предостаточно. Поэтому не устают удивлять модельеры новыми фасонами и стилями. А чтобы всегда быть на «гребне волны», выбирая себе платье, стоит учитывать, как оно будет сидеть на вашей фигуре. То есть, во внимание нужно брать всегда свой рост, 3 основных объема (груди, талии, бедер), ширину плеч, а также длину, толщину и форму ног.

Модное платье это еще пол дела, ведь красивой должна быть не только одежда но и волосы, ногти, кожа. А сделать ваши ногти яркими сможет гель лак. Купить лак гель достаточно просто когда есть специализированный интернет магазины, который поможет вам при выборе товара и быстро отправит посылку в любой уголок страны.

Оставить комментарий

Усики над верхней губой: способы удаления

01.10.2014

Усики над верхней губой

Растительность над верхней губой у женщин появляется под влиянием самых различных факторов. Однако, чаще всего, это вызвано гормональным сбоем в организме. Избавиться от некрасивых усиков на лице можно как современными, так и народными способами. Но и посещение врача при этом не стоит откладывать.

Специальный крем

Самый простой метод, который позволит вам быстро избавиться от усиков над верхней губой — крем-эпилятор (приобрести его можно в любой аптеке или в специальном магазине). Необходимо всего лишь обработать этим средством зону нежелательной растительности на лице, а затем просто смыть его или удалить лопаточкой: зависит от конкретного вида депиляционного средства.

Неоспоримое достоинство такой процедуры — ее безболезненность. Но использовать крем-эпилятор следует осторожно и не держать его на коже слишком долго, так как возможно проявление аллергических реакций.

Если вы решили воспользоваться кремом-эпилятором, то будьте внимательны к любому покраснению или раздражению кожи. При наличии последних от использования такого средства лучше отказаться.

Лимон и сахар

Можно приготовить специальный состав для удаления растительности над верхней губой и самостоятельно, то есть в домашних условиях. Для этого вам потребуется: 10 ст. ложек сахара, 1 стакан чистой воды и сок половины лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте в эмалированной посуде, затем поставьте на умеренный огонь и нагревайте до тех пор, пока смесь не станет однородной и не приобретет коричневый цвет.

Немного остудите полученное средство (оно должно быть теплым), и обработайте участок кожи над верхней губой. Сверху приложите бумажную полоску и дождитесь полного высыхания смеси. Затем резким движением руки отдерните эту полоску вдоль роста волос. После выполнения данной процедуры рекомендуется обработать кожу успокаивающим и увлажняющим кремом.

Наносить это средство можно только на чистую и сухую кожу, в противном случае вы не сможете добиться положительного результата.

Пинцет

Если растительность над верхней губой не очень заметна, то для ее удаления можно воспользоваться обычным пинцетом. Необходимо всего лишь выдергивать усики по мере их роста, а затем обрабатывать это место увлажняющим кремом.

Перекись водорода

Не менее эффективно действует и перекись водорода. Конечно, такой способ не гарантирует вам полного избавления от усиков над верхней губой, но сделать их более светлыми и незаметными вы точно сможете. Для этого растворите в 100 гр перекиси 2 таблетки гидроперита, добавьте 2 ч. ложки крепкого черного чая, несколько капель нашатырного спирта и щепотку пшеничной муки. Все тщательно перемешайте до образования кашицы, после чего обработайте полученным средством усики над верхней губой и оставьте на 10 минут.

Как только отведенное время закончится, смойте все холодной чистой водой с добавлением лимонного сока, а затем обработайте кожу смягчающим и увлажняющим кремом.

Перечисленные в данном рецепте компоненты являются достаточно реактивными, поэтому не держите маску слишком долго, иначе можно получить раздражение и пересушивание кожи.

Лазер

Но, все же, самым проверенным и надежным способом, который точно избавит вас от нежелательной растительности над верхней губой является лазер. Это процедура выполняется только в салонах красоты. Ее суть заключается в том, что под воздействием лазерных лучей происходит разрушение волосяной луковицы. Положительный результат заметен уже после нескольких таких процедур, а главное — сохраняется он достаточно продолжительное время.

Оставить комментарий

Виды обертываний

01.10.2014

Виды обертываний

Одной из самых популярных и очень эффективных косметологических процедур на сегодня является обертывание. Это особый вид ухода за телом, с помощью которого можно избавиться от целлюлита, снять стресс, справиться с преждевременным старением и увяданием кожи, а также воздействовать на процесс похудения.

Еще в древних времен люди знали о целебных свойствах различных травяных настоев и смесей, используя их для обертываний тела. Таким образом, люди не только заботились о красоте своего тела, но и излечивались от многих недугов. Современные грязевые обертывания давно зарекомендовали себя как очень эффективные лечебные средства в медицине и косметологии.

Каждому массажисту, который любит свое дело и хочет иметь постоянный поток клиентов, нужен массажный стол, что позволит хорошо расслабиться посетителю и заставить его возвращаться на сеансы массажа снова и снова.

Техника проведения процедуры очень проста. Подготовленную смесь нагревают и наносят деревянным шпателем или рукой на определенный участок тела. Затем этот участок плотно оборачивается с помощью полиэтиленовой пленки и оставляется на 45 минут. Следует придерживаться определенной техники безопасности при применении такой процедуры: нельзя наносить горячие смеси на область лимфатических узлов, живота, почек, груди. Если процедура обертывания проводится в косметическом салоне, то там используют специальное термооборудование. Если дома, то просто теплое одеяло.

Противопоказаний практически нет, за исключением одного. Поскольку обертывание способствует усилению кровотока, то не рекомендуют проводить его людям с гипертонией, а также заболеваниями сердца.

Если техника исполнения процедуры проста, то процесс приготовления смеси для обертывания очень сложен. От него напрямую зависит, какой получится результат.

Косметологи предлагают большой выбор рецептов, но самыми популярными считаются следующие:

1. Горячие и холодные обертывания. Здесь определенный эффект достигается благодаря определенной температуре. Горячие обертывания усиливают действие лечебных смесей, расширяют капилляры, очень эффективно воздействуют на целлюлит, дряблую кожу. Холодные обертывания используются при отеках, усталости, прекрасно омолаживают кожу.

2. Водорослевые. Самой эффективной водорослью косметологи считают ламинарию. Она помогает восстановить солевой баланс, выводит токсины, ускоряет ферментные процессы, способствует быстрому похудению.

3. Грязевые. Чаще всего используют минеральные грязи. Они прекрасно улучшают обмен веществ, имеют яркий иммуностимулирующий и противовоспалительный эффект.

4. Медовое. Мед хорошо воздействует на иммунитет и обмен веществ, также помогает достаточно быстро избавиться от лишнего веса. Замечательно питает кожу.

5. Шоколадное. Шоколад способствует улучшению кровообращения, поэтому является прекрасным помощником в борьбе с целлюлитом и ожирением. Имеет хороший подтягивающий эффект для кожи.

6. Косметические коктейли. Новое изобретение салонов красоты – коктейли из натуральных компонентов, которые входят в большой комплекс SPA-процедур. А их названия и состав поражают воображение:

- «Йогуртовое суфле с клубникой и маракуйей» – восстанавливает водный баланс;

- «Меланж из хлопьев под вуалью зеленого чая» — защищает и препятствует старению;

- «Ягодный коктейль с йогуртовым муссом» – снимает усталость и напряженность;

- «Цитрусовое сорбе с красным вином» – выступает в качестве глубокоочищающего средства;

- «Шоколадное фондю с ароматом кофе» – борется с лишними килограммами.

Оставить комментарий

Как научиться покупать

29.09.2014

Как научиться покупать

Ежедневно мы что-либо приобретаем для себя в магазинах, покупки занимают значительное место в нашей жизни и им отводится определенное время в нашем повседневном круговороте дел. Но несмотря на то, что процесс покупки необходимых вещей регулярный, многие в этом деле остаются дилетантами в том плане, что зачастую деньги тратятся впустую, приобретаются вещи, без которых вполне можно обойтись.

Бывает наоборот, когда переплачиваются значительные денежные средства за тот товар, которым вы будете пользоваться крайне редко и необходимость в товаре высокого качества для некоторых целей вовсе не оправдана. Ниже приведены полезные советы, которые помогут выбрать правильный товар и сэкономить время и деньги, также можно найти нужную информацию на Помогалка.Инфо

Прежде всего, отправляясь в магазин за покупками, нужно для себя четко уяснить, что именно вам необходимо. Лучше, если вы заранее внесете в список те вещи, которые хотите приобрести, а покупки будете совершать руководствуясь им.

Не позволяйте своим желаниям и прихотям одержать победу над здравым смыслом, ведь если потакать своим слабостям, можно значительную часть своего бюджета расходовать бездумно, а купленный в пылу чувств товар вряд ли окажется нужным и найдет достойное применение.

Еще один совет, который поможет вам блестяще научиться покупать – это не совершать покупки, в особенности крупные, перед непосредственным закрытием магазина, ведь спешка мешает обдумать всю рациональность покупки и вы можете принять решение о приобретении товара, поддавшись воле эмоций.

Существует ложная установка у многих потребителей, что покупая более дешевые вещи, можно в значительной мере сэкономить, но это вовсе не соответствует действительности. Вспомните известную поговорку, что скупой платит дважды, и это вовсе не метафорическое высказывание. Ведь покупая очень дешевую вещь, скорее всего, вы останетесь недовольны ее качеством, она быстро выйдет из строя и вам в ближайшее время придется раскошелиться повторно. К примеру, хозяйка для экономии покупает дешевые формы для выпечки, в итоге выясняется, что тонкий металл, из которого они изготовлены, является причиной подгорания кексов. И в итоге, разочаровавшись в покупке, ей все же приходится покупать качественные формы, которые стоят дороже. Получается, если бы она сразу остановила свой выбор на качественном товаре, денег было бы потрачено меньше.

Поэтому прежде чем соблазниться очень привлекательной ценой, вам необходимо взвесить все за и против и сделать правильный выбор, о котором вскоре не придется пожалеть.

Оставить комментарий

Диеты на похудение не работают, потому что!

29.09.2014

Диеты для похудения

Очень часто, женщины, взявшись, за очередную диету в результате терпят фиаско. Чётко соблюдали инструкции и правила, но в итоге результата нет. Точнее сказать, похудеть получилось, но закончив диету, постепенно все возвратилось назад. Всё это можно объяснить, если понять суть правильной диеты. Давайте попробуем разобраться в некоторых деталях.

Гормон – это причина?
Естественно, всем сразу в голову приходит то, что проблема может быть связана с гормональным нарушением. Да – это правда и в таком случае обыкновенные диеты не помогают. Для начала, конечно же, надо обратиться к специалисту, например, эндокринологу, а после уже к диетологу. Сдать анализы и после этого, с учётом их результатов, составить индивидуальную программу. Даже если вы и медицинский работник, необходимо обращаться к специалисту.

Спорт в помощь диете
Важно помнить, что диета получится более эффективной, если она будет связана вместе с активной деятельностью.

А это значит, если для вас имеет значение качественное похудение, то рассматривайте это комплексно.

В добавление к похудению очень будут полезны – бег, плаванье, ходьба и др. Определите свои проблемные места (например: ноги, живот, бедра), и во время диеты особое внимание обращайте на эти участки. Можете добавить упражнения: качание пресса, приседания, и другие физические упражнения. Замените транспорт обычной ходьбой. И одно это поможет, не отвлекаясь от жизненных потребностей, получить результат от диеты.

Строгая диета – дискомфорт для организма!
Часто получается уменьшить килограммы и вот, диета, наконец, закончилась, но уже через несколько недель вес вернулся, а ещё хуже, увеличился. Причина в том, что диета оказалась для организма стрессовой. Организм сопротивлялся тщательно, и когда диета закончилась, он всё вернул.

Нужно понимать, что человеческое тело является машиной и она в стрессовых ситуациях, подобной этой, откладывает запасы. А это есть жир.

Желательный совет – садиться на более щадящие диеты, которые не будут организм подвергать перепадам, от одного режима к другому. Это может означать, что нужно подобрать питание, которое долгое время можно будет употреблять. И это оптимальный путь для удержания вашего результата. Также если вес очень избыточный и силы есть меньше нету, то можно сделать бандажирование желудка, который проведет опытный специалист.

Мотивация – это всё!
Стоит упомянуть о факторе, который связан с вашей личностью. Может, вы и хотите, но отсутствие воли, лень, голод, а, главное, мотивации мешают вам достичь результата.

Спросите себя, действительно ли хочется худеть?
Задайте себе вопрос. Во что вы хотите одеваться, сколько хотите сбросить килограмм, как будете чувствовать себя в обществе? После этого, у вас многократно усилится желание, и удастся намного больше сделать.

Успехов вам в этом нелёгком, но очень эффективном деле!

Оставить комментарий

Как использовать летнюю одежду осенью

25.09.2014

Как использовать летнюю одежду осенью

После жаркого лета начинается переходный период, когда открытые босоножки и короткие шорты носить уже нельзя, а свитерам и сапогам еще приходиться ждать своего часа. Не стоит поспешно убирать все свои летние вещи до следующего года, ведь многие из них еще могут послужить какое-то время, если немного дополнить их. Вот несколько советов о том, как можно носить летние предметы гардероба, когда погода становится холоднее. Также для модниц будет интересна и полезна информация которая находится на женском портале Ситивумен, где пишет все о модных трендах и знаменитостях.

Летнее платье
Ранней осенью летнее платье будет прекрасно смотреться, если дополнить его непрозрачными колготками, туфлями или балетками, накинув сверху кардиган или жакет. Когда станет холоднее, попробуйте обмотать вокруг шеи объемный шарф. Следует иметь в виду, что для этого подойдут только платья, которые не имеют тропических или других слишком ярких и летних принтов. Это отличный выбор для однотонных платьев или платьев с более замысловатыми принтами.

Туника
Если у вас есть туника, которую вы носили с парой сандалий на голую ногу, то в переходный осенний период эту тунику можно сочетать с леггинсами и водолазкой. Нужно отметить, что здесь нужно запомнить то же правило, что и для платья. Смело убирайте до следующего лета туники с тропическими и несерьезными принтами, оставляя те, которые имеют более богатые оттенки.

Платья длины макси
Если вы носили этот вид платья все лето и сейчас считаете, что настало время, чтобы убрать его в сторону, то прежде чем сделать это, попробуйте накинуть сверху легкий кардиган. В некоторых частях страны температура меняется постепенно, поэтому платье длины макси станет отличным вариантом, позволяющим не замерзнуть в прохладное утреннее время и одновременно не мучиться от жары в послеобеденный период.

Топы
Всем давно известно, что однотонные топы актуальны в любое время года, поэтому их не следует убирать далеко. Если в летнее время вы носили топы самостоятельно, то в межсезонье они могут быть дополнены кардиганом или жакетом.

Секрет ежедневного великолепного образа заключается в умении правильно сочетать различные предметы гардероба. Начните с ваших летних вещей и смело добавляйте такие компоненты, как колготки, ботинки, шарфы, жакеты и кардиганы, что поможет вам выглядеть стильно и комфортно в период межсезонья.

Оставить комментарий

7 модных трендов осени

23.09.2014

7 модных трендов осени

Что способно примирить женщину с унывающей и капризной осенью? Конечно же, новые наряды и неотразимые образы. Чтобы не выглядеть скучно и тускло этой осенью, стоит прислушаться к мнению профессионалов.

Тренд № 1: поближе к природе
«Звериные» принты вновь входят в моду, поэтому смело можно достать забытые леопардовые лосины и надеть их осенним вечером. Различные темы птиц и зверушек особенно привлекательны на фоне уходящего лета.

Но последним писком являются аппликации летящих птиц или бегущих животных, нанесенные на одежду. Блузы, пальто и свитера с такими живописными изображениями не оставят равнодушным ни одного прохожего.

Тренд № 2: расписные узоры
Забытые геометрические узоры возвращаются на свое почетное место. Причем на особом счету находятся узоры, которые напоминают орнаменты различных культур.

Узоры различной формы могут сочетаться в одном образе, создавая единый ансамбль. Рисунок можно «носить» на чем угодно: на пальто, сумочках, брюках и платьях. Достаточно лишь дать волю фантазии!

Тренд № 3: пастельные тона
Самая модная цветовая палитра этой осени – все оттенки бежевого, мокрого асфальта и нефти. Это лишь только кажется, что бежевый – скучный и спокойный цвет, но на самом деле у него много вариаций. Цвет верблюжьей шерсти, медовый, цвет нуги, ореховый оттенок, цвет абрикоса – каждый может выбрать для себя любимый цвет этой осени.

Тренд № 4: в клетке
Вещи в клетку – еще один модный тренд этой осени. Клеточный рисунок может быть самым разнообразным: крупным, мелким, цветным, черно-белым, ярко очерченным или едва заметным. Можно всячески экспериментировать с рисунком, соединять различные цвета и фактуры.

Главное предостережение от модельеров: девушки, которые имеют недостатки в своей фигуре, должны быть предельно осторожны с клеткой. Неправильно подобранный размер рисунка, а также яркие цветовые акценты будут полнить «неидеальную» фигуру.

Тренд № 5: вторая кожа
Невероятно популярной вещью этой осенью станет юбка, сшитая из кожи или ее искусственных заменителей. Крой юбки каждая девушка может выбрать на свой вкус: А-образный, прямой, клеш, в складку и даже с рваными краями.

Главное правило, которого должны придерживаться модницы – это длина до колена. Зато на цветовые вариации можно не скупиться: от классического черного до смелого красного.

Тренд № 6: штаны под платье
После того, как лето перестало греть своими лучами, женщины облачаются в теплые вещи. Но комфортно – это не значит некрасиво. Когда отказываться от платья так не хочется, выручит тренд сезона – штаны под платье.

Штаны могут быть в тон платью, а можно подобрать контрастные ему цвета. Леггинсы, укороченные модели, клеш или что-то другое – решать вам.

Тренд № 7: красавица-спортсменка
Спортивный стиль по-прежнему актуален этой осенью и смело входит в жизнь модниц. На пике популярности находятся миксы спортивного стиля с другими направлениями.

Отличительными чертами являются прямые линии, лаконичный крой, смешение различных фактур тканей и отделок в одном изделии, однотонные цвета.

Этот стиль отличается универсальностью и подойдет практически любой моднице. Главное – правильно выбрать длину спортивных брюк, платьев и юбок.

Лето на исходе, но согреться можно даже дождливой осенью. Набор осенних трендов способен продлить солнечное настроение и подарить комфорт.

Интернет магазин MD-Fashion предлагает своим посетителям качественные джинсы G Star RAW, которые удобны и практичны в носке и одновременно имеют стильный вид.

Оставить комментарий

10 секретов красоты от Софи Лорен

19.09.2014

секреты красоты от Софи Лорен

Сегодня нет человека, который не знает одну из самых блестящих актрис мирового кино – Софи Лорен. Любые эпитеты кажутся бледными при описании этой женщины. Красота, наружная и внутренняя, наполняют её светом и заставляют благоговеть перед ней тысячи людей со всего мира. Софи заслужила лестные отзывы не только благодаря прекрасной внешности, она неустанно работала с пятнадцати лет и продолжает свою актерскую карьеру. Невозможно оспорить её вклад в развитие кинематографии, а ещё она талантливая певица, участвовала в конкурсах красоты, написала книгу.

Одна из самых привлекательных женщин двадцатого столетия не скрывает секреты своей красоты. Они просты в применении и воспользоваться ими может каждая, вне зависимости от возраста и социального положения. Конечно, не в последнюю очередь Софи Лорен своей шикарной внешностью обязана природе и генам. Но любыми природными данными можно хвалиться в молодости, а без должного ухода они быстро угасают. Женщины всех возрастов стараются подчеркнуть свою красоту и 10 правил Софи Лорен помогут каждой в достижении этой цели!

1. Загар делает силуэт визуально стройнее, заряжает витамином D, поэтому применение солнечных ванн обязательно в течение всего года для каждой следящей за собой женщиной. А узнать как правильно загорать и много других женских тайн можно на http://vselady.ru/.

2. Применение растительных масел каждый день! Подсолнечным маслом полезно для кожи вокруг глаз снимать макияж, а оливковое добавлять в ванну вместо пены и смазывать кожу рук вместо крема. За несколько часов до мыться головы Софи делает маску. Для этого подогретое оливковое масло втирается в корни волос и массажными движениями распределяется по всей длине.

3. Здоровый режим дня. Мозг человека активнее всего отдыхает с 21-00 до 23-00, организм подсознательно настроен на Солнце. Ложиться спать пораньше, чтобы с рассветом вставать, как это делает неувядающая актриса, невероятно полезно! Пробуждение станет легким, тело – отдохнувшим, а голова – свежей.

4. Отказ от вредных привычек просто необходим! Никакого алкоголя, никотина, не говоря о наркотиках!

5. Правильное питание с отказом от острого, жареного сделает фигуру соблазнительной, сексуальной с хорошо выраженной талией.

6. Восполнять потерю жидкости в организме необходимо минеральной водой без газа, Софи Лорен выпивает не менее двух литров в день!

7. Волосы должны быть блестящими, ухоженными, укладка простой, а цвет волос может отличаться от естественного лишь на пару оттенков. Для ухода за своей шевелюрой киноактриса использует детский шампунь.

8. Естественный, чувственный макияж, который заключается в четко выделенных тушью и черной подводкой глазах, перламутровых тенях, растушеванных до бровей, естественного оттенка помаде.

9. Женственность фигуры Софи Лорен подчеркивает правильно выбранной одеждой. Акцент на талии, глубокой вырез на груди, длина платья до колена – вот секрет успеха её сексуального силуэта!

10. Икону стиля и красоты невозможно представить без обаяния! Это десятый и главный секрет успеха, оставаться собой, гармонично жить, радоваться каждому дню!

В погоне за идеальной внешностью воспользуйтесь советами Софи Лорен и помните, что красота – это ухоженное тело, кожа и волосы. Регулярный уход быстро принесет свои плоды и вскоре уже Вы будете привлекать мужские взгляды одним своим появлением!

Оставить комментарий

10 секретов красоты от Марлен Дитрих

19.09.2014

секреты красоты

О Марлен Дитрих можно сказать, что это женщина, которая сама себя сделала. Ее образ блондинки в строгом брючном костюме, с сигаретой в руках и алыми губами стал легендарным. Марлен была модницей, потому могла часами крутиться перед зеркалом в поиске подходящего наряда. Она не любила носить босоножки, поскольку считала, что открытые пальцы на ногах выглядят слишком вульгарно.
Израильская косметика Диаура, которая изготовлена из натуральнх компонентов мертвого моря, надолго подарит свежесть, красоту и молодость вашей коже

Секреты красоты Марлен Дитрих:

1. Брючный костюм. Брюки придумала Коко Шанель, но популярность они обрели, благодаря Дитрих. Она считала, что у нее не красивые ноги и поэтому начала прикрывать их брюками, которые стали неотъемлемой частью гардероба современной женщины. Поэтому она стала примером для женщин, которые хотели быть свободными и не поддаваться под чужое влияние.

2. Вуалетки. Они давали ей особенную загадочность. Она могла перемерить их сотню, пока не найдет ту, которая идеально подошла бы под цвет ее глаз и подчеркнула бы ее скулы.

3. Туфли на высоком каблуке. Марлен, не любила свои ноги и говорила: «Мои ноги не так уж красивы, просто я знаю, что с ними делать», но, тем не менее, все компании по изготовлению чулков, боролись за право воспользоваться именем Дитрих для своей рекламы. Предпочтение она отдавала только закрытым туфлям, ручной работы.

4. Дымчатый макияж. На ее лице он выглядел особенно красиво. Губы она выделяла красной помадой и карандашом, а вот лак для ногтей она выбирала только светлых тонов, чтобы ее ноготки не выглядели вульгарно.

5. Стройность. Начиная свою карьеру, Дитрих была довольно пышной дамой, но режиссер Штернберг заставил ее сбросить лишние килограммы, поначалу она сопротивлялась, но со времен поняла, что худоба это стильно.

6. Внутренняя красота. Она считала, что никакая косметика не сможет сделать женщину по-настоящему красивой. Поэтому она говорила, что красота идет изнутри.

7. Отсутствие морщин. Долгое время кожа Дитрих оставалась без морщин, чем не могли похвастаться многие красавицы Голливуда. Для этого она использовала специальный крем. Ингредиенты: сок лимона, 50 гр. водки, яичный белок, стакан сметаны и ложка глицерина.

8. Подчеркнутые скулы и высокий лоб. Ради красивых скул, она удалила два коренных зуба и часто подбривала волосы, что бы сделать лоб высшим.

9. Меха. Как и все женщины Дитрих очень любила носить меха. Свое предпочтение она отдавала норке и песцу, а с брючными костюмами носила мех лисы.

10. Сон. Она любила выспаться и считала, что женщина, которая спит не менее восьми часов в сутки, выглядит как королева.

Красотой Марлен Дитрих восхищались не только мужчины, но и женщины, на протяжении многих лет и наверное, его не одно будущее поколение будет помнить об этой роковой женщине.

Оставить комментарий

Стретчинг. Достоинства и противопоказания

15.09.2014

Стретчинг

Такой вид фитнеса как «стретчинг» уже довольно крепко укоренился в нашей танцевально-спортивной культуре. Комплекс упражнений, получивший название от английского «stretching», дословно «растягивание», на самом деле ничего общего с Англией не имеет. Истоки стретчинга можно найти в восточных боевых искусствах и йоге, но достоверно о происхождении этого вида гимнастики – неизвестно. До недавнего момента считалось, что стретчинг не имеет противопоказаний и несет в себе исключительную пользу. Однако, это не так. В последнее время все больше людей отмечают для себя и негативные моменты таких упражнений, а доктора бьют тревогу. Давайте же рассмотрим все плюсы и минусы стретчинга как вида фитнеса, кому он будет полезен, а кому нет.

В идеале стретчингом должны заниматься те, кому это «положено» по роду деятельности – балерины, фигуристки, гимнастки. Занятия этими видами спорта предполагают начало в раннем возрасте, когда кости и суставы еще настолько «мягкие», что риск травм от растяжения минимален. С возрастом такие проработанные мышцы остаются свободно растянутыми и сделать поперечный шпагат в минус балерине не составляет труда и в 40 лет. Совсем другое дело, когда растягиваться начинает девушка лет, эдак, двадцати восьми. В таких возрастных рамках ткани уже достаточно сформировались и окрепли настолько, что любое неправильное движение или резкая растяжка могут нанести очень болезненную травму, разрыв связок или сухожилий. Но это совсем не означает, что взрослому здоровому человеку запрещено заниматься стретчингом. Если у вас нет проблем с сердцем, обменом веществ или позвоночником, например, искривлений, то растягиваться можно под руководством знающего тренера. Конечно же, людям без специальной подготовки начинать нужно с малого, минимальных нагрузок. Лучше поначалу растягиваться очень медленно и мало, не ощущая результата, чем перетянуть и получить микроскопические разрывы сухожилий. Вывод – подбирать комплекс упражнений для стретчинга нужно индивидуально, исходя из медицинских показателей и возраста.

Вообще в разумных мерах стретчинг очень полезен для оздоровления, поскольку активно применяется даже в техниках массажа. Растягивание обеспечивает эластичность мышц и приток крови, улучшая самочувствие человека. Тянуть можно абсолютно все мышцы тела – спинные, шейные, даже мышцы лица. При правильных занятиях стретчингом, должна ощущаться легкость и прилив сил, уходить усталость, а также уменьшаться скованность движений. Разумные занятия стретчингом способны даже решить такие проблемы, как психическое и нервное напряжение, улучшить осанку и устранить боли в спине и пояснице, которые не вызваны сильными патологиями, а например, просто малоподвижным образом жизни. Правильные упражнения могут быть настолко эффективными, что даже способны поставить «на место» смещенную или спазмированную мышцу, которую вы потянули или травмировали каким-то образом. Есть даже мнение, что стретчинг обладает омолаживающим действием, что не так уж далеко от правды – учитывая восточное происхождение, такой вариант рецепта от долгожителей вполне вероятен.

Итак, запомните некоторые правила правильной растяжки для того, чтобы стретчинг пошел вам на пользу, а не во вред. Прежде чем тянуть мышцы, необходимо провести комплексную и полноценную разминку, как минимум, в течение получаса и разогреть все тело. Проводите разминку и растяжку при теплой температуре, лучше – в жару. Поскольку при высоких температурах заметно снижается риск разрывов тканей, поэтому лучше потерпеть духоту, чем потом боль от растянутой мышцы или сухожилия.

Никогда не тянитесь до болевых ощущений! Любая боль – это протест вашего организма, а значит, то, что вы делаете, ему не подходит. Стретчинг, как и любая другая гимнастика, должен приносить удовольствие и пользу, а не наоборот. При растяжке не делайте пружинистых резких движений, в идеале нужно потянуться и замереть на несколько секунд. Профессионалы, которые тянут, например, шпагат, вообще сидят на нем по нескольку минут. Выполняя упражнения нельзя задерживать дыхание, нужно дышать глубоко, для полноценного обеспечения мышц кислородом. Для того, чтобы сделать растяжку более эффективной, часто используют физическую помощь и поддержку другого человека либо же специальное оборудование. Так, последним новшеством в области продуктивного стретчинга, является гамак. В нем удобно тянуть различные мышцы, а риск травматизма заметно уменьшается.

Для разнообразия растяжки можно включить упражнения из боевых искусств и йоги, поскольку в этих видах физических упражнений система стретчинга продумана и изучена более досконально, чем, например, в обычном фитнес-клубе. Занимайтесь с умом и будьте здоровы!

Оставить комментарий

Актуальные цвета сезона осень-зима 2014-2015

15.09.2014

модные  цвета осень-зима 2014-2015

 Время неуклонно летит вперёд и вот уже на пороге новый модный сезон 2014-2015. Людям, которые следят за тенденциями мировой моды, необходимо знать, в каких же цветах встретить грядущую зиму солнечной осенью этого года.

В тенденциях верхней одежды – плащах, пальто, шубах, пончо – преобладают жёлтый, коньячный, синий и серый цвета, во всем широчайшем спектре их оттенков. Особого внимания заслуживают пальто в жёлтом цвете. Вариации этого оттенка могут быть разнообразными – от ярко-солнечных, до золотистых. Эти цвета отлично комбинируются с остальными модными оттенками сезона, сочетаются, или, напротив, гармонируют в своей противоположности и контрасте. Американская компания «Институт цвета Pantone», охарактеризовала главный солнечный цвет сезона как «мистический жёлтый». В нем интуитивно ощущается вдохновение свободой, пространством, теплом и ярким настроением, а также актуальным понятием этого модного сезона – чувством свободы.

А вот духом авантюризма и жажды приключений наполнены вещи в цвете «сангрия» – глубоком и насыщенном винно-красном оттенке. Сангрией называют напиток на основе красного сладкого вина, с добавлением фруктов. Если посмотреть на этот нектар в бокале, можно увидеть искристые переливы. Весь букет оттенков красного вина взят в модные тенденции этого сезона. Игра, роскошь, флирт – отражаются, например, в эксклюзивных коллекциях белья. Романтические пеньюары и бюстье цвета сангрии не оставят равнодушным никого. Часто этот цвет можно встретить и в костюмных вариантах одежды – жакет плюс юбка , либо брючный вариант прекрасно подойдут смуглым девушкам, а более бледные винные цвета, без агрессии – подчеркнут страсть блондинок.

Следующий цвет, получивший признание в этом сезоне – кипарис. Это насыщенный зелёный цвет, который подойдёт уверенным в себе и знающим, что значит истинное достоинство и благородство, женщинам. Зелёный цвет всегда считался атрибутом спокойствия, веры в лучшее и отличного вкуса. В этом сезоне дизайнеры воплотили все эти качества в длинных платьях – макси или же деловых костюмах свободного покроя. Кстати, цвет кипарис прекрасно гармонирует с вышеупомянутым жёлтым солнечным цветом, поэтому можно смело рисковать и экспериментировать в дуэтах – в таком ансамбле вас точно не смогут упрекнуть в дурном вкусе. Блондинкам следует быть осторожным, подбирая себе зелёную гамму, некоторые оттенки могут визуально бледнить или придавать нездоровый цвет лица.

Основным или базовым цветом этого сезона можно назвать оттенок серого «алюминий». Этот цвет всегда актуален, он практически никогда не выходит из моды, так как непритязателен и используется в костюмных вариантах делового стиля. Как мужские, так и женские модели, представленные в этом оттенке будут иметь успех и в сезоне осень-зима 2014-2015. Помимо юбок, брюк и костюмов, широко используют оттенки алюминия в верхней одежде и меховых изделиях, которые, кстати, в этом сезоне – на пике популярности. Если вы любите меха – это ваш выход. Смело надевайте серые оттенки, не боясь выглядеть бледно. Кроме того, не забывайте, что этот цвет отлично гармонирует со всеми остальными красками этого сезона, например, с огненным цветом сангрии или жёлтым. Этот модный сезон, вообще, оказался лояльным, как никогда, поскольку предоставляет возможность бесконечного выбора успешных цветовых комбинаций. Не забывайте также, что у серого цвета есть масса оттенков, которые также расширяют выбор гаммы под ваше настроение или жизненные принципы. Оттенок алюминия подойдет женщинам любого цветотипа, он стройнит, облагораживает и придаёт допустимой строгости, что позволит окружающим воспринимать вас как особу с бесконечно надёжным характером и серьёзными намерениями.

Вкусный и экстравагантный цвет этого сезона – коньячный. Он преобладает в пошиве верхней одежды и юбок, реже – костюмов. Если вы выбираете изделия из кожи, то оттенок коньяка с выдержкой – то, что вам нужно для этих моделей. Также часто можно встретить этот цвет в обуви. Ботильоны, сапоги и классические туфли-лодочки с острым носком – вот актуальные варианты на этот сезон. Коньяк – напиток благородных и знающих себе цену. Хороший коньяк стоит дорого, соответственно поклонники этой цветовой гаммы знают цену своему настроению и негласно сообщают от этом окружающим, выбирая одежду цвета «коньяк». Кстати, меховые изделия в этом оттенке также подчеркнут статус и отличный вкус. Поскольку, устойчиво держатся в моде меховые жилетки, можно смело выбирать себе такую вещицу коньячного цвета. Ну, а страсть по шубам ещё никто не отменял.

Для прагматично настроенных актуален в этом сезоне насыщенный королевский синий цвет и оттенок кобальт. Эти гаммы встречаются в вечерних ансамблях и также прекрасно сочетаются с другими цветами этого модного сезона, чудесно играя переливами и оттенками, возникающими в этих тандемах. Неплохо выглядит королевский синий цвет и в брючных деловых вариантах. Ярко-голубая блуза прекрасно подойдёт блондинкам и дерзким рыжим бестиям, придавая ощутимый шарм и кокетливую игривость. Голубоглазкам такой оттенок вообще категорически рекомендован, так как делает глаза небесного цвета ещё ярче и заметнее. Темноволосые девушки также очень выигрышно будут смотреться в королевском оттенке синего цвета – он подчеркнёт их естественность.

Ну, а для романтичных особ в этом сезоне специально разработан потрясающий воздушный оттенок сиреневого – орхидея. Наиболее восприимчив этот цвет к свадебным и вечерним образам, в бельевой гамме и иногда – деловых блузах. Прекрасно подходит этот цвет для детских и молодёжных моделей. Кокетливый, игривый, мечтательный – множество эпитетов можно придумать, чтобы охарактеризовать данный оттенок. Если вы узнаете в них черты своего характера – тогда этот цвет для вас. Но, будьте осторожны со своим цветотипом, не рассчитав яркость сиреневого, можно потеряться в нем, поэтому тщательно подбирайте и примеряйте модели цвета орхидеи.

Что может быть прекраснее свадьбы двух влюбленных, только свадьба для двоих в Италии, Франции или Швейцарии, которую вам организует опытная команда профессионалов.

Оставить комментарий

Какие продукты нельзя давать ребенку?

12.09.2014

Какие продукты нельзя давать ребенку

Наше здоровье закладывается с самого рождения и непосредственно зависит от нашего питания. Не всегда родители выбирают только полезные продукты. Они даже не подозревают сколько опасных ингредиентов содержат продукты, например, различные чипсы и сухарики, полуфабрикаты, консервы, глазированные сырки, шоколадные конфеты, леденцы, колбасы, сосиски, йогурты — этот список можно продолжать долго. Эти продукты наносят сильный ущерб детскому организму.

Полуфабрикаты, как правило, изготавливают далеко не из того, что перечислено в составе продукта. Поэтому из чего сделаны пельмени или котлеты, которые мы употребляем в пищу и кормим своих детей, неизвестно. Мясо, конечно, там есть, но какого оно качества, обычным покупателям проверить невозможно. Детский желудок очень тяжело переваривает мясо с тестом.

Если вы стараетесь тщательно следить за здоровьем своего малыша, то лепите вареники с начинкой из творога, фруктов или ягод.

Что касается котлет, то состав аналогично отличается от реального, а уж тем более жареные котлеты тяжело усваиваются в детском желудке. Готовьте котлеты самостоятельно на пару. Также опасны любые консервы, включая зеленый горошек и кукурузу.

Главную опасность представляет возможность наличия в консервах палочек ботулизма. Отравление ботулизмом является самым тяжелым отравлением, возможен смертельный исход. Любое нарушение технологии изготовления превращает консервы в яд. Кроме этого, в составе содержатся ароматизаторы, вкусовые добавки, нитраты и другие вредные добавки, а также после тепловой обработки консервы лишаются витаминов, поэтому для растущего организма такая пища абсолютно бесполезна. Консервы являются причиной колик и вздутия живота у детей, печень и почки не справляются с таким количеством вредных веществ.

Ребенку до 7 лет категорически нельзя давать употреблять любые консервы. Любимые взрослыми и детьми леденцы выпускают с добавлением добавок, красителей, ароматизаторов и стабилизаторов. Помимо этого, они очень долго растворяются, образуя налёт на зубах. Это вызывает появление кариеса. Замените леденцы на мягкий ирис или фрукты и ягоды.

Главный враг взрослого, а в особенности ребенка -майонез. Он является очень жирным продуктом с добавлением добавок, которые вредят детскому организму. Лучше всего откажитесь от него полностью. Добавляйте в салаты сметану, масло или же сделайте домашний майонез.

Орешки лучше всего давать в небольшом количестве грецкие или кедровые, в них содержится витамин С. Орехи должны быть сырыми, ни в коем случае не сладкими, несолеными, не обжаренными и не в глазури. Откажитесь от глазированных сырков. Они богаты вредными ароматизаторами, консервантами, и, вообще, шоколад и начинка сырка — несовместимы с творогом.

Лучше приготовьте сырок сами из свежего творога и ягод или фруктов, немного сахара. Здоровье детей, да и взрослых во многом зависит от питания, поэтому лучше старайтесь делать все продукты самостоятельно, не жалейте времени и сил, драгоценное здоровье вашей семьи стоит ваших трудов!

Уход за ребенком занимает много времени и часто семейные пары оказываются на грани разрыва. Поэтому узнайте как наладить отношения с мужем и сохранить здоровую и крепкую семью

Оставить комментарий

Как подготовить одежду к стирке

12.09.2014

Как подготовить одежду к стирке

Стирка является одним из регулярных занятий, включенных в перечень каждой хозяйки по поддержанию чистоты и уюта в доме. В летние месяцы одежды для стирки собирается гораздо большее количество за более короткий срок.

Непосредственно перед стиркой белье необходимо подготовить, чтобы как можно дольше сохранить его в первоначальном виде и значительно продлить срок эксплуатации. Также нужно знать как правильно гладить вещи после стирки, а об этом можно узнать на http://krugznaniy.ru/instruction/kak-pogladity-rubashku/. Лучше, когда непосредственно перед стиркой вещи находятся в хорошо проветриваемом месте, лучшим для них будет нахождение в корзине для белья, оснащенной системой вентиляции, чтобы воздух свободно циркулировал, а вещи при этом хорошенько проветривались. Не стоит слишком влажные вещи помещать в корзину для белья, это может привести к появлению неприятного запаха и трудновыводимых пятен, от которых в дальнейшем при стирке будет достаточно трудно избавиться.

Если пятна на одежде все же присутствуют, от них лучше избавиться перед стиркой, потому как при использовании горячей воды в процессе стирки они могут еще больше зафиксироваться в структуре ткани и тогда уж точно избавиться от них будет довольно проблематично. Перед стиркой одежду необходимо освободить от всего лишнего, карманы вывернуть и освободить от содержимого, чтобы исключить поломку стиральной машины, а также не допустить загрязнений, которые можно получить при попадании на одежду следов от ключей, монет и грифелей карандашей. После этого необходимо приступить к сортировке одежды, распределяя ее по типу ткани и по цветовой гамме, поскольку светлые вещи рекомендуется стирать со светлыми вещами, а темные вещи – с темными, чтобы не допускать линьки и не испортить вещи.

Не помещайте в стиральную машину вещи, имеющие повреждения или микроскопические дырочки, ведь при вращении барабана эти повреждения могут увеличиться. Поэтому предварительно займитесь ремонтом одежды, если вы хотите сохранить ее эксплуатационные качества, а не выбросить на помойку в ближайшее время. Не следует также перегружать стиральную машину, а закладывать только рекомендуемый вес белья, так она прослужит вам гораздо дольше. И тогда вы останетесь довольны процессом стирки, добившись хорошего результата.

Оставить комментарий

Усталость – как ее побороть

09.09.2014

как побороть усталость

Сегодня ни кого не удивишь жалобами на усталость. Следует отметить, что звучат эти жалобы из уст людей, которые не стоят за станком, не глотают пыль в салоне комбайна, не машут топором на лесосеке. Утомляются, как это ни странно, сотрудники, занятые на офисной работе. Более того, некоторое время назад в профессиональном сленге специалистов от медицины появился новый термин – синдром хронической усталости. И это не просто фигура речи – это диагноз, который получил широкое распространение. Разумеется, в открытом доступе тут же появились разные способы, методики и рецепты по преодолению нового синдрома.
Ни чего экстраординарного в такой ситуации не происходит. Обыкновенное дело – каждый ищет для себя наиболее эффективные способы восстановления сил. Ищет и находит, а затем делится опробованными рецептами с окружающими. Прежде всего хочется сказать, что лучше всего прогоняет усталость крепкий и здоровый сон, а он невозможен без удобной кровати и качественного матраса сонлайн, поэтому прежде всего позаботьтесь о своем качественном сне, и уже потом используйте наши второстепенные советы.

Хорошим бодрящим эффектом обладает средство, приготовленное из грецких орехов, меда и лимона. Нужно взять стакан меда и столько же очищенных орехов. Затем взять неочищенный лимон средней величины и всю эту смесь тщательно измельчить и старательно перемешать. Полученную массу можно хранить при комнатной температуре не пряча в холодильник. Съедать нужно по одной столовой ложке ежедневно три-четыре раз.

Виноградный сок считается очень эффективным средством для повышения тонуса организма. Бодрости придает буквально треть стакана сока, если его выпить перед едой. Или можно съедать несколько виноградин. Важно проделывать такую процедуру регулярно, изо дня в день. Точно так же можно использовать отвар шиповника. Он хорош для людей с растрепанной нервами и физическим истощением. При подготовке отвара нужно тщательно выбирать сушеные плоды. По правилам – больше года они не должны храниться. Но в реальности может быть и по-другому. Почерневшие и потерявшие форму ягоды заваривать не рекомендуется.

Хорошо восстанавливает силы овсяной кисель. Выпивая стакан киселя перед обедом, к нему можно добавлять чайную ложку меда. Перечень кулинарных изысков, которые помогают справиться с усталостью, можно продолжать. В тоже время следует помнить, что основной причиной ослабления организма являются непомерные нервные нагрузки. Со стрессами необходимо бороться комплексно. Отводить достаточно времени на сон. Успокаивать девиации нервной системы регулярными прогулками на свежем воздухе. Не пить вина, а тем более пива. Отказаться от крепкого кофе и чая. Добиться гармоничных отношений с теми, кто окружает вас на работе и со своим семейством. И тогда усталость отступит навсегда.

Оставить комментарий

5 привычек, которые быстро приведут вас в хорошую физическую форму

08.09.2014

хорошая физическая форма

Было ли у вас неприятное ощущение досады, когда вы вроде бы все делаете правильно, усиленно занимаетесь спортом и не кушаете много, а все равно значительных изменений в физической форме не наступает? Что ж, у многих (да почти у всех) такое было. И хотя не существует магического метода похудеть за ночь или привести себя в идеальную форму за пару дней, все же есть способы, которые ускорят изменения к лучшему.  Вот 5 привычек, которые окажут неоценимую помощь на вашем трудном пути к идеальному телу.

1. Не бойтесь заставлять себя.
Если вам нужен максимальный результат, то помните, что важно сосредотачиваться на интенсивности тренировки. Быстрые активные движения дадут лучший результат, чем медленные, хоть и основательные.

Если ваша цель не просто разминка мышц, а быстрые результаты (снижение веса, построение формы тела), то в конце каждой тренировки вы должны быть потными уставшими. Если нет, значит, вы тренировались недостаточно интенсивно.

2. Сфокусируйтесь на тренировке всего тела в целом, а не отдельных групп мышц.
Такие упражнения, в которых задействованы несколько групп мышц, дадут лучший результат, чем такие, где акцент делается только на одной части тела. Приседания, отжимания, прыжки, бег – все эти упражнения равномерно тренируют тело, являются более функциональными, поскольку прокачивают те мышцы, которые вам нужны в повседневной жизни, а не только те, которые должны сделать ваши руки/ноги/живот красивыми.

3. Делайте много выпадов.
Во время выпадов, когда вы полностью переносите вес тела на тут или иную ногу, вы активно тренируете мышцы. Вы ставите свое тело в такую позицию, когда оно должно максимально активизироваться, чтобы удержать вас в равновесии. Разумеется, это дает отличные результаты.

4. Формулируйте цели, записывайте их, отслеживайте их выполнение.
Скорее всего, ваша основная цель – похудеть и привести себя в отличную форму. Но это настолько размытая и непонятная цель, что очень тяжело до нее добраться, если не расписать подробно весь путь.

Ставьте себе ежедневные цели, например: отжаться 30 раз, присесть 100 раз, устроить утреннюю пробежку и др. Если вы будете регулярно выполнять все эти нормы, то результат не заставит себя долго ждать. И пока вы будете сосредоточены на выполнении мелких шагов на пути к большой цели, сама цель постепенно будет сама приближаться к вам.

Так намного проще и приятнее добиваться результата.

5. Перестаньте искать оправдания.
Хотите знать самый быстрый способ добиться результата? Не искать оправдания бездействию, а делать, делать и еще раз делать!

И не важно, насколько интенсивная или долгая у вас тренировка, важно, что она была – хоть какая-то, но была. Порой маленькими шагами можно зайти намного дальше, нежели если делать большие, но часто останавливаться.

Вы будете поражены, как быстро приближается кажущаяся такой далекой цель, если вы будете работать над ее достижением изо дня в день, упрямо и упорно.

Возьмите себя в руки и идите! Удачи вам и быстрых качественных результатов!

Удивляйте своего любимого каждый день вместе с Виктория Сикрет 2014, где собраны лучшие модели пляжногих купальников, белья и другой одежды.

Оставить комментарий

Правда о “модном” фитнесе

08.09.2014

Правда о фитнесе

В наши дни развития бизнеса интернет буквально пестрит заманчивыми предложениями и акциями от фитнес-клубов и танцевальных студий. Которые, кстати, растут быстрее, чем грибы. Там обещают за несколько месяцев сделать из вас как минимум звезду танцпола, чемпионку по пол-дэнсу (танцам на пилоне, или, говоря привычным языком – шесте) или же призера чемпионата по бодибилдингу. Градус желания повышают популярные сайты со скидками, на которых можно приобрести пробный абонемент в любое подобное заведение за копейки. Походил, не понравилось изложение преподавателем предмета «телосовершенствования» – ушел, не потеряв при этом больших денег. Но вот так ли мало вы теряете в подобном фитнес-клубе или танцевальной студии? Давайте разберемся.

Согласно статистике, которую ведут медицинские работники, приблизительно 60 процентов населения имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, причем, многие об этом даже не подозревают. Ну а предрасположенность к заболеваниям позвоночника имеют и все 80 %. Это связано с плохой экологией, некачественным питанием, неправильным или малоподвижным образом жизни, даже вредными привычками. Но, то, что об этом знают медики, совсем не означает осведомленности о таких фактах преподавателей фитнес-клубов или студий танцев. Скорее наоборот. Одна девушка, в поисках работы, неоднократно натыкалась на объявления приблизительно такого содержания: «Приглашаем на работу фитнес-тренеров, обучение». Причем, среди требований к кандидату ни медицинское, ни даже специальное образование не значится. Это означает, что для видимости «успешного» занятия по аэробике, человек, его проводящий, должен, скорее, обладать внешними данными, харизмой и поставленной речью, чтобы убедить клиента, что все это ему на пользу и деньги в такие уроки вкладывать нужно и необходимо. В общем, один сплошной маркетинг. А как же здоровье? А здоровье клиентов таких клубов или танцевальных студий находится под угрозой, прямо пропорциональной «зазывам» в этот клуб его организаторов и горе-тренеров.

Допустим, приходит на занятия по пол-дэнс девушка, которая не знает, что ее позвоночник немного искривился в сторону от сидячей работы, визуально это пока незаметно, да и дискомфорта до поры- до времени не доставляет. Начинает эта девушка старательно вертеться на руре – он же шест, причем вся нагрузка приходится на правую руку, так как девушка правша. Левую преподаватель тоже предлагает задействовать, но, так как в группе 8 человек, за всеми не уследишь, а девушка хочет побыстрее стать звездой пилона, поэтому отрабатывает сложные силовые трюки на той же «удобной» правой руке. В результате, прокачивается только лишь правая сторона корпуса, спина не выдерживает такой нагрузки и «маленький» сколиозик, становится большим и сложным, так как ему «добавили» роста огромной нагрузкой. Позвонки смещаются, происходит защемление нерва или обострение других болезней, о наличии которых человек даже не подозревала до этого времени. То же самое происходит и в фитнес-клубах, в которых занятия на модных тренажерах рекламируются как панацея от лишнего веса и неправильного обмена веществ. А знаете ли вы, что при сколиозах различных видов (кифоз, лордоз) многие упражнения, которые вовсю применяют модные тренеры, категорически противопоказаны и могут нанести огромный вред здоровью? Наклоны из стороны в сторону, повороты корпуса, приседания, качание преса – все это можно делать далеко не всем, так как есть опасность закачать неправильно мышцы, которые отвечают за вашу осанку. В танцевальных студиях не обойтись без растяжки, а это также зло для организма, не привыкшего к таким нагрузкам. Одно дело балерина или гимнастка, другое – офисный работник, только что оторвавший от стула свое задеревенелое тело! Не рискуйте здоровьем суставов, ведь жить вам еще долго и счастливо, так пусть эта жизнь будет также и комфортной в вашем далеком преклонном возрасте.

В итоге, что же делать, если вам очень хочется иметь занятие по душе и крепкое здоровье? Пройдите обследование перед началом занятий у доктора, чтобы знать, что вам можно делать, а что нельзя. Сделайте снимок позвоночника, чтобы видеть, как близко расположены нервные окончания к позвоночнику, нет ли грыж и прочих неприятных «загвоздок». Тщательно выбирайте фитнес-клуб, не бойтесь интересоваться наличием сертификатов и разрешений, а также наличием специального образования у тренера. Обязательно предупредите тренера о вашем диагнозе, если такой, вдруг, обнаружится. Не смотрите на возраст и внешний вид преподавателя. Предпочтите в тренеры лучше пожилого дедушку с горой мышц, нежели гламурного паренька лет 20-ти, второе – просто пиар-ход руководства клуба, чтобы вас туда завлечь. И не очень доверяйте дешевым купонам и акциям – бесплатный сыр бывает, сами знаете где. Будьте здоровы!

Чтобы найти хорошего парикмахера, визажиста или косметолога нужно потратить немало времени. Просмотрите все салоны красоты Киева в каталоге Шарм и выберите для себя наиболее оптимальный вариант.

Оставить комментарий

Выбор зимних женских сапожек

04.09.2014

Выбор зимних сапожек

Практичная женщина задумывается о выборе сапог задолго до начала зимы. Ведь сапоги – это именно тот элемент гардероба, от которого зависит наше настроение и состояние здоровья на протяжении всех зимних месяцев.

• Если поспешить с выбором и приобрести обувь чуть меньшего размера, чем нужно, то придётся всю зиму испытывать дискомфорт, расстраиваясь из-за болей в ногах.

• Если отнестись к выбору несерьёзно и купить недостаточно утеплённый вариант, то в течение зимы заболевания из-за переохлаждения ног будут гарантированы.

Зимние сапожки должны быть, в первую очередь, удобные и качественные, а потом уже красивые.

Рассмотрим каждое качество подробнее.

1. Удобные зимние сапоги.
Отнеситесь серьёзно к их примерке, ведь только одев обувь и пройдясь в ней, вы поймёте – удобно вашей ноге в этих сапогах или нет.

У каждого человека различные анатомические особенности стопы ног, то есть различная ширина стопы при одинаковом размере обуви. Поэтому, в случае с обувью, размер не гарантирует того, что она вам подойдет. И не надо забывать о такой важной характеристике сапога, как ширина голенища. Её можно подобрать по ноге только в результате примерок.

При выборе зимних сапог для примерки обязательно берите с собой толстые носки, именно те, в которых будете ходить зимой. Это непременное условие примерки любой зимней обуви.

Даже с толстым носком новые сапожки не должны быть тесными – в этом случае зимой в них будет холоднее, чем в свободных. А на то, что они со временем разносятся, надеяться также не стоит – не вся обувь разнашивается настолько, насколько нам хочется.

В зимней обуви рекомендуется отказаться от высоких шпилек, так как на них очень опасно ходить зимой, есть риск поскользнуться и сломать ногу. И даже если вы отказались от высокой шпильки, этого недостаточно. Нужно правильно выбрать подошву. Так, лучше всего для зимы подходят резиновые подошвы с рифлёной поверхностью. Они предохранят вас от риска травм во время гололёда.

2. Качественные зимние сапоги.
Качество зимней обуви напрямую зависит от материала, из которого они изготовлены. Лучший материал для производства сапожек – натуральная кожа и мех.
Зимнюю обувь традиционно изготавливали из натуральной кожи и, несмотря на развитие современной индустрии, ничего лучшего человек придумать не смог.
Натуральная кожа идеально выполняют свою роль. Ноги в сапогах из такого материала не потеют, такая обувь намного теплее и долговечнее образцов из искусственных заменителей.
Зимние сапоги из замши за их капризность в уходе и невозможность всепогодной носки рекомендуется приобретать как дополнительный вариант зимней обуви. Их можно носить в сухую погоду, а при бережном обращении они достаточно долго будут радовать вас своей красотой. Для продления жизни замшевых сапог следует использовать специальные средства для чистки.
При выборе зимних сапог на качество изделия очень сильно влияет подошва. Поэтому не рекомендуется приобретать зимнюю обувь на тонкой подошве. Такие модели зимней обуви обычно производят для стран с тёплым климатом. Качественные зимние сапоги для наших климатических условий не могут быть с тонкой подошвой.
При покупке сапог осмотрите все детали, проверьте несколько раз молнии и качество швов. Не обделите вниманием и внутреннюю подкладку. Для зимних сапог подкладка является одной из главных частей, обеспечивающих зимой тепло и комфорт. Так, натуральный мех по-прежнему остаётся лучшей подкладкой для зимних сапог. Искусственные же подкладки очень понижают качественные показатели любой зимней обуви.

3. Красивые зимние сапоги.
После того, как вы определитесь с удобством и качеством своих зимних сапожек, можно подумать и о красоте. Если вы не подбираете их под какой-то определённый наряд, то предпочтительнее классические цвета обуви, а к ним можно купить сумку женскую. Чёрные или коричневые сапоги можно будет комбинировать с любыми нарядами. А для придания индивидуальности можно выбрать сапоги, декорированные стразами, заклёпками.
На сегодняшний день выбор зимних сапог очень велик. Зимние сапоги можно купить в интернет-магазине, можно просто обойти несколько магазинов и подобрать сапоги там. Самое главное, задолго до покупки вы должны точно знать, какие именно сапоги вам нужны, что для вас важнее – красота или комфорт. А может быть, вы не пожалеете времени и сможете найти сапоги, в которых удобство, качество и красота дополнят друг друга.

Оставить комментарий

Гелевое наращивание ногтей – вредно или нет?

01.09.2014

Гелевое наращивание ногтей

Современная женщина во много раз больше занята, чем это было около полувека назад. При этом необходимо еще и успевать следить за своей внешностью. Для того, чтобы избавить миллионы женщин по всему миру от долгого процесса проведения маникюра, сегодня используется революционный метод – гелевое наращивание ногтей. С ним вы забудете, что такое многочисленные инструменты для маникюра, а ухаживать за своими ногтями станет намного проще. Но принять решение часто бывает сложно, так как не хватает объективной информации о ногтях, и о том, насколько это вредно или полезно.

Как правило, распространены четыре варианта создания искусственного ногтя. Это гелевый ноготь, акриловый, типсы и шелковое наращивание, суть которого заключается в том, что между ногтевой пластиной или типсой и гелем кладут небольшой кусочек льна или шелка.

Искусственный маникюр на коротких ногтях по технологии не отличаются от длинных, за исключением того, что нарощенные длинные ногти требуют использования форм или типсов, после чего длина корректируется подпиливанием. Типсы чем-то напоминают накладные пластиковые ногти, но при этом вы не сможете сами (без определенных навыков и специальных инструментов) нарастить ногтевую пластину. На них можно создать любой дизайн, даже французский маникюр или аквариумный вариант ногтя.

Ногти, которые наращиваются на формы, – это совсем другой вариант. Так, на палец одеваются специальные формы таким образом, что одна из их частей находится под вашим ногтем (его длина должна составлять около двух миллиметров). На форму наносится слой геля или акрила, потом не некоторое время она помещается в ультрафиолетовую лампу для высыхания. Форма придается пилочкой и другими абразивными инструментами. После этого создается дизайн. Перед созданием верхнего слоя необходимо отполировать ноготь и провести маникюр. Ногтевая пластина при этом не страдает. Сегодня используются такие материалы, которые можно считать безопасными для ногтей. Даже аллергические реакции при наращивании ногтей – большая редкость. Поэтому вы можете не переживать за то, что ногти будут повреждены или им нанесен излишний вред.

Престижный салон красоты в Киеве позаботится о ваших руках, ногах и волосах и сделает вас яркой красавицей для любого события.

Оставить комментарий

Как соблюдение правил этикета способствует похудению

01.09.2014

как похудеть

На процесс похудения оказывает влияние множество различных факторов, один из которых – поведение человека во время трапезы. Существует прямая взаимосвязь между количеством съеденного и временем, затраченным на прием пищи. Оказывается, что, чем медленнее человек поглощает пищу, чем тщательнее он ее разжевывает, тем быстрее насыщается (в мозг поступает команда о насыщении) и, соответственно, тем меньшее количество еды будут съедено.

Общепринятые правила этикета придуманы, словно специально для того, чтобы люди не поправлялись. Еда неспешная, разнообразная, количество столовых приборов впечатляющее, отдельные ножички, ложечки, вилочки, смена приборов – весь процесс приема пищи занимает много времени. А во время трапезы голова забита не съедаемыми блюдами, а правильностью выполнения всех правил и церемониалов пищепоглощения.

Научиться медленно и со вкусом есть не так-то просто. Эту полезную привычку нужно воспитывать в себе разными приемами.

1. Не допускайте, чтобы вас охватывало (или захватывало) чувство голода. Намного проще медленно есть, если вы не испытываете голода. Поэтому питайтесь чаще, меньшими порциями и регулярно. Хорошо помогает так называемый прием «предварительной еды» – за 15-20 минут до трапезы употребите порцию низкокалорийной, но сытной пищи, например, протеиновый коктейль, ломтик цельнозернового хлеба, мюсли, горсть орехов или сухофруктов.

2. Рацион должен быть максимально разнообразным. Положите на одну тарелку маленький кусочек мяса, рыбы, несколько видов гарнира (по десертной ложке), нарезанные овощи, зелень.

3. Режем все продукты. Все, что можно съесть с помощью вилки и ножа, именно так и употребляйте. Например, откусывая куски от целого огурца, вы с ним справитесь за минуту, а нарезая овощ на маленькие дольки, вы его будете есть целых 3 минуты. А яблоко лучше натереть на обычной крупной терке, или порезать маленькими кубиками. Такая порция выглядит значительно внушительнее, сытнее, а это обман не только для глаз, но и для мозга.

4. Хлеб только отламывается. Кусочек хлеба не нужно держать в левой руке, впиваясь в него зубами при каждой съедаемой ложке основного блюда. Хлеб принято класть на специальную тарелочку слева от себя, и отламывать по маленькому кусочку. Причем это делается не потому, что все хотят похудеть, а потому, что так принято.

5. Чем меньшего размера вы используете ложку или вилку, тем дольше вы будете поглощать блюдо. Попробуйте есть суп чайной, ну или в крайнем случае, десертной ложкой.

6. Есть следует, не отвлекаясь на внешние раздражители или посторонние занятия. Ведь вы же замечали, что можно проглотить тарелку бутербродов, и даже не заметить этого, сидя перед экраном компьютера или телевизора. Постарайтесь во время трапезы все внимание уделить вкусу и аромату поданных блюд.

7. Откажитесь от питья во время поглощения пищи. Запивая еду, вы ускоряете темп поглощения, к тому же вы разбавляете желудочный сок, тем самым мешая качественному перевариванию пищи.

8. Ограничьте потребление алкоголя. Помимо того, что алкогольные напитки весьма калорийны, они в значительной степени ускоряют темп еды. Кроме этого, алкоголь снимает ограничения с вашего мозга, и вы перестаете контролировать процесс приема пищи. А еще расслабленный алкоголем мозг, шепчет вам, что ничего страшного не случится, если вы съедите пятую котлету или третий десерт подряд.

Соблюдая эти нехитрые правила, уже через неделю-другую, вы и не заметите, как медленное поглощение пищи стало вашей полезной привычкой.

Всем красавицам, которые хотят показать себя миру, школа моделей СтарТайм предлагает курсы моделей, которые позволят молодым девушкам с головой окунуться в модельный бизнес.

Оставить комментарий

Одежда и прически в украинском стиле

01.09.2014

прически в украинском стиле

 Прическа в традиционном украинском стиле сегодня популярна как никогда и даже за пределами нашей страны!

Голливудские красотки часто стали мелькать на страницах таблоидов с заплетенными в косу волосами. Они выбирают эту прическу и для выхода в свет, и просто в повседневной жизни, ведь такая укладка невероятно проста и способна украсить даже повседневный образ. Впрочем, украинские актрисы, певицы, светские львицы и даже дамы-политики давно носят «плетенку» на волосах и не обращают внимания на модные тренды. Ведь коса не выйдет из моды никогда!

Коса от кутюр
Мировые дизайнеры и стилисты по волосам уже несколько сезонов подряд выпускают на подиум своих моделей с заплетенными в косу локонами. Правда, каждый раз они добавляют что-то новенькое к этой прическе. Например, в этом году правит бал стиль гранж, поэтому косу рекомендуют слегка растрепать или придать ей эффект мокрых или грязных волос.

Но благородные Dolce & Gabbana предлагают не отчаиваться тем барышням, которым не нравится вид немытых волос, и выводят на пик популярности обыкновенную «плетенку» вокруг головы, правда, украшенную живыми или искусственными цветами либо широкими кожаными или металлическими ободками в стиле барокко.

Что плетем
Кстати, еще один модный летний тренд — чисто наш, традиционный украинский: стилисты предлагают вплетать в косу яркие платки или ленты, а также декорировать ее крупными венками, роскошными заколками и украшенными стразами и пышными цветами резинками. Такие аксессуары полагается носить на «бунтарской» косе, растрепанной и с дерзкими «петухами» на голове, или, наоборот, на классическом, аккуратном и тугом плетении.

Важно то, что косу можно соорудить даже на коротких волосах, не стесняясь вплетать в нее для удлинения искусственные пряди и цветные нити. Можно также объединять в одной прическе несколько разных косичек со сложносочиненными плетениями, переходящими из одного в другое. А вот осенью эта прическа уже «потребует» точности исполнения, а именно: прямого пробора и идеально заплетенных кос.

Сегодня желто-голубое сочетание цветов и вышивка в народном стиле — тренд. Элементы украинского костюма и патриотические футболки на пике популярности!

Украина вдохновляет наших дизайнеров на современные версии народного костюма, а также использование традиционных украинских мотивов в декоре нарядов. Анна Бублик и Анастасия Иванова представили коллекцию в желто-голубой гамме. Tina Martinet вдохновилась образами «щирої україночки». А Ксения Марченко использовала трезубец в качестве принта. И надо сказать, они не прогадали. Их футболки, платья и свитшоты раскупаются моментально!

Наряды с элементами украинских символов— выбор тех, кто любит культуру своей страны. Настоящий must-have этого лета — вышиванка. Дизайнеры советуют комбинировать ее с обычными джинсами и однотонными юбками. Также на пике популярности и украинские мотивы на простых вещах для повседневной носки. Вышитые крестиком футболки, платья с надписью «Ще не вмерла Україна…» и веночки носят сегодня обычные модники и звезды на вечеринки и светские рауты.

Оставить комментарий

Проверенные способы борьбы с ленью

29.08.2014

борьба с ленью

 1.Достаточно просто… ничего не делать. Станьте посреди помещения и ничего (совсем ничего!) не делайте. Не думайте, не смотрите телевизор, не шевелитесь, не разговаривайте, не отвлекайтесь от этого важного процесса. Не пройдет и получаса (это для самых выдержанных), как вы с удовольствием и усиленным рвением приметесь за дела.

2. Правило первых пяти минут. Намного проще убедить себя поработать 5 минут. За это время можно выдержать что угодно. Одно дело, если вы никак не можете приступить к работе, зная, что будете трудиться несколько часов подряд, а то и целый день, и совсем другое – всего-то навсего 5 минут. Главное начать, а дальше вы втянетесь в процесс, и не сможете остановиться.

Будьте всегда в тренде и следите за новинками от модных домов, ведь мода давно заняла почетное место в нашей жизни.

3. Разделите весь объем работ на части. Уму значительно проще оценить и охватить меньшую часть, чем все дело целиком, и решиться на частичное выполнение первоочередных задач легче.

4. Оставьте все развлекательные и «отвлекательные» дела на потом. Все мы так устроены, что готовы занять себя чем угодно, лишь бы не начинать основной кусок работ – просмотреть почту, проверить свою страницу во всех мыслимых и немыслимых соцсетях, сходить за сигаретами, помыть посуду, почитать анекдоты на блоге и т.д. Сначала основные задачи – потом интернет, телевизор и стрелялки!

5. Начинайте заниматься всеми важными и первоочередными работами прямо с самого утра. Не важно, к какому типу людей вы относитесь – к «совам» или «жаворонкам», важно не придумывать себе в течение целого дня отговорки, ссылаясь на что угодно, а приступать к работе.

6. Введите для себя систему поощрений. Любой труд должен быть вознагражден, даже свой собственный! Поэтому, выполнили часть работы – премия (шоколадка с кофе-гляссе, прогулка с собакой, 5-минутное общение с любимой подругой). Это быстро войдет в привычку и будет служить хорошим стимулом к работе.

7. Не оставляйте ничего на завтра. Во-первых, завтра может и не наступить. Во-вторых, завтра появятся новые дела, срочные заботы и первоочередные задачи. В-третьих, завтра вы можете просто напросто передумать. Даже если уже позднее время, начните прямо сейчас, ведь продолжить завтра значительно проще, чем начать новое дело.

Распрощайтесь с ленью навсегда и будьте успешными и процветающими!

Оставить комментарий

Кулинарные секреты

28.08.2014

Кулинарные секреты

Научиться вкусно готовить под силу практически любому человеку. А если знать и применять поварские хитрости, которые каждая хозяйка собирает годами, то можно превратиться в заправского кулинара.

1. Перед тем, как формировать котлеты, фаршу следует дать «отдохнуть» минут 15, поставив его в холодильник. Лучше использовать домашний фарш, извратив мясо 2 раза через мясорубку.
2. Вкуснее всего котлеты получаются из смешанного фарша, например, телятина+индейка+свинина или сало+курица+говядина.
3. Вместо размоченных белых сухарей в фарш можно класть вареный картофель (его лучше варить «в мундире»).
4. Фрикадельки получатся намного вкуснее, если в фарш добавить 2 больших ложки мелко нарезанной зелени (выбирайте по собственному вкусу). Подойдут руккола, кинза, базилик, петрушка или сельдерей. Также в фарш можно добавить немного творога.
5. Если в готовую котлетную массу ввести пару ложек майонеза, то ваши котлеты получатся намного сочнее и пышнее.
6. Используя жирные сорта майонеза для обмазывания птицы, мяса или рыбы, предназначенных для запекания, вы гарантировано получите золотистую и красивую корочку на готовом изделии.
7. Перед отправлением в духовку на выпечку пирожки следует смазать смесью взбитого в пену белка и майонеза. Тогда они получатся румяными и яркими.
8. Чтобы ваш омлет получился пышнее, прибавьте к яйцам столько столовых ложек минеральной сильногазированной воды, из скольких яиц вы его готовите.
9. Готовя любые блюда из творога (сырники, запеканка, торт, кулич), пропускайте его через мясорубку или протирайте сквозь сито. Тогда готовые изделия будут иметь более нежные консистенцию и вкус.
10. Творожную начинку для вареников перед использованием следует подержать на холоде около 2 часов.
11. Добавив в рыбный бульон во время приготовления луковую шелуху, вы значительно улучшите цветовые и вкусовые качества готового блюда.
12. Рыбу или мясо, предназначенные для варки бульона, следует мыть непосредственно перед началом готовки, иначе часть солей, а также белка, перейдет в воду, в которой они находились.
13. Перед началом варки мясо желательно на несколько минут опустить в кипяток, после этого промыть в холодной воде, смыв пенные хлопья, а потом погрузить в холодную воду и готовить.
14. Чтобы получить сочный бифштекс, его следует солить в самом конце жарки, так как соль впитывает в себя мясной сок.
15. Для смягчения жесткого мяса его рекомендуется несколько часов (а лучше целую ночь) промариновать. В качестве маринада можно использовать майонез, кислое молоко, хлебный квас, свекольный или томатный рассол, горчицу, минеральную воду.
16. Приготовленная на пару рыба получается намного вкуснее и полезнее, нежели сваренная, так как в ней сохраняется больше питательных веществ.
17. Добавляйте в котлетную массу отдельно желток и только потом взбитый белок, аккуратно вымешивая руками снизу вверх. Котлеты будут намного пышнее.
18. Если в борщ или суп добавить немного тыквы, то все вкусовые качества входящих в него ингредиентов усилятся, благодаря дополнительной сладости.
19. Попробуйте для выпечки вместо лимонной цедры использовать апельсиновую, она намного меньше горчит. Для того, чтобы ее легко натереть на терке, предварительно заморозьте апельсиновые шкурки.
20. Тыквенную кашу можно варить не только с пшеном и рисом, но и с манкой или овсянкой. Такая каша готовится намного быстрее.
21. Чтобы плов получился вкуснее, замочите предварительно рис в соленой воде.
22. В морозильнике удобно держать банку с мелко нарезанной зеленью, не обязательно одного сорта, можно сделать микс. Тогда у вас круглый год под рукой готовая приправа для любых горячих блюд. К тому же замороженная зелень почти полностью сохраняет все свои полезные свойства.

Оставить комментарий

Модные туфли – осень 2014

28.08.2014

Модные туфли

Стильные и комфортные туфли – завершающий штрих изящного женского образа. От этой детали гардероба требуется не только красота, практичность и удобство, она также должна быть модной. Осень 2014 года радует модниц широким выбором – шикарные шпильки, женственные танкетки, уютная плоская подошва. О том, какие туфли стоит выбрать в этом сезоне, можно прочитать в этой статье.

Модные цвета – осень 2014
Модные тенденции осени 2014 года одинаково благосклонны как к ярким, насыщенным тонам обуви, так и к пастельным, приглушенным решениям. Обязательно стоит обратить внимание на классику – черные, белые цвета, примерить яркие туфли цвета синий электрик, приобрести роскошную изумрудную обувь.

Модный каблук – осень 2014
• Каблук-шпилька. Эта модель неизменно любима женщинами и модельерами, не изменилась ситуация и осенью 2014 года. Туфли на шпильке – идеальное решение для модных вечеринок, походов в клубы и на романтические встречи.

• Скошенный каблук. Писк осеннего сезона – высокий скошенный каблук. Несмотря на оригинальную форму такие модели чрезвычайно удобны, не причиняют абсолютно никакого дискомфорта, уместны в любых ситуациях.

• Высокий устойчивый каблук. Туфли с таким каблуком также были объявлены дизайнерами ультрамодной тенденцией осени 2014 года. Благодаря скрытой платформе такая обувь весьма комфортна.

• Платформа. Популярность туфель на платформе осталась неизменной, их задействовали в модных коллекциях самые знаменитые модельеры. Актуальна джутовая платформа, а также оригинальные расцветки и формы в фантазийном стиле.

Модная роспись и декор – осень 2014
Одноцветные модели туфель – не самое модное решение осенью 2014 года, даже если выбираются самые яркие краски. Дизайнеры советуют обратить внимание на изделия, декорированные красочными абстрактными узорами, яркими цветочными принтами. Цветочные принты в этом сезоне выполняются в пастельных оттенках, тогда как абстрактный декор – в контрастных и ярких красках.

Большой интерес модельеры проявили к деталям. Туфли щедро украшаются разноцветными стразами, приветствуются комбинации из крупных, средних и мелких камней в стиле восточной роскоши. Модными признаны и элегантные бантики, которые крепятся на задник женских туфель. Бант вовсе не обязательно имеет идентичное цветовое решение с туфлями, смелая игра на контрастах актуальна текущей осенью.

Большой ассортимент модной обуви можно увидеть посетив интернет магазин Колинс, где также есть красивая и стильная одежда для взрослых и детей.

Оставить комментарий

Бархатный сезон – выход в купальнике

27.08.2014

Бархатный сезон

В жизни каждой из нас рано или поздно наступает пора откровенных фотосессий. И это пора, разумеется, летняя. Хорошо выглядеть на пляже, несмотря на возраст, физическую форму, ширину кости и наследственность – задача непростая, но выполнимая. Берёмся утверждать, что свой купальный костюм сегодня способна найти любая представительница прекрасного пола. При этом под «своим» купальником надо понимать тот, в котором его обладательница не станет менее прекрасной. И данное обстоятельство – заслуга многочисленных производителей пляжной одежды, меняющих представление покупателей об этой части гардероба.

Привычные две вида купальников (сдельные и раздельные) нынче раздробились на множество актуальных подвидов.

Преимущество слитных купальников – возможность прикрыть самые невыигрышные и уязвимые места (живот, бёдра, талию), даже если это купальники для полных. Так, для классического спортивного купальника характерен максимально закрытый вырез впереди. Для модели майо – вырез чуть более глубокий, любой формы, а также отдельно пришивные бретельки. Так называемый купальник танк отличается от майо исключительно широкими бретелями цельного покроя. В случае халтер лямки завязываются либо застегиваются на шее (предпочтительный вариант для поддержки груди). У модели бондо бретельки и завязки отсутствуют вовсе. Отличительной чертой свимдресс является обязательное присутствие небольшой юбочки: пышной или совсем облегающей, ярко выраженной или чисто символической. Отметим, что практически все перечисленные разновидности сдельных купальников могут стать отличным средством маскировки имеющихся изъянов фигуры. А вот радикально противоположный эффект следует ожидать, примеряя пляжный наряд в стиле пландж либо монокини. В первом случае готовьтесь предъявить публике чересчур глубокое декольте и ещё более глубокий вырез сзади. Во втором – всё то, что открывается в обычном бикини с поправкой на экстравагантные и порой вызывающие детали, призванные хоть как-то соединить верхнюю и нижнюю части.

Выбирая бикини, придётся вспомнить уже перечисленные названия моделей. Здесь наблюдается та же игра с исполнением лифа, бретелей и вырезов. Самой целомудренным видом можно считать танкини. Его верхняя часть выглядит как короткий или удлинённый топ. По сути это закрытый купальник, разрезанный пополам. Отсюда и ощущения: защищённости и мобильности одновременно. В общем, весьма гармоничный вид костюма для полных дам. Очень популярна в этом сезоне уже упомянутая модель бондо. Она удобна, прежде всего, для получения равномерного загара шеи, плеч и декольте. Впрочем, если иметь пару купальников принципиально разного кроя, то их чередование на пляже (особенно в первые дни принятия солнечных ванн) даст аналогичный эффект.

Что касается цвета и узора ткани, то здесь палитра чрезвычайно широка. Но если очень хочется ограничить себя какими-нибудь трендами, то вот некоторые из них. Этим летом по-прежнему актуально разноцветие верха и низа. В почёте оттенки бирюзы, лимона, мяты. На их фоне стоит особняком, но не сдаёт своих позиций белый купальник. Среди орнаментов лидирует буйная тропическая растительность, на втором и третьем местах – горошек и полоска. Ну а самым модным и заметным на пляже станет вязаный наряд или купальник с кружевными деталями и вставками макраме.

Современная пляжная одежда очень разная. Один купальник поможет затеряться в толпе загорающих, а другой будет неумолимо притягивать взгляды. И только вам решать, какими будут эти взгляды: любопытствующими, восхищёнными или нескромными.

Оставить комментарий

Распространенные ошибки в одежде и манерах

27.08.2014

ошибки в одежде

 Каждой женщине-красавице следует помнить, что внешний вид и манеры поведения определяют не только привлекательность и элегантность, но и отображают внутреннюю сущность обладательницы.

Самые нелепые промахи, совершаемые по незнанию или недосмотру.
1. Внешний вид шикарной обуви на высоченных каблуках может начисто испортить не отклеенный от подошвы ценник (они обычно изумительного салатового или ядовито-оранжевого цвета).

2. Модельные туфли, замшевые сапоги, модные ботильены или стильные босоножки полностью теряют свою привлекательность и внешний вид, если они неаккуратно подбиты, блистают стоптанными набойками или не имеют надлежащего ремонта.

3. Спортивный костюм. Ключевое слово в этом словосочетании – спортивный, то есть, предназначенный исключительно для занятий спортом. В нем удобно выходить на пробежки, тренироваться в спортзале, заниматься йогой. Но он совершенно не подходит, ни для клуба, ни для самолета, ни для повседневных выходов на улицу, даже если вам нужно пройтись только до ближайшего магазина за хлебом.

4. Любая женская сумочка несовместима со спортивной курткой. И совсем слабым утешением и оправданием этого сочетания служит то, что куртка оторочена натуральным мехом, вся покрыта блестками и стразами, и вообще, от известного кутюрье. Просто купите себе пальто!

5. Неправильно подобранное белье может испортить внешний вид практически любой облегающей или полупрозрачной одежды. Особенно в тех случаях, когда трусы или бюстгальтер на размер (а то и на два) меньше необходимого – весь созданный рельеф просвечивается или выступает через тонкую ткань верхней одежды. Как результат, можно наблюдать нечто, похожее на окорок, плотно перетянутый сеткой. Стягивающее и образующее кожные складки кружевное белье под облегающим платьем или тонкой водолазкой (гольфом) создает весьма странный и непривлекательный рельефный дизайн. Именно поэтому каждая уважающая себя женщина должна знать как выбрать женское белье.

6. Цветовая гамма, напоминающая радугу, хорошо смотрится только в небе после дождя. Если надеть пальто яркой окраски, белые сапоги, меховую шапку, да еще прихватить с собой сумочку, или лучше пакет из фирменного магазина вместо нее, то получится оригинальный образ снегурочки, а иногда и попугая. Следует помнить, что яркие цветовые пятна и обилие отделки на ткани верхней одежды достаточно сложно гармонично сочетать между собой. Такие аксессуары хорошо смотрятся разве что с черным цветом всей остальной одежды.

7. Носить угги, конечно, модно и современно – так внушает нам реклама. Однако, если разобраться по сути, то угги – это обычные стоптанные валенки, с хохломой, граффити, стразами, вышивкой и блестками, к тому же, как правило, с намокшими краями. Сложно даже предположить, кому в голову пришла идея создать такое великолепие. Так что носить сие произведение (угги) рекомендуется также, как в рекламном ролике – с большим, объемным свитером, короткими шортами, естественно, без чулок и колготок, к тому же, обладательница угг должна иметь красивый загар.

8. Вечерний броский макияж, с уггами и спортивной курткой (можно со спортивным костюмом) – самое выразительное, а главное, удивительное зрелище.

9. Грубая речь, пестрящая словами-паразитами и нецензурной лексикой, напрочь портит впечатление. Даже, если девушка одета по последней моде, изумительно красива, стильна и элегантна.

10. Невнимание к осанке может испортить любой внешний вид. Гордо поднятая голова, прямая спина и расправленные плечи должны стать вашей второй натурой. Следите за собой, обращайте внимание на отражение в витринах и зеркалах, и в первую очередь, на посадку головы, шею и спину.

Оставить комментарий

О диете. Хочешь, ешь, а хочешь…

26.08.2014

диета для похудения

 Хотелось бы, прежде всего, устранить несправедливость в том, что тема диеты – нечто чисто женское. Озаботился я ею лишь однажды. Моя подруга кореянка польстила моему пивному животику, заявив, что на Востоке складочка над резинкой трусов сводит женщин с ума.

Пиво, равно как и водка, достаточно калорийные продукты, но я не диетолог, не кулинар и не собираюсь делиться какими-то ни было рецептами. Поделюсь лишь опытом, как я практически без усилий вошел в норму.

Первый враг – это немецкая пунктуальность, режим принятия пищи
Следует отказаться от завтраков, обедов и ужинов в том их понимании как они чередуются по времени суток. Есть следует тогда, когда хочется, то есть выделяется слюна, способствующая правильному пищеварению. Однако избегайте вызывать слюну искусственно, вопреки естественному желанию организма. Просто избегайте ситуаций связанных с видом еды, запахом, с жующими физиономиями. Если слюнки потекли не к месту, прополощите рот водой. На работе вы идете на обед в столовую, следуя покорно распорядку дня. Один из вариантов – переговорить с начальством о работе без обеда и на час раньше уходить домой.

Если же вы заведомо уверены, что чувство голода вас достанет до всеобщего перерыва, то берите завтраки (обеды) с собой. Не будьте заложником распорядка дня в еде. Ешьте часто, если есть желание. Ограниченность во времени на принятие пищи провоцирует обжорство. Чувство голода возникает при взгляде на часы и диктуется уже не желудком, а головой.

Второй враг – есть то, что подают
Вспомните, даже в столовой, где ассортимент как бы ни был велик и, тем не менее, он ограничен. Вам приходится выбирать. Глаза разбегаются. Слюни текут. Вам явно много, но руки тянутся взять еще что-нибудь. Если же подают только пюре и котлетку, берете две котлетки и двойной гарнир. Последнее более верно. Сегодня вам как никогда хочется бутербродов с красной икрой, так и берите только их и столько, что бы на завтра глаза на них не смотрели. С одним, пусть даже объёмным, блюдом сытость придет сама собой. Тогда как «новогодний» стол с его изобилием меню вызовет несварение. Желудок будет просто в недоумении, как ему переработать то, что вы умудрились за раз в него поместить и залить все это шампанским.

Третий враг – третье блюдо
Не пейте ничего во время еды и непосредственно сразу после принятия пищи. Не подгоняйте пищу жидкостью. Никакой пользы от этого нет. Вы делаете только хуже своему желудку, во-первых, смывая слюну, а во-вторых, превращая только что съеденное в некую непонятную для желудка субстанцию, которую, будь она в том же виде на тарелке, сочли бы пищей для свиней. Дискомфорт во рту? Прополощите чистой водой и сплюньте.

Не есть на ночь – заблуждение
Лично я не ем после 7, если намерен лечь спать после 11-ти по одной к тому причине – полное брюхо мешает мне лечь поудобней. Бытует мнение, что и сон в свою очередь не способствует нормальному пищеварению. Вот не ешьте на ночь и всё, а какое это имеет отношение к диете и непосредственно влияние на изменение характеристик вашего веса? Приятного вам аппетита и спокойной ночи!

Быстрая коррекция фигуры с помощью косметологического аппарата Icoone, поможет вам получить фигуру вашей мечты, ведь именно этот уникальный аппарат для улучшения состояния и цвета кожи в кратчайший срок позволит вам любоваться результатами его работы.

Оставить комментарий

Тело в форме – организм в норме или как предотвратить переедание

26.08.2014

как предотвратить переедание

Есть люди, ведущие здоровый образ жизни, правильно питающиеся и следящие за своей фигурой. Большинство же начинают задумываться о диете и спортзале после того, как уже невозможно скрыть одеждой «выпирающие признаки ожирения». Причин возникновения избыточного веса может быть несколько – это и психологические проблемы, и комплексы, и различные заболевания, вызывающие гормональный сбой в организме, и малоподвижный образ жизни. Но самой распространенной причиной набора лишних килограммов является банальное переедание.

Бешеный ритм жизни, когда все куда-то бегут, решают важные дела и постоянно работают, не способствует нормальному питанию. И, как результат – пропущенный завтрак, 10 чаше кофе с печеньем и шоколадными конфетами, быстрый обед на ходу вредной, но зато быстро доступной пищей (гамбургер, чипсы, хот-дог, вермишель из пакетика, жареный пирожок). А вот по приходу домой, когда организм уже просто вопит от голода, мы расслабляемся за обильным ужином из трех блюд и десерта. Помимо того, что такой образ жизни и питания – это прямой путь ко всему списку гастроэнтерологических заболеваний, желудок привыкает к постоянному перееданию. Вероятно, многие обращали внимание, что если есть в разное время и помногу, то через некоторое время вас начинает преследовать чувство хронического голода. Это притом, что вы особо не расходуете энергию, а кушать постоянно хочется, и все время разные блюда. Результатом нерегулярного питания в любое время суток и постоянного переедания, как правило, является ожирение.

Маленькие дети, которые не способны контролировать свой аппетит, появившийся из-за привычки к обильным трапезам, наиболее уязвимы для возникновения проблем с избыточным весом. Впрочем, некоторым взрослым, также весьма проблематично обуздать свой аппетит. Детское переедание чревато нарушением витаминно-минерального обмена организма.

Многие люди, не имеющие проблем с лишним весом, позволяют себе съесть большое количество вкусностей за праздничным столом, уделяя особое внимание салатам с майонезом, жареному мясу, копченостям, солениям и консервации. Такое регулярное (особенно вечернее) переедание может привести к серьезным проблемам ЖКТ, сбою в работе поджелудочной железы, нарушении работы печени. Бывает, что после обильных трапез, сопровождающихся употреблением алкоголя, организм не выдерживает нагрузки и дает сбой. Как следствие, возникновение резкой боли в области живота, рвота, головокружение. Не доводите себя до такого состояния, контролируйте количество потребляемой пищи.

Никому не хочется иметь проблемы со здоровьем. Поэтому необходимо обратить пристальное внимание на свое питание. Исключите из рациона вредную пищу и газированные напитки, регулярно завтракайте, перекусывайте фруктами, ягодами и орешками, ограничьте употребление соли и сахара, вставайте из-за стола с легким чувством голода, не ешьте на ночь – вот и все премудрости правильного питания. Рассчитайте количество калорий, которое при вашем образе жизни, росте и весе необходимо ежедневно потреблять, и не превышайте его. Займитесь спортом, посещайте бассейн, больше времени проводите на свежем воздухе, посещайте сауну и ваше тело всегда будет в форме, а организм – в норме!

В интернет-бутике Gisele.ru можно найти новинки купальников итальянских брендо, которые подчеркнут вашу фигуру и оригинальность.

Оставить комментарий

Как похудеть, не отказываясь от сладкого?

26.08.2014

Как похудеть

 Вопрос совершенствования фигуры в наше время стоит едва ли не перед каждой женщиной, а также перед многими мужчинами. Зачастую похудение становится заветной целью, ради которой человек готов на всё. Ну, или почти на всё. Так что же делать, если ради похудения удаётся отказаться от многих радостей жизни, кроме сладостей?

Средства массовой информации в один голос твердят, что желающим сохранять хорошую физическую форму просто необходимо забыть о кондитерских изделиях, конфетах, шоколаде и прочих кулинарных радостях. Однако, это не совсем так. Если организму тяжело без сладкого, то порой лучше позволить себе «запретный плод», чем доводить дело до нервного срыва. В таком случае худеющим сладкоежкам пригодятся несколько советов.

Во-первых, необходимо соблюдать главное правило: сладости нужно есть до 12 часов и в небольших количествах. В течение дня калории, полученные организмом из сладкого, съеденного на завтрак, обязательно израсходуются и не отложатся в виде лишнего жира на проблемных участках тела. Эта теория подтверждена уже не раз многими диетологами.

Во-вторых, если во время строгой диеты уж очень хочется сладкого, то выбирайте наименее калорийные из лакомств. К таковым относятся, например, зефир, пастила, мармелад. Последний, кстати, считается даже полезным продуктом в рационе худеющих, так как содержит агар – продукт, улучшающий обмен веществ в организме.

Также к полезным сладостям относятся и сухофрукты. Например, несколько фиников или небольшое количество изюма уж точно не испортят фигуру, при этом организм получит свою порцию вкусного продукта.

Кроме того, некоторые диеты не запрещают употребление сладостей в пищу. При этом такие «допустимые» сладости не должны содержать сахар, то есть в них используется сахарозаменитель. В настоящее время в любом супермаркете есть такие продукты, однако увлекаться такими сладостями не стоит, так как сахарозаменитель способствует усилению аппетита.

И наконец, в-третьих, при наличии достаточной физической нагрузки, которая непременно должна присутствовать в расписании каждого худеющего, небольшая порция сладкого не навредит фигуре. Главное правило здесь – употреблять лакомства перед тренировкой, а не после неё. В таком случае быстрые углеводы, полученные организмом из съеденного, «сгорят» в процессе тренировки в первую очередь.

Таким образом, похудеть, не отказываясь при этом полностью от сладкого, вполне реально. Так что не стоит истязать организм тотальными запретами на любимые конфеты и пирожные в ущерб своему хорошему настроению. Главное – всегда помните правило, что во всём необходима мера.

Также можно купить капсулы для похудения в Украине и наслаждаться похудением не ограничивая себя практически ни в чем.

Оставить комментарий

Какую детскую обувь выбрать на зиму

20.08.2014

Как выбрать детскую обувь

С приходом зимы и холодов молодые родители начинают задаваться вопросом, как же выбрать детскую зимнюю обувь. И действительно, выбор обуви для детей задача не самая простая. Поэтому, прежде чем купить детскую обувь, необходимо знать основные требования, предъявляемые к ней.

1. При покупке обуви,  особое внимание обратите на подошву, она должна быть мягкой и гибкой.
2. Обувь должна иметь жесткий задник, который необходим для надежной фиксации пяточки ребенка. Именно такой задник имеет детская ортопедическая обувь интернет-магазин.
3. Зимняя обувь для детей должна быть изготовлена из мягкой кожи, ведь ребенок должен легко сгибать ботинок.
4. И обязательным условием, является наличие небольшого каблучка.
5. Конечно же, обувь должна быть по размеру, и чтобы нога чувствовала себя комфортно и свободно. Она не должна быть велика и широка.

Вот те основные требования, которые надо соблюдать при выборе обуви для детей, чтобы они могли правильно расти и развиваться.

Конечно же сейчас на рынке можно найти огромное разнообразие обуви, как по дизайну, так и по ценовому критерию. Но несмотря, на это главным вопросом остается: замерзнет ребенок или нет? Ведь даже в современных и дорогих моделях ноги ребенка могут замерзнуть. Давайте разберемся, почему это происходит.

1. Если детская обувь будет тесная, то и ноги будут мерзнуть, ведь пальцы ног будут обездвижены. И наоборот обувь большего размера грозит отсутствием теплосбережения .
2. Ноги вашего ребенка могут замерзнуть, если вы наденете на него лишние носки. Тогда нога будет потеть и остужаться.
3. Если вы приобрели мембранные сапожки, а под них одели не синтетические колготки, то нога тоже будет мерзнуть.
4. Ноги могут мерзнуть из-за плохого кровообращения. У детей первого года жизни это естественное явление.

Для того, чтобы определить замерз ребенок или нет, потрогайте его ноги над ступней. Если они холодные, значит действительно, ребенок замерз. Если же его ноги на ощупь прохладные или теплые, то значит, что все в порядке.

Три фактора при выборе зимней детской обуви

Одним из этих факторов является длина стопы. Для того, чтобы правильно определить длину, возьмите листок бумаги, поставьте на нее ногу ребенка и обрисуйте. При походе за обувью отдайте этот листочек консультанту, и он поможет вам подобрать нужный размер.

Вторым важным фактором является толщина ноги. Если у вашего ребенка узкая нога то не берите обувь с широким носом, иначе при ходьбе нагрузка будет распределена не правильно.

Третий фактор это подъем.

Выбираем материал, из которого изготавливают обувь
Конечно, предпочтение лучше отдать натуральной коже и покрытию из текстиля. Ведь эти материалы хорошо пропускают воздух. Они легко садятся по ноге ребенка.

Выбираем правильную подошву и стельку
Для того, что ребенок мог легко ходить, необходимо чтобы подошва была мягкой и легко сгибалась. Лучше всего, подходит подошва, изготовленная из термоэластопласта или поливинилхлорида. Так как эти материалы не будут скользить. Стелька должна быть меховой. Она должна быть хорошо пришита или приклеена.

Выбираем утеплитель
В виде утеплителя может быть мех, тинсулейт или мембрана. Конечно же, мех должен быть натуральным. Это может быть мутон или цигейка. От обуви на синтетическом меху лучше отказаться.

Мембрана представляет собой фторопластовую пленку. Которая имеет свойство выпускать влагу, только в наружном направлении.

Тенсулейт – это синтетический утеплитель. Он является одним из лучших, так как водонепроницаемый, легкий и прочный. Сапоги на таком утеплителе могут выдержать мороз до -30.

Вот несколько советов, которые пригодятся при выборе детской зимней обуви, ведь самое главное, чтобы нашим детям было тепло и комфортно.

Оставить комментарий

Красивый маникюр без последствий

20.08.2014

Красивый маникюр

Миллионы женщин каждый год посещают маникюрный салон, желая иметь ухоженные ручки. Да и между нами, девочками, говоря, он придает немало уверенности в себе и является стимулом для самосовершенствования. А когда мы идем в салон, нам нужно быть уверенными в том, что кроме красивого маникюра не приобретем никакой инфекции. И тогда в нашей голове возникает вопрос: можно ли заразиться СПИДом или другими заболеваниями в процессе наращивания ногтей или создания классического маникюра? И как этого избежать?

Если не принимать во внимание то, что искусственные ногти (акрил, лак) затрудняют дыхание живой ногтевой пластинки, их наложение безопасно. Дело в том, что риск заражения СПИД и другими опасными вирусными заболеваниями в маникюрном салоне существует только в том случае, когда в процессе работы над красотой нарушается целостность кожных покровов. Иначе говоря, когда у инфекции есть возможность проникнуть в кровеносный сосуд. Поскольку в роговом веществе ногтя никаких сосудов нет, то, как бы мы его ни обрабатывали пилочкой, внедриться вирусам некуда. Остается, правда, перспектива «подцепить» грибок.

Самый большой риск «салонного» заражения пугающими болезнями возникает при обрезании кутикулы – тонкой кожицы у основания ногтя, так как в процессе этой процедуры возможны маленькие ранения.

А вот как же снизить риск возникновения инфекций или грибка, нам помогут 10 советов здорового маникюра.

1. Купите свой собственный маникюрный или педикюрный комплект и возьмите его с собой при посещении маникюрного салона. Убедитесь, что после его использования, ваш набор дезинфицировали.

2. Удалите старый лак дома или принесите жидкость для снятия лака с собой.

3. Приходя к мастеру, убедитесь в чистоте: является ли стол для маникюра аккуратным и опрятным? Хорошее ли освещение? Посмотрите на дезинфицирующие приборы и контейнер, в котором они содержатся: чистый он и нет ли там мусора? Чистый или мутный раствор?

4. Если вы не используете свой собственный комплект для маникюра, не стесняйтесь спрашивать: убираются все инструменты и дезинфицируются после каждого использования? И берутся ли они уже обработанными для вас?

5. Если вы делаете педикюр, убедитесь в том, что ванна для него тщательно очищена и продезинфицирована.

6. Убедитесь, что мастер маникюра вымыла руки до и после каждого клиента.

7. Никогда не используйте полотенце, которое выглядит несвежим и нечистым.

8. Убедитесь, что для каждого клиента используется новая пилка.

9. Желательно использовать средство для размягчения кутикулы, а не обрезать ножницами, это снижает риск повреждения кожи.

10. Если у вашего мастера падает инструмент на пол, попросите его простерилизовать заново.

А еще можно пройти курсы и научиться делать маникюр и наращивание ногтей собственноручно в домашних условиях. Все, что вам для этого понадобится качественные материалы, а купить гель для ногтей недорого и другие необходимые вещи можно через интернет-магазин.

Если эти санитарные меры предосторожности не принимаются в вашем маникюрном салоне, не бойтесь сказать владельцу, что необходимо изменить и что вы ожидаете от маникюра. Если положительной реакции не последовало, возможно, стоит задуматься над тем, чтоб найти другого мастера. Удачи!

Оставить комментарий

Рак шейки матки: симптомы, лечение и последствия

14.08.2014

Рак шейки матки

 Рак шейки матки – серьезное заболевание, которое часто встречается у женщин, особенно в возрастной категории от 35 до 50 лет. Эта злокачественная опухоль опасна, прежде всего, своей непредсказуемостью, ее лечение следует начинать сразу же после того, как она была выявлена. В противном случае возникнут нежелательные последствия, будут развиваться метастазы, происходить другие разрушения в женском организме.
Причины заболевания
-большое количество абортов;
-ранняя половая жизнь;
-частое и длительное применение противозачаточных средств;
-курение;
-нарушение иммунитета.
Симптомы
Ранняя стадия заболевания протекает без каких-либо ярких симптомов. Для точного диагностирования заболевания необходимо пройти цитологическое исследование, которое включает следующие процедуры: мазок с области шейки матки и кольпоскопия.
Впоследствии могут возникнуть такие симптомы:
Кровянистые выделения из влагалища;
Неприятные ощущения в районе поясницы;
Сильная боль, сопутствующая половому контакту;
Между менструациями появляются неожиданные кровотечения;
Выделения со временем становятся гноевидными.
Лечение
В большинстве случаев лечение предусматривает хирургическую операция, в процессе которой удаляется матка. Также в данной ситуации нередко удаляют лимфоузлы в области малого таза.
В каждом отдельном случае врач назначает индивидуальное лечение. К примеру, оно может включать химиотерапию и лучевую терапию. Любой вид лечения определяется врачом-гинекологом и во многом зависит от стадии заболевания.
Лучевая терапия зачастую назначается даже после операции. Иногда лечение ионизирующим излучением назначается и вместо хирургического вмешательства. Химиотерапия не всегда оказывается эффективной при данном заболевании, хотя и останавливает рост и деление раковых клеток на некоторое время.
На ранней стадии развития рака еще можно сохранить яичники, на более поздней стадии – возможно их удаление. Для правильного и своевременного диагностирования болезни следует обращаться за помощью к опытному онкологу или гинекологу.
Возможные последствия
Последствия заболевания весьма серьезны. Если запустить болезнь и не лечить ее, в дальнейшем рак приведет к смерти пациентки, на ранней стадии рак поддается лечению.
В некоторых случаях придется удалить шейку матки и саму матку, при этом не трогать яичники, которые чрезвычайно важны для сохранения естественного гормонального фона.
Полное восстановление здоровья без каких-либо последствий возможно только при своевременном обнаружении проблемы и правильном лечении.

 

Оставить комментарий

Планируем детскую комнату

12.08.2014

детская комната

 Казалось, это было совсем недавно: вы приехали со своим крошкой из роддома… А потом с таким восхищением наблюдали, как он делает свои самые первые шаги, и просили повторить “ладушки-ладушки”. Ребеночек был совсем маленький и ежеминутно нуждался в вашем близком присутствии, возможно, он даже спал рядом или вместе с вами. Но вот малыш немного подрос, перестал просыпаться ночью, самостоятельно выбираться из кроватки и говорить, что он сейчас хочет делать. Ему теперь требуется гораздо больше личного пространства, появились любимые занятия и новые игрушки, которые он уже может и хочет расставлять так, как ему нравится.

Значит, пришло время обустраивать детскую!

Пусть эти хлопоты будут только приятными. Не забывайте: для некоторых деток не так-то просто «отделиться» от мамы и папы, кому-то страшно оставаться одному в своей комнате. Подготовьте малыша заранее, расскажите, что скоро у него будет своя комната, как у взрослого, он сможет там играть, приглашать туда друзей. У него будут свои кровати, шкаф, полки – дети большие собственники, это должно их заинтересовать. Предметы интерьера желательно выбирать вместе с ребенком – но это в основном относится к картинкам, игрушкам, полочкам, рамкам для фотографий. А вот водить детей по огромным магазинам, подыскивая подходящую по цене и размерам мебель, не стоит. Точно так же, как втягивать малыша в рассматривание бесконечных рулонов обоев и видов штор. Лучше дома, в спокойной обстановке, расспросите его: «Какой цвет тебе больше нравится?» и «Каких животных ты любишь?». Чаще всего дети называют желтый, оранжевый, зеленый цвета – вы смело можете добавить к этому розовый, бежевый, салатовый и золотистый. Малыши еще не совсем четко разделяют тона и запоминают их названия, зато самими цветами потом будут любоваться. Постарайтесь уйти от шаблонов, от повторяющихся обоев с мультяшными героями – найдите свой рисунок, поэкспериментируйте. Обои лучше выбирать бумажные – они должны «дышать». Хотя с моющихся конечно же легче стирать шедевры маленьких художников. Можно также покрасить стены – причем даже каждую в свой цвет, нарисовать что-то (тех же животных, деревце, сказочный замок и т.д.). Вообще, краски в детской должны быть по-весеннему свежими и напоминать о природе. То касается пола, то лучше ложить паркет или ламинат, постелив сверху легкий коврик. Такой пол хорошо моется, а это важно, ведь в детской не должна задерживаться пыль, и, конечно, в комнате ребенка должно быть тепло и светло. Лучше всего, если она выходит окнами на юг или юго-восток. А уж уют – это дело ваших, родительских, рук.

Что касается мебели, то можно купить ее на какой-то определенный срок – скажем, лет до 8 (с горками, лесенками, потайными домиками) или же сразу выбирать «на вырост», когда ребенок будет уже не только играть, но и учиться (т.е. с письменным столом, удобными стеллажами для книг, тумбочкой для тетрадей и т.д.).

Желательно сразу же разделить комнату на 2 части: место для сна и отдыха и зону для игр (а в последствии – место для выполнения домашних заданий). Не ставьте кровать под скошенным потолком или нависающей люстрой, лучше расположить ее с севера на юг, чтоб солнышко как бы грело ему ножки.

Дети любят все, что связано с их собственной маленькой персоной. Поэтому не забывайте расставлять их поделки на полках, а на стенах развешивайте рисунки и фотографии. Детская комната, так сказать, – кузница индивидуальности и становления личности, ее творческого начала. И именно это место в доме стоит обустроить с особой тщательностью. В приятной, удобной и комфортной обстановке ваш малыш будет хорошо себя чувствовать и гармонично развиваться.

Оставить комментарий

Как организовать юбилей

04.08.2014

Как организовать юбилей

Организация юбилея – сложное занятие. Ведь это не обычный календарный день, и даже не обычный день рождения или корпоративный праздник. Юбилеем называют торжественную годовщину по поводу прошедшего периода. Он бывает один раз в 5 лет.

При этом нужно помнить о дне, когда вы будете отмечать торжественное событие. Вовсе не обязательно делать это среди недели, если так припадёт дата. Ведь вашим гостям намного удобнее будет поздравить вас в выходные дни, когда на следующий день не нужно будет идти, не выспавшись и с больной головой на работу. Лучше всего юбилей проводить в субботу.

После этого следует определиться с количеством денежных средств, которые вы можете потратить на проведение юбилея. Исходя из этой суммы, составляется список приглашённых и выбирается место проведения мероприятия, формат вечеринок. Кстати, вам вовсе не обязательно сидеть несколько дней с калькулятором и думать, хватит ли вам денег. Достаточно связаться с нами и рассказать о своих намерениях и бюджете. Мы поможем вам определиться, чтобы всё было максимально красиво и при этом вы потратили минимум денежных средств, если, конечно, бюджет хромает.

Организация юбилея зачастую проходит по традиционному сюжету: проведение банкета при участии различных артистов. Однако вы имеете возможность сделать себе оригинальный праздник на корабле или на природе, в общем, как душа пожелает. А мы вам в этом активно поможем. Определяясь с местом проведения мероприятия, не забудьте забронировать площадку заранее и внести нужную сумму аванса.

Выбор меню и заказ банкета является ключевым моментом. При этом постарайтесь учесть вкусы всех приглашённых гостей. Если у вас много друзей и подруг, придерживающихся принципов вегетарианства, то на столе должны быть блюда и без мяса, чтобы ваши гости не чувствовали себя некомфортно. Подумайте, если на столе не будет ни одного блюда, которое им подходит, они попадут в неловкое положение: с одной стороны не хочется обидеть виновника торжества, а с другой стороны не хочется есть запрещённую пищу. Кроме этого, у людей могут быть не только религиозные принципы или другие убеждения. В настоящий момент, к сожалению, очень много больных людей, которым нельзя есть те или иные блюда по состоянию здоровья. Вы же не хотите, чтобы ваш праздник завершился вызовом кареты скорой помощи?

На юбилей могут быть приглашены только близкие знакомые, однако это не значит, что им не нужно присылать пригласительные.

Заказать шикарный банкетный зал дя своего торжества можно на praha-restaurant.com, где вы сможете ознакомиться с ценами, меню и дизайном ресторана.

Оставить комментарий

Содовый раствор: естественная альтернатива шампуню

04.08.2014

Содовый раствор для волос

В большинстве современных шампуней и ухаживающих средств содержатся продукты переработки нефти, которые, за счет образования непроницаемой пленки на волосах и коже головы, значительно затрудняют газообмен и естественное образование кожных жиров (который является защитой), вследствие чего волос истончается, становится ломким и быстро загрязняется.

А кроме всего прочего, при применении таких средств, через кожные поры в кровь постоянно поступают токсичные вещества, не самым лучшим образом сказывающиеся на общем здоровье.
Хорошей альтернативой шампуню может стать простой, безопасный и проверенный веками способ ухода – мытье волос раствором соды.

За счет мягко щелочного действия сода хорошо очищает кожу и волосы от химических загрязнений, пыли, излишка жира и кислот.

Рекомендации по применению соды для волос:

1. Количество соды для всех индивидуально, стандартная схема – ст. ложка в стакане теплой воды.
2. Наносить следует легкими массажными движениями на влажные корни.
3. По окончании процедуры, после тщательного смывания соды проточной водой, следует ополоснуть волосы водным раствором уксуса, либо лимонного сока – это восстановит необходимый рН кожи, придаст волосам блеск и шелковистость.
4. Следует с осторожностью использовать данный способ при сухой и чувствительной коже головы – сода подсушивает. В данном случае, после мытья волос, можно использовать натуральную медовую маску.
5. При окрашенных волосах сода с легкостью удаляет красящие пигменты, а при использовании ее вместе с лимоном и медом, можно самостоятельно осветлить волосы безопасным способом за несколько процедур.

При регулярном применении содового раствора в качестве домашнего шампуня, регулируется выработка кожного жира, и постепенно необходимость в частом мытье волос исчезает, кожа начинает «дышать», волосы приобретают натуральный блеск, объем и силу.

Если вы решили купить и испытать схемы для вышивки бисером, то стоит отдать предпочтение покупке через интернет, ведь именно здесь имеется широкий ассортимент продукции и вы непременно найдете что-то именно для себя не потратив при этом много времени.

Оставить комментарий

Меню, дарующее молодость

30.07.2014

молодость кожы

Меню долгожителей и тех людей, которые стремятся к здоровью и красоте, должно включать как можно больше продуктов, содержащих природные антиоксиданты, защищающие организм от разрушения и преждевременного старения. К антиоксидантам относятся: флавоноиды, А, Е и С витамины, селен, цинк и большинство микроэлементов, ненасыщенные жирные кислоты, ферменты. Названные вещества содержатся в достаточном количестве в натуральной растительной пище (свежие овощи, фрукты, злаки), но существуют «избранные» продукты, которым следует уделить особое внимание желающим продлить молодость.

1. Яблоки
Кроме содержащихся витаминов В1, С, А, меди, железа, кремния и целого ряда необходимых для здоровья элементов, яблоки чрезвычайно богаты пектином и клетчаткой, которые нормализуют уровень глюкозы, холестерина, состояние микрофлоры, а также сокращают риск онкологии.

2. Свекла
Являясь одним из привычных продуктов русской кухни, свекла оздоравливает и очищает весь организм, нормализуя обмен веществ, снижая холестерин, улучшая работу печени и сердца, мелких и крупных сосудов, тем самым значительно снижая риск инфаркта и инсульта. В составе свеклы множество веществ, замедляющих старение, – флавоноиды, каротиноиды, лютеин, медь и железо, магний и витамин С, а также клетчатка и пектины.

Свеклу, как и другие овощи, лучше применять в сыром виде, или подвергая щадящей терма обработке, иначе происходит потеря большинства полезных свойств.

3. Льняное масло
«Жидкое золото» – так в древности называли льняное масло благодаря его невероятной пользе и уникальному составу. Оно содержит все Омега-кислоты (из которых Омега-3 – 50%), В, Е и А витамины, лигнин. Регулярно применяя льняное масло можно не только продлить жизнь, но и укрепить иммунитет, очистить и упрочить сосуды, нормализовать гормональный фон и нервную систему, улучшить работу кишечника и печени, ускорить обмен веществ.

4. Гречка (особенно зеленая)
За счет богатого содержания в гречневой крупе витаминов и минералов, а в особенности железа, йода, кальция, кобальта, калия, фолиевой кислоты, витаминов Е и В, а также белка, равноценного животному, включение в меню гречки может улучшить функцию кровообразования, иммунитета, работу сердца и сосудов, остановить образование тромбов, повысить моторику кишечника, а также вывести из организма тяжелые металлы.

5. Орехи
Орехи (особенно грецкие) – источники калия, селена, омега-3, магния, цинка, железа. Ежедневное употребление горстки орехов активизирует иммунную и пищеварительную системы, улучшает состояние кожи, уменьшает холестерин крови и снижает риск онкологии.

6. Синие и черные ягоды
Ежевика, черника, голубика, смородина черная кроме ряда витаминов и элементов содержат флавоноиды – самые мощные антиоксиданты, защищающие от старения, а также укрепляющие сосудистую стенку, излечивая от сердечно-сосудистых болезней.

7. Зелень
Вся зелень, а также зеленые овощи (огурцы, сельдерей, репа, капуста) имеют не только обширный витаминный, микроэлементный и аминокислотный состав, но и содержат хлорофилл, улучшающий клеточное дыхание, значительно замедляющий процессы старения, предотвращающий онкологические и сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы кожа дольше оставалась молодой и упругой ей также необходимы маски для лица и другие косметические средства, которые борются с старением кожи и продолжают ее молодость.

Оставить комментарий

Второй ребенок в семье: преодолеваем сложности

30.07.2014

Второй ребенок в семье

Второй ребенок в семье – это огромное счастье для родителей и в то же время высокая ответственность. Дети должны чувствовать себя одинаково любимыми. Однако с какими трудностями могут столкнуться родители? Как подготовить первенца к грядущим переменам? Как сделать так, чтобы второй ребенок в семье воспринимался как очень радостное событие не только для мамы и папы, но и для первого сыночка или доченьки?

Об этом и пойдет речь в данной статье.

Родители, ожидающие второго малыша, неоднократно задумываются над предстоящим событием. Охватывающее их волнение связано с реакцией первого ребенка. Они бояться возможной ревности, агрессии, ярко выраженного негатива в сторону маленького. Переживания эти вполне обоснованные.

Лучший способ подготовить первого малыша – это как можно больше разговаривать о том, что скоро у него (нее) появиться братик или сестричка. Будучи беременной, разрешайте гладить ваш животик, слушайте вместе шевеления. Расскажите о том, с каким трепетом и желанием вы ждали его (ее). Если есть фотографии, когда вы были беременной в первый раз, обязательно покажите. Объясните, что поначалу кроха будет много капризничать, и с ним сразу нельзя будет играть как со сверстником. Но с ним будет не менее интересно. Когда малыш родиться, не отстраняйте от него резко старшего. Давайте вдоволь насмотреться, разрешайте потрогать ручки, ножки.

Говоря ласковые и нежные слова крохе, не забывайте о старшем. Лишний раз скажите, как сильно вы любите его, какой он у вас умный, добрый, хороший и т.д.

В результате второй ребенок в семье станет долгожданным событием не только для вас, но и для вашего первенца.

Ревность старшего ребенка к младшему
Второй ребенок в семье может вызвать странное поведение у первенца (особенно в возрасте от двух до пяти лет). Он может копировать поведение новорожденного: брать соску, сосать палец, пачкать штанишки, мочиться в постель. Или просить, чтобы его покатали в колясочке, убаюкивали на руках и т.д. Это не что иное, как выражение ревности. Таким образом, он пытается привлечь к себе внимание. Может проявляться и агрессия в сторону маленького, и истерики, и хождение за мамой по пятам.

Как себя вести в случае странного поведения первенца
Проявите особое терпение в такой ситуации. Ни в коем случае не раздражайтесь и не ругайте за это старшего ребенка.

Постарайтесь все переводить в шуточную форму. В игровой манере запеленайте его, покормите с бутылочки молочком и дайте соску, если он будет настаивать. Он увидит, что внимания не лишился и впоследствии поймет, что это не так весело быть новорожденным, как изначально казалось. Объясните, что вы нуждаетесь в его помощи, так как он у вас сильный, умный и т.д. Помогая вам в элементарных вещах: принося соску, катая коляску, и т.п. ему и самому понравится заботиться о братике или сестричке.

Главное чаще говорите, как сильно вы его любите и цените.

Таким образом, к рождению второго малыша нужно готовиться заранее и основательно. Появиться ряд трудностей, с которыми вы непременно столкнетесь.

Уберечь вашего ребенка от искривления и плоскостопия сможет ортопедическая детская обувь, которая хорошо фиксирует детскую ножку и очень удобная.

Оставить комментарий

Незабываемая первая брачная ночь, или как ее сделать таковой?

28.07.2014

первая брачная ночь

Ну, вот после всех этих традиционных церемоний мы подошли к самому главному первой брачной ночи, а как стоит ее провести именно незабываемой? Каждая женщина считает, что ее брачная ночь просто обязана отличаться романтизмом и теплой таинственной атмосферой.

Эта ночь, в понимании наших предков — именно первый сексуальный опыт молодых, при котором происходит дефлорацией невесты, то есть потеря девственности, выражаясь простым языком; на сегодня — это обозначение простого термина не более, так как обычно первая ночь происходит довольно задолго до заключения брака и очень редко попадаются такие варианты, когда после заключения брака невеста все же сохранила свою чистоту.

Первая брачная ночь — это самая важная ночь, при которой закладывается начало семейной жизни, вашего любовного союза. И нет огромной разницы, были ли у вас уже интимные отношения в прошлом союзе, или это для вас только первый опыт все равно первая брачная ночь должна протекать непосредственно первой и незабываемой в вашем законном браке.

Если все же имеется неопытность в проведении сексуального контакта у молодожёнов, следует обратиться за помощью к родителям или лучшим друзьям.

Скорее всего, огромная часть современных молодых людей не сумеет похвастать появлением романтизма в их первой брачной ночи. В основном молодежь, чем занимается этой ночью, считают подаренные деньги, разбирают подарки, или ковыряются в прически теперь уже жены.

Ну, вот уже все по местам разложены подарки и деньги, прическа расплетена, а дело к первой брачной ночи и не продвигается, так как настигла страшная усталость. Не за горами ушли ваши мечтания о проведении этих важных минут, сколько было запланировано моментов и желаний. Но результат нулевой.

Вот несколько условий, которые необходимо соблюдать для ее проведения, и позаботиться о них нужно заранее. Она должна произойти в красивом месте. Чтобы все способствовало сексу, это может быть номер для молодых в шикарном отеле, или же дома и обязательно без присутствующих в соседних комнатах родственников, которым негде разместиться.

Брачная кровать должна быть подготовлена соответствующим образом, а именно не скрипеть, не хрипеть. В комнате лучше, чтоб был полумрак, зажгите свечи для придания пущей романтике. Обязательно обращайте внимание на переживания партнера, если, конечно оно имеется.

Если ваша брачная ночь совпала с началом менструации, имейте в виду что совокупление крайне не желательно для сохранения вашего же здоровья.

Первая брачная ночь не приемлет грубости, выяснения отношений, скорости совокупления, все должно происходить размеренно и обязательно с глубиной чувств.

Оставить комментарий

Пять секретов профессиональных визажистов

28.07.2014

профессиональный макияжа

 Если дело касается профессионального макияжа, то всё становится очень сложно и этого невозможно добиться самостоятельно. Так думает большинство женщин. Существует много способов узнать, как правильно наносить мэйк-ап. На самом деле, это гораздо проще, чем вы думаете. Вот самые доступные уловки визажистов, чтобы в домашних условиях сотворить макияж, как это делают профессионалы.

Секрет № 1. Сила жидкой основы.

Важно – вы должны использовать праймер прежде, чем нанести что-либо на лицо! Он поможет сохранить макияж на весь день и придаст коже гладкость и естественный вид. Выбирайте жидкое средство вместо пудры. Она, как правило, создаёт «эффект маски». Жидкий праймер дольше держится, выравнивает тон и поверхность кожи, придавая ей безупречный вид. Если нужно замаскировать неровности, воспаления и покраснения, попробуйте использовать его только на тех областях, которые требуют корректировки, а не на всё лицо. Завершить нанесение тона можно небольшим количеством прозрачной пудры, которая поможет избавиться от жирного блеска. Вуаля, вы узнали, как профессионально наносить основу под макияж!

Секрет № 2. Как создать безупречные скулы?

Нужно знать три очень важные вещи, чтобы создать безупречные скулы, как у моделей в глянцевых журналах. Вам нужны румяна, матовый бронзатор и хайлайтер. Розовый румянец должен быть нанесён непосредственно на кость скулы, чтобы она выделялась. Матовый бронзатор используется под скулами для создания тени. Хайлайтер придаёт лицу свежий вид. Он является удивительным изобретением, помогает подчеркнуть структуру лица и отражает свет.

Секрет № 3. Большое Нет в применении теней для век!

Запомните, что необходимо пользоваться специальным праймером для теней. Это поможет им не скатываться в складках века и дольше сохранит макияж. Под брови следует нанести хайлайтер или основу для макияжа, чтобы помочь им выделиться. Тени наносятся в трех областях – на подвижное веко, на складку между верхним и подвижным веком и вокруг глаз (вместо лайнера). И никаких голубых теней до бровей, ведь вы не хотите выглядеть как клоун!

Секрет № 4.Объёмные ресницы.

Маленький секрет, чтобы сделать ресницы длиннее и объёмнее – используйте детскую присыпку! Сначала следует покрыть ресницы первым слоем туши. Далее, указательным пальцем нанести немного присыпки на кончики ресниц. Затем накрасить второй слой туши. Вы сразу заметите прекрасный результат!

Секрет № 5. Избавляемся от нежелательного цвета.

Тем из вас, у кого имеются тёмные круги под глазами, следует наносить на них розовый консилер. Он сделает цвет более ровным. Покраснения на лице маскируются праймером или консилером, которые имеют зелёный пигмент. Синие или фиолетовые вены поможет скрыть консилер жёлтого цвета.

Косметика Ainhoa с каждым днем покоряет все больше сердец прекрасного пола. Вы также можете узнать больше об этой косметике и убедиться в превосходстве над другими косметическими средствами.

Оставить комментарий

Аптечные средства в помощь женщине для проведения косметических процедур

23.07.2014

Аптечные средства для проведения косметических процедур

Стоит обратить внимание на недорогие средства, которые можно приобрести в аптеке и использовать их в косметических целях.

Для волос
Для того чтобы обеспечить нормальный уход волосам можно приобрести в аптеке недорогое средство – пасту Сульсена. Она является профилактическим и лечебным средством от перхоти и одновременно питает волосы.

Если же купить эфирное масло лаванды и добавить его в кондиционер для волос, то волосы более длительное время остаются чистыми, и не пачкаются.

Не менее эффективно использование стимулятора кожного покрова головы «Репевит». В его составе много масел и травных экстрактов, которые в комплексе укрепляют волосы и улучшают их рост. Несмотря на то, что флакон небольшой, результат того стоит.

Хороша маска для волос из следующих аптечных препаратов: Димексид, витамины в масле А и Е. Данные препараты нужно взять по две чайные ложки, добавить к ним сок лимона, втереть в кожу головы, накрыть полиэтиновым пакетом. Выдержать маску на волосах час и можно смывать. Будьте готовы, что ощутите небольшое жжение. Благодаря этой маске волосы на голове растут очень быстро.

Неоценимо при уходе за волосами облепиховое масло. Если требуется лечить волосы от чрезмерного выпадения, рекомендуется следующая маска: до мытья нужно втирать в кожу головы горячее масло облепихи с добавлением шампуня. После втирания нужно укутать голову пленкой, а затем полотенцем на час.

Для того чтобы ускорить рост волос, к горячему облепиховому маслу добавляют чайную ложку Демиксида. После втирания в кожу головы, нужно накрыть пакетом, а затем полотенцем. После такой маски волосы могут вырасти примерно на 3-4 см в месяц.

Настойка из стручкового перца в тандеме с касторовым маслом 1/1 – также отличное средство для укрепления волос. Втереть в кожу головы, хорошо помассировать, укутать и выдержать два часа. При смывании нужно будет три раза наносить шампунь для избавления от жирности. Особенно это средство полезно во время весенних и осенних периодов.

Для лица
Очень полезно абрикосовое масло, которое обогащено витаминами и минералами. Регенерирует и питает кожу лица. Если нужно смягчает, хорошо увлажняет, а также нормализует роботу сальных желез.

Для придания лицу свежести, даже после трудового дня, эффективны протирки кусочками льда отвара из: лекарственной ромашки, череды, оливкового масла и масла жожоба.

В летний период хорошо использовать для протирки лица кубики льда из отвара зверобоя. Он снимает излишнюю сухость, придает лицу цвет легкого загара и действует противовоспалительно.

От морщин на лице поможет препарат Аевит. От мешков под глазами Блефарогель №1 с гиалуроновой кислотой. А от отеков поможет гепариновая мазь.

В качестве очищения кожи можно использовать настойку календулы на спирте, разведенную водой.

С целью пилинга можно использовать хлористый кальций. Раствор из этого вещества нужно нанести на сухое и чистое лицо. После того, как этот слой подсохнет, нужно нанести второй. И снова нужно подождать подсыхания. Затем, нужно хорошо намылить ладошки и начать массировать кожу лица, и катать образовавшиеся катышки. Подобный пилинг получается одновременно щадящим и эффективным.

Для ногтей
Для ногтей полезно делать ванночки из морской соли. Также хорошо отразится на структуре и внешнем виде ногтей ванночки из теплого репейного, персикового, абрикосового масла. Важно чтобы масло было теплым. Подогревают его на паровой бане.

Для ресниц
Касторовое и репейное масло, продающееся во флаконах и капсулах, могут быть использованы для масок ресниц, бровей.

От растяжек
Хорошо подтянет кожу на теле крем с добавлением в него двух растворенных таблеток мумие. Перед нанесением крема хорошо сделать пилинг из использованного заварного кофе.

Также замечен хороший результат в борьбе с растяжками при использовании крема «Клирвин».

От целлюлита
Улучшить вид тела в борьбе с целлюлитом поможет кофейный пиллинг с добавлением голубой глины и небольшого количества воды для размягчения. Нужно наносить на чистую кожу массажными движениями. После таких процедур внешний вид кожи значительно улучшиться.

Втирая в ногу от колена вверх яблочный уксус после душа в течение двух недель также можно бороться с целлюлитом. Курс состоит из двух недель.

Для зубов
Для того чтобы зубы стали на тон или два белее, потребуется приобрести в аптеке активированный уголь. Нужно растолочь две таблетки и почистить им зубы. Достаточно проделывать две таких процедуру в день, чтобы зубы приобрели более светлый тон.

Подобного эффекта можно достичь, используя с зубной пастой каплю лимонного сока.

Для рук
Улучшит состояние кожи на руках болтушка: в одинаковых пропорциях берутся глицерин, нашатырный и этиловый спирт (70%).

Для смягчения рук, особенно когда кожа сильно обветрилась, хорошо помогает касторовое масло. Нужно нанести подогретое масло на руки, надеть тонкие перчатки и оставить их на ночь.

Скраб кожи рук можно делать из морской соли, добавленной в крем для рук.

Оставить комментарий

Как женщине не выглядеть старше своих лет

23.07.2014

Как не выглядеть старше своих лет

Существуют негласные правила ухода за своей внешностью и гардеробом у современных женщин. Чему стоит следовать, а от чего нужно отказаться, описано в данной статье.

От чего нужно отказаться женщине, чтобы не прослыть старомодной. Первое, чего не нужно делать, это подбирать туфли в тон к сумке. Бижутерия в наборе также не является выигрышным вариантом.

Неприятный оттенок лицу могут придать оливковые, землистые и болотные цвета.

Роскошные ткани, такие как атлас, бархат, люрекс и кружевные оборки в один миг набросят женщине не меньше пяти, а то и десяток лет.

Для того чтобы выглядеть на свои года или моложе, желательно отдавать предпочтение светлым тонам в одежде. Они освежают цвет лица, и придают здоровый вид коже. Это пастельные персиковые и розовые тона.

Поклонникам черного цвета сразу хочется сказать, мнение о том, что этот цвет старит, является очень спорным. Всем известная законодательница моды Коко Шанель точно выразила свою любовь к маленькому черному платью, и более того, уверила, что такое обязано быть у каждой уважающей себя женщины. В сочетании с белой блузой, или же красивым платком, черная юбка выглядит не менее элегантно.

Современная женщина, стремящаяся выглядеть моложе своих лет, не должна отдавать предпочтение балахонам и другой одежде, имеющей размытые очертания. Они лишь подчеркнут несовершенство фигуры и придадут ей тяжеловесности.

При выборе гардероба нужно избегать неоновых оттенков, которые были на пике популярности в еще лет 20-30 назад. Другое дело, если это будут насыщенные и сочные оттенки.

Правильно выбранный цвет одежды не гарантируется прекрасного вида. Нужно подобрать и требуемый фасон. Очень большому числу женщин идет длина, немного нижи колена. Она придает ножкам стройности, а фигуре в целом изящества.

Значительно удлинить фигуру можно с помощью классических брюк, прикрывающих высокий каблук и джемпера с V-вырезом, не слишком отличающегося по цвету с низом.

Желание сделать себя более привлекательной ясно и понятно, но мера должна быть во всем.

Злоупотребление бижутерией или же неграмотное ее использование могут перечеркнуть удачный макияж и гардероб женщины одним росчерком. Украшения из бисера, страз, камней Сваровски и прочего, должны использоваться с осторожностью и не превращать Вас в елку. Лучший советчик – простота.

Как часто в толпе можно встретить женщин, одетых в одежду, которая ужасно устарела. Это касается и макияжа, и основных модных тенденций юных лет уже значительно повзрослевшей женщины. Для того чтобы идти в ногу со временем не нужно надевать на себя вещи с модных показов, достаточно уловить основные штрихи: силуэт, длину платья, тона и т.д.

Неактуально в настоящее время носить комплекты из пиджаков с юбками или брюками. Они до сих пор выглядят прилично, но есть одно но – не желательно, чтобы у них был один рисунок или же они были пошиты из одного материала. В полном понимании костюмы подходят для работников офисов, но для похода в кино, кафе, или другую прогулку они не подходят.

Представительницам слабого пола нужно подчеркивать линию талии, это придает ее образу женственности, и касается не только платья, а и плаща и пальто.

Не меньшее внимание нужно уделить макияжу и прическе. Слишком яркий макияж прибавляет лет. Это же можно сказать и о сложной прическе.

Вид здоровых блестящих волос, окрашенных в натуральные тона, и деликатный макияж скроют истинный возраст женщины.

Одежда женщины должна соответствовать ее положению в обществе, статусу и, конечно же, возрасту. Нелепо выглядит зрелая женщина, в молодежной одежде. Таким поведением она позволяет сомневаться в своей адекватности.

Социальная принадлежность обязывает соответствовать тому или иному образу. Если вы часто вращаетесь в богемных слоях, но наличие небольшой эпатажности и экстравагантности приемлемо. Но, скажем среднего звена менеджеру, такой гардероб категорически не подойдет, если он рассчитывает на серьезное к себе отношение.

Внешность любой женщины способны преобразить туфли на высоком каблуке. Классический вариант подойдет всем. Украшения на обуви из шипов, страз, бантов подходит немногим.

Если женщина сомневается в образе, ставку нужно делать на традиционный классический стиль. При этом нужно сохранять гармонию и не впадать в крайности.

И главное, нужно помнить, что даже правильно подобранный гардероб женщины не создаст идеального образа без живого блеска в глазах. Следить за своей внешностью мало, нужно иметь интерес к жизни, желание познавать новое, быть интересной себе и другим.

Оставить комментарий

Боремся с целлюлитом с помощью горчичного обвертывания

20.06.2014

горчичное обвертывания против целлюлита

 Горчица – это не только замечательная специя, которую используют в кулинарии, но это еще и отличное средство, которое борется с целлюлитом. Целлюлит – это слово слышал каждый. Многие девушки столкнулись с такой проблемой – апельсиновая корочка, как многие так называют. Бороться можно косметическими методами, начать правильно и сбалансировано питаться, а также использовать народные способы лечения и профилактики. Одно из эффективных способов избавления данной проблемы – горчичное обвертывание. Также об избавлении от целлюлита и о многом другом можно узнать на http://krasotuli.net/. Во время использования горчица отлично прогревает кожу, что способствует увеличению обмена веществ. Использовать горчичное обвертывание противопоказано тем, кто страдает варикозным расширением, будущим мамочкам (беременным), во время кормления грудью, кто склонен к гипертонической болезни, у кого чувствительная кожа. Как правильно выбрать горчицу для проведения обвертывания. В магазине берем сухую горчицу, есть, конечно, уже готовая, но ее не стоит использовать. Так как она с консервантами, и Вы точно не будите знать ее состав. На консерванты может быть аллергия, поэтому к проблемным местам с целлюлитом не хватало еще добавить аллергию. Перед нанесением горчицы на тело, нужно провести тест, на маленьком участке кожи, если будет сильно печь, уменьшить количество горчичного порошка. Начнем приготовление.

Для приготовления смеси для обвертывания понадобиться горчица, соль, уксус яблочный или винный, сахар. Смешать две ложки горчицы (без горки) со щепоткой морской или поваренной соли, добавить пол ложки уксуса, две ложки сахара. В полученную смесь добавить теплой воды так, чтобы получилась кашица, напоминающая по консистенции сметану. Наносить на проблемные участки тела тонким слоем, немного помассировать. После нанесения тело обмотать пищевой пленкой, надеть теплые штаны или колготы, и лечь под одеяло. Смывать теплой водой через час, если сильно будет печь достаточно сорока минут. После обвертывания на кожу обязательно нанести антицеллюлитный крем. Делаем обвертывания десять раз через день.

Для тех, у кого очень чувствительная кожа, а горчичное обвертывание очень хочется попробовать, тогда замените уксус на мед. Смешать две ложки горчичного порошка с двумя ложками меда (мед немного разогреть на водяной бане), добавить немного воды и щепотку соли. Наносить на проблемные участки кожи.

Также с не желательной апельсиновой корочкой можно бороться с помощью голубой или черной глины. Две ложки глины развести в теплой воде, до консистенции сметаны. Добавить глину к выше перечисленным ингредиентам. Проведение процедуры такие же, как и в выше описанных методах.

Благодаря горчице разогревается тело и ускоряется обмен веществ. Мед способствует выведению токсинов, глина отлично питает кожу микроэлементами.

Регулярное использование или применение обвертывания в профилактических методах поможет избавиться от целлюлита. Ваше тело должно быть идеальным.

 

Оставить комментарий

С чем носить крупные украшения?

20.06.2014

крупные украшения

 Украшения занимают важное место в гардеробе каждой девушки. Ведь они не только дополнения образа, но и важная его составляющая. Порой украшения это один из способов самовыразиться, подчеркнуть основные черты своего характера. Правильно подобранные серьги, браслет, брошь или колье способны одному и тому же наряду придать очаровательность, женственность и нежность или наоборот – дерзость и независимость. Крупные украшения способны наиболее отчетливо расставить акценты и полностью преобразить наряд. К примеру, они в одно мгновение могут превратить самый простой образ в вечерний.

Крупные украшения уже не первый год остаются на пике популярности, а интернет магазин бижутерии в свою очередь предлагает большой выбор украшений на все случаи жизни.Тем не менее, многие девушки так и не решаются пополнить свой гардероб трендовыми украшениями, боясь выглядеть дешево и просто. Действительно, крупные украшения достаточно коварны и при их выборе, необходимо заранее тщательно продумывать и прорабатывать весь образ. Результат, несомненно, будет стоять затраченных усилий.

7 важных правил для идеального образа

При выборе крупных украшений в качестве дополнения к своему образу, непременно нужно помнить несколько важных правил:

1) Крупные украшения притягивают взгляды. Их замечают прежде всего, поэтому крупными украшениями можно подчеркнуть свои неоспоримые достоинства. К примеру, безупречный маникюр можно выделить крупным кольцом с камнем под цвет лака, длинную, выразительную шею – массивным колье, а идеальную кожу на лице – тяжелыми каплеобразными серьгами;

2) Крупные, длинные серьги подходят женщинам с лицом правильной формы. Они делают акцент на шею, скулы, глаза и губы, поэтому макияж и причёска должны быть хорошо продуманы. В таком образе не следует ходить на работу, или на серьёзные встречи;

3) Литые, кованые серьги и браслеты из металла добавляют образу инопланетной загадочности. Для тематических вечеринок в самый раз.

4) Массивные украшения из натуральных материалов: дерева и камней предполагают в одежде этнический стиль. Но здесь очень важно знать меру. Украшая шею бусами, не стоит делать акцент и на одежде. Никаких ярких элементов, вышивки и брошек. Образ можно дополнить тематическим аксессуаром: сумкой или ремнем.

5) Для создания строго, делового образа можно совместить массивную цепь с кулоном с закрытым платьем без глубокого декольте. К такому наряду также подойдут длинные бусы из крупного камня, несколько раз обмотанные вокруг шеи. Разрешается совмещать сразу несколько украшений для зоны декольте. Но, в таком случае, нужно строго соблюдать ценовую политику украшений. Надеть дорогое колье с дешёвыми бусами – верх безвкусицы;

6) Несколько браслетов, надетых на одну руку – тренд сезона. Они способны выгодно подчеркнуть изящность кисти и красоту маникюра. Браслеты должны быть выдержаны в одном стиле, как между собой, так и с одеждой.

7) Массивные перстни сегодня также на пике популярности. Их, как и браслеты можно носить попарно и комбинировать между собой. Но ни в коем случае не стоит совмещать бижутерию с ювелирными украшениями. Это вызовет дисгармонию и неоднородность образа. Не стоит выбирать перстни с камнями, имитирующими драгоценные. Это выглядит вульгарно и смешно.

Уже давно прошли времена, когда серьги, браслеты, колье и другие украшения тщательно подбирались по цвету и размеру. Сейчас актуально все яркое и порой диспропорциональное. Крупные украшения можно и нужно комбинировать, экспериментировать с цветами и формами, важно только придерживаться в образе одного стиля, и все обязательно получится.

Оставить комментарий

Как быстро похудеть к пляжному сезону

16.06.2014

Как быстро похудеть к пляжному сезону

Не стоит отчаиваться тем, чья фигура еще не готова блистать на пляже, ведь доказано, что даже за короткий срок можно подкорректировать формы собственного тела и немного похудеть. Итак, что для этого необходимо сделать:

1) Ежедневно уделяете несколько минут для физических упражнений. Бесспорно, похвально ваше желание “с завтрашнего дня заниматься в тренажерном зале несколько часов подряд”, однако такое решение чревато быстрой утомляемостью и скорым возвращением к прежнему образу жизни. Пусть на первоначальных этапах вы уделите всего 5 минут физическим упражнениям, с каждым днем увеличивая время. Это позволит сделать спортивную нагрузку совершенно не изнурительной, а приятной. Кратковременные регулярные упражнения доставят удовольствие и позволят без особых проблем и сложной работы над собой достичь желаемых результатов.

2) Употребляйте как можно больше чистой питьевой воды, желательно заменив ею всю жидкость: сок, лимонад, чай, кофе, квас, сладкий компот. Таким образом, соблюдая это простое правило, можно за месяц потерять до 3 кг.

3) Пересмотрите свой рацион: еда должна быть вкусная и полезная, с высокой питательностью и низкой калорийностью. В рационе обязательно должны присутствовать овощи (кроме крахмальных), фрукты, рыба, мясо, нежирные молочные продукты (йогурт, кефир). Нельзя отказаться от завтрака, причем пища в этот период должна состоять не только из традиционной чашки кофе, а представлять собой полезные полноценные блюда с высокой пищевой ценностью (яйцо, творог, каша). Откажитесь от кондитерских и мучных изделий, сладостей, соленых и копченых продуктов. Обходите стороной ларьки с пирожками и прочим фаст-фудом, пункты быстрого питания. В ресторане или кафе заказывайте полезные блюда: овощные салаты, легкие супы и гарниры.

4) Подкорректируйте свой образ жизни, не думайте постоянно о диетах и лишнем весе, постарайтесь не нервничать и избегать стрессов. Изменив свои привычки в сторону здорового и активного образа жизни, можно добиться отличных результатов не только в похудении, но и в жизни.

Такие простые правила не требуют особых усилий, но обладают весьма достойным результатом. Поверьте в себя, начните их соблюдать уже с сегодняшнего дня, и тогда к моменту отпуска вы сбросите лишний вес, а на отдыхе убедитесь в собственной неотразимости и совершенной красивой фигуре.

Оставить комментарий

Что нельзя делать будущим мамам

16.06.2014

Что нельзя делать будущим мамам

 Первое, что нельзя рекомендуется делать – парить ноги, также стоит отказаться от принятия очень горячей ванны. Так как может быть воздействие на рефлекторные зоны, что может привести к приращению плаценты к матке. Часто бывает кровотечение.

Не нужно поднимать руки вверх. Например, потягиваться или вешать белье на веревку. Происходит внутреннее брюшное давление, что может привести к тонусу матки (происходит выкидыш).

Не стоит увлеченно делать электроэпиляции (особенно в интимных местах). Такая процедура может воздействовать на рефлекторные зоны (могут возбудиться внутренние органы). Такие процедуры индивидуальны, но вреда никакого нет ни для мамы, ни для ребенка.

Отложите посещение солярия. Так как Вам и Вашему будущему ребенку точно не пойдут на пользу ультрафиолетовое излучение. Во время беременности у большинства женщин очень чувствительная кожа и появляются пигментные пятна. Количество, которых солярий может увеличить в несколько раз. Загорать летом можно, только осторожно и обязательно пользоваться защитными кремами. Не стоит перегреваться.

Физическое состояние и красота тела – это очень важно. Но во время беременности стоит отложить физические нагрузки, качание пресса и так далее. Специально для беременных созданы и разработаны специальные упражнения, которые хорошо влияют на тонус внутренних органов.

Осторожно и с консультацией врача относитесь к слабительным и клизмам. Может вызывать сокращение матки.

Во время беременности отложите занятия, которые вызывают экстрим. Такие как, катание на лыжах, сноуборде, коньках, лошадях, не стоит заниматься дайвингом, то есть теми видами спорта, при занятии которых Вы можете упасть. Беременной очень легко потерять равновесие, потому что меняется масса тела и центр тяжести. Лучше погуляйте на свежем воздухе.

Не стоит менять и чистить кошачий туалет, даже если это Ваш самый любимый кот. Кошки переносчики паразита, который вызывает токсоплазмоз (такая инфекция), которая Вам не угрожает. Если заболеть данным паразитом, то такая инфекция навредит Вашему малышу. Поэтому не стоит рисковать, пускай, следит и ухаживает за питомцем другой член семьи.

Приготовить вкусный и полезный луковый пирог можно заглянув на http://hozoboz.com/recepty/kak-prigotovit-lukovyj-pirog/, где вас ждут много других интересных рецептов.

 

Оставить комментарий

Немного о еде. Что и как есть

04.06.2014

Что и как есть

 Употреблять пищу нужно медленно, тщательно пережёвывая. Слюна способствует расщеплению и лучшего усвоения пищи. При этом, чувство насыщения придёт быстро, что поможет избежать переедания. Не стоит принимать пищу, если нет чувства голода. Организм не сразу осознаёт чувство сытости, поэтому стоит подождать 15 мин., что бы решить стоит ли продолжать есть или нет.

Интересно, что человек, в среднем, тратит на питание около 74 мин. в день. Итого, за всю жизнь люди проводят за столом около 4 лет. Но это не пустая трата времени. Процесс приёма пищи жизненно необходим, чем дольше человек есть, тем меньше проблем с пищеварительной системой, тем продолжительнее его жизнь. Человек с нормальным весом за всю жизнь потребляет около 74 тонны еды. Причём, 15 тонн хлеба, кстати, лучшим вариантом для каждого станет домашний хлеб по проверенному рецепту, 5 телят, 3 свиньи, 175 мешком картофеля. Кстати, картофель является самой употребляемой пищей россиян.

Очень полезно употреблять в пищу рыбу, 200 грамм такого продукта в день полностью насыщает организм суточной нормой аминокислот. Фрукты и овощи богаты витаминами. Авокадо полезно насыщением организма клетчаткой, кислотами и уменьшением уровня холестерина в крови. Абрикос богат витамином А, препятствующему разрушению клеток и повреждениям кожи под действием ультрафиолета. Малина способствует укреплению стенок сосудов, что снижает риск сердечных заболеваний. Так же на сердечнососудистую деятельность благотворно влияет дыня. Изюм полезен насыщением организма железом, что способствует насыщению кислородом клеток. Инжир вырабатывает серотонин – гормон, отвечающий за удовольствие. Лимон вырабатывает устойчивость организма к онкологическим заболеваниям, а так же является противопростудным средством. Хороши в употреблении и томаты: это прекрасное средство для профилактики и сосудистых заболеваний, и онкологических. Особенно полезны томаты с оливковым маслом. Лук и чеснок убивают все вредные микробы и вирусы и снижают риск развития раковых заболеваний. Шпинат полезен для зрения, молочные продукты нормализуют работу пищеварения, укрепляют кости и нервную систему. Множеством полезных микроэлементов обладает хлеб. Ржаной хлеб годится для употребления людей, склонных к полноте. Вообще ржаной хлеб наиболее полезный, но он не рекомендуется людям, имеющим проблемы с пищеварительной системой.

При соблюдении диеты рекомендуется перед едой выпивать стакан воды – это полезно для желудка и пищи потребляется меньше. В апельсинах и бананах содержится гормон счастья. Не забывайте готовить на ужин салаты из сырых овощей, заправленных растительным маслом.

Мы то – что мы едим, не стоит об этом забывать. Стоит соблюдать норму, но и прислушиваться к своим желаниям – организм лучше знает, что ему необходимо.

Оставить комментарий

Как определить чистоту бриллианта?

04.06.2014

бриллиант

 Украшения с бриллиантами обладают силой и красотой. Однако важно знать, как определить их подлинность. Для этого существует несколько факторов. Первым из них является карат – вес бриллианта. Оно произошло от названия семечек, которые использовались в древние времена для уравновешивания весов. Как правило, карат равняется 200 миллиграммам, а 142 карата равны одной унции.

Чистота бриллианта определяется его цветом. Бриллиантовый камень может сиять всеми спектральными цветами, однако наиболее драгоценные имеют лишь белые оттенки. Самыми редкими являются снежно-белые и бесцветные камни. Следует отметить, что есть даже специальная цветовая шкала, по которой мастера классифицируют камни. Под каждой закреплена своя буква. К примеру, бесцветные прозрачные камни обладают степенью D. Последующие буквы алфавита представляют камни с желтоватыми оттенками. Чтобы определить, какая чистота бриллианта, лучше всего положить его на белую поверхность. Так лучше всего можно разглядеть подводный цвет бриллианта. Если бесцветные камни ценятся именно за отсутствие цветов, разноцветные любят за их густые оттенки.

Теперь необходимо отметить, чем же еще, кроме цветовой гаммы определяется чистота бриллианта. В первую очередь, на нее влияют внешние неровности и внутренние изъяны. Это природные особенности, которые невозможно изменить при шлифовке. Они называются включениями и сравнимы с пятнам, различными линиями или пузырями, которые появляются на различных поверхностях. Такие недостатки создают бриллиант уникальным, однако, не смотря на это, чем меньше их, тем дороже стоит камень. Включения являются препятствиями, которые создают барьер между солнечным светом и камнем. Таким образом, уменьшается сияние и ценность. Украшения с бриллиантами по американской шкале чистоты могут быть несовершенными (под знаком I) и безупречными (под знаками IF или FL).

Выбирая украшения с бриллиантами, к примеру в ювелирном интернет магазине, следует уделить внимание огранке. Как правило, для каждого бриллианта она высчитывается по определенной формуле. Украшения с бриллиантами круглой формой являются самыми распространенными – 57 маленьких и плоских граней, отражающих свет. Чистота бриллианта зависит от сверкания. Именно оно определяет подлинность лучше всего. Отличить природный камень от искусственного очень просто. У искусственных есть металлические включения и желтоватые оттенки.

Оставить комментарий

Как приучить ребенка к горшку

03.06.2014

Как приучить ребенка к горшку

В советское время ребенка приучали к горшку практически с пеленок. Обусловлено это тем, что молодым мамам необходимо было рано выходить на работу из декретного отпуска. Сейчас же женщины имеют право самим выбирать, в каком возрасте отдавать малыша с сад и приучают пользоваться «ночной вазой» гораздо позже.

Новорожденный не контролирует желание помочиться и дефекацию. Как только кора маленького головного мозга начинает принимать участие в этом процессе, рефлексы перестают быть безусловными.

Помимо развития головного мозга и эмоциональной системы, необходимо соответствующее развитие органов, которые непосредственно участвуют в процессе дефекации и мочеиспускания. Мышцы брюшного пресса должны быть крепкими, мочевой пузырь должен удерживать достаточный объем жидкости, органы должны быть зрелые и подчиняться воле чада. Так же моральная настроенность мамы и близких родственников на позитивный результат играет весомую педагогическую роль.

Из вышеперечисленного следует, что чем выше развития ребенка, тем легче и безболезненней пройдет приучение. И наоборот, чем раньше приучать младшего члена семьи к пользованию горшком, тем выше процент неудач и затрат большого количества усилий.

Специалисты и педиатры в наше время призывают родителей не торопиться и подождать определенного возраста готовности. В среднем он составляет 18 месяцев или полтора года. Приближение к данному возрасту облегчает процесс приучения. Пользование горшком без промахов стоит ожидать в районе трехлетнего возраста.

Существуют признаки, ориентируясь на которые можно сказать готов маленький организм физически и эмоционально к обучению туалетной науке. Прежде всего, это стабильный режим дефекации и умение находиться в сухом состоянии более двух часов. Элементарные знания частей тела и понимание речи, обращенной к ребенку. Явное выражение недовольства мокрой и грязной одеждой, некоторые дети стремятся или уже самостоятельно раздеваются. Главным же критерием считается способность выражать свои эмоции и желания.

Приучение к туалету происходит постепенно, дабы не травмировать маленького человека и не вызвать отрицательного отношения. Следует подождать, когда в семье наступит наиболее стабильное время без особых важных перемен. Сам ребенок обязательно должен быть здоров. Высаживание лучше производить непосредственно после сна и приема пищи, то есть тогда, когда вероятность желания высока. В случае использования горшка по назначению, похвалить стоит от души. Неудачи же не драматизировать, дополнительного напоминания, что и куда нужно делать будет достаточно.

Сам инструмент, он же горшок, лучше поставит в зоне досягаемости и видимости ребенка. Это позволит маленькому человеку свыкнуться с мыслью, что горшок неотъемлемая часть жизни. Ребенок, как и взрослый, в момент своей слабости старается уединиться, поэтому не следует пристально смотреть на малыша в момент пользования туалетом.

Первое время будут возникать неудачи и промахи, но по мере обучения их количество уменьшится. Главное сохранять позитивный настрой и правильно хвалить чадо, а неудачи обсуждать и выражать поддержку и веру, что в будущем все обязательно получится.

Низкие цены и высокое качество предлагает магазин детского постельного белья, который заботится о своих маленьких потребителях.

Оставить комментарий

Нюансы отдыха в Египте или самые популярные способы обмана

02.06.2014

Нюансы отдыха в Египте

 Уж, казалось бы, чем нас может удивить этот теплый край, ставший для многих россиян практически второй дачей. Привычные пирамиды, песок, море, арабы. Вот об арабах и пойдет речь, так как именно они вносят в обыденность, значительное разнообразие, в частности, придумывая и претворяя в жизнь новые способы «развода» туристов. Обманывают тут часто, но не очень изощренно.

Кафе и рестораны
1. Обсчет и прибавка к цене каждого блюда некоторой дополнительной суммы.

Прежде чем сделать заказ, посмотрите цену и прикиньте в уме, а еще лучше демонстративно достаньте калькулятор и посчитайте с его помощью общую стоимость заказанных блюд.

2. Еда – вместо дорогого блюда, вполне, могут подать более дешевое. Уповая при этом на незнание туристом местной кухни.

Перед поездкой стоит ознакомиться, хотя бы в общих чертах, с самыми популярными блюдами Египта. Не хочется заморачиваться? Тогда приобретите небольшой буклет с рецептами и иллюстрациями, естественно, на 100% это не поможет, но значительно повысит ваши шансы при борьбе с мошенниками.

Катание на верблюде
Наши туристы уже не раз сталкивались с таким видом мошенничества, как катание на верблюде, точнее благополучное его завершение. Чтобы слезть с верблюда от вас потребуют плату в двойном размере.

Сувениры
В Хургаде процветает еще один тип мошенничества. Посетителям Музея показывают сам процесс производства настоящего папируса, а после этого пытаются продать подделку по цене оригинала.

Самые опасные люди в Египте это местные торговцы, которые предлагают наивным туристам различные сувениры, якобы добытые в древних пирамидах. Как правило, все эти «античные» штучки поддельные, поскольку из страны запрещён вывоз даже таких мелочей как ракушки и песок.

Золото
Еще один распространенный тип обмана связан с продажей поддельных золотых украшений. Не стоит доверять даже в крупных торговых центрах, обманывают повсюду. Лучший способ избежать бессмысленной траты это отказаться от покупки золотых изделий.

Кража
В центре Каира или любом другом живописном месте может подойти незнакомец с просьбой его сфотографировать, он даст вам в руки камеру и исчезнет. Подарок, подумаете вы? А вот и нет, через минуту подойдет полицейский и якобы потерпевший, который будет артистично обвинять вас в краже своего фотоаппарата. Далее, вас будут пытаться развести на деньги.

Таксисты
Методы обмана предельно просты. Например, таксист может:

• повезти самой длинной дорогой;
• забыть обнулить счётчик после предыдущей поездки;
• самовольно поменять тариф;
• привезти не в тот отель, при этом обвинить в том, что вы сами назвали неправильно адрес и потребовать дополнительную плату.

Здесь приведены основные, наиболее часто встречающиеся способы мошенничества, но никто не гарантирует, что местное население не придумает или уже не придумало что-нибудь еще. Чтобы обезопасить себя от подобных неприятностей совсем необязательно отказываться от поездки в Египет. Просто мобилизуйте свое внимание при общении с местными жителями, не покупайте дорогих сувениров и не останавливайтесь, если вас окружили сразу несколько торговцев. Поверьте, эти простые правила сохранят не только деньги, но и нервы. Удачного отдыха!

Оставить комментарий

Советы туристам

02.06.2014

Советы туристам

 Отправляясь в путешествие в Китай или Индию, обратите внимание на тот факт, что европейские традиции порой существенно отличаются от азиатских. Далеко не все действия, считающиеся допустимыми у нас, являются таковыми в Азии, а вполне приличное с точки зрения азиата поведение вполне может шокировать неподготовленного европейца. Надеемся, что наши советы помогут вам быстро адаптироваться в незнакомой обстановке и избежать неловких ситуаций.

Сразу же оговоримся, что забывать о правилах безопасности не следует. Как в Китае, так и в Индии не стоит носить с собой документы и все имеющиеся у вас в наличии деньги, оставьте их в сейфе отеля. Также ни в коем случае нельзя покупать еду на улице, пить водопроводную воду, есть немытые овощи и фрукты, заказывать напитки со льдом (так как лед это местная вода).

Собираясь в Индию, помните, что здесь очень высок риск заражения гепатитом А. Готовясь к путешествию в Азию или Индию, не забудьте захватить солнцезащитные кремы, репелленты и набор необходимых лекарств, которые могут понадобиться в путешествии. Перед поездкой в Индию рекомендуется вакцинация от малярии, брюшного тифа, менингита, гепатита А, бешенства.

Китай
• История и обычаи. Находясь в Китае, не забывайте, что в чужой монастырь со своим уставом не ходят, и не спорьте на политические темы. Меньше всего стоит беседовать о Мао Цзэдуне, Тайване, Китайской коммунистической партии. Если вам рассказывают об истории и культуре Китая, отнеситесь к услышанному с уважением.

Приехав в Китай, имейте в виду, что не только вы будете разглядывать достопримечательности, но и сами станете достопримечательностью. С вами обязательно захотят фотографироваться, либо станут фотографировать издалека.

• Покупки. При обмене валюты всегда пересчитывайте сумму и проверяйте выданную в банке справку – на ней должна стоять печать банка. Справки об обмене сохраняйте до конца поездки – на тот случай, если вы захотите поменять в конце поездки оставшиеся деньги. В небольших магазинчиках, на рынках и в уличных палатках можно (а то и нужно) торговаться, в крупных магазинах этого делать не стоит. Обратите внимание: единицей веса в Китае считается 1 цзинь (0,5 кг). Цену вам назовут за 1 цзинь, а не за 1 килограмм.

• Подарки и сувениры. Нечетные цифры в Китае считаются несчастливыми, поэтому не стоит дарить нечетные подарки. В то же время следует избегать числа «четыре», ибо оно символизирует смерть. Ни в коем случае не дарите китайцу часы – они тоже напоминают о смерти и похоронах. По этой же причине не используются в оформлении презентов черный и белый цвета.

Хорошим подарком будут бутылочка вина или коньяка, сладости или сдоба, фрукты. Вообще, китайцы большее значение уделяют церемонии вручения подарка, чем его стоимости, так что на первом месте должны стоять благодарность или хорошие намерения или пожелания. Свадебные подарки дарятся в паре, так как считается, что паре сопутствует удача. Не обижайтесь, если вам покажется, что к вам слишком холодно отнеслись – китайцы очень сдержанны в проявлении эмоций….

По-настоящему райским местом отдыха считается Гоа, о чем можно узнать на http://hipway.ru/india/goa. Также там вас ждут интересные акционные туры в другие страны и особое отношение к каждому клиенту.

Оставить комментарий

Жаркие тропики: принт, актуальный каждое лето

02.06.2014

Модные цвета 2014

 Долгожданный отпуск уже не за горами, офисный дресс-код забыт, за окном жара… Этим летом принты с фруктами, райскими птицами и тропическими цветами повсюду: на топах, платьях, юбках, шортах – чтобы ни на секунду не забыть, какое время года на дворе. Впрочем, летом буйство красок уместно и в городе, а не только у морского побережья.

В соревновании принтов выигрывают самые яркие и экзотичные. Осторожно: образ, выдержанный в едином тропическом стиле, притягивает внимание как магнит. Если вы именно этого и добиваетесь, и по натуре личность яркая и смелая, пришла пора обновлять гардероб. Тем же, кто настроен менее решительно, лучше подобрать одну вещь с тропическим принтом, оставив остальные части комплекта нейтральными и однотонными.

Топы
Весной этого года в моду вернулись такие неоднозначные, запоминающиеся и смелые укороченные топы. Обладательницы подтянутого живота продемонстрируют осведомленность в трендах, совместив модную длину и принт. Такой наряд – гимн яркости, безудержного веселья и молодости. А вот более традиционный вариант: майка из эластичного хлопка легко сочетается с леггинсами и бейсболкой, формируя спортивный образ, или же классический непринужденный – с однотонными брюками и блейзером. И ко всему этому подойдут модные и стильные клатчи, которые можно приобрести на http://fashiontrends.com.ua/clatch по самым низким ценам.

Платья
Популярной моделью лета 2014 года стало платье-футболка, или цельнокройное платье. Такие платья практически универсальны: во-первых, они закрывают от беспощадного солнца плечи и руки, во-вторых, они достаточно свободны и не сковывают движения, в-третьих, можно подобрать длину, более или менее открывающую ноги. Платья-футболки с тропическим принтом вполне уместно смотрятся и на полных девушках. Простота кроя платья компенсируется яркостью цвета.

Юбки
Выбрать юбку с тропическим принтом не составит особого труда. В моде короткие юбки с завышенной талией или длиной до середины колена, юбки-трапеции, юбки-карандаши, расклешенное миди…Узоры те же: мелкие цветы, гавайский принт, раскинувшиеся пальмы. Юбки длиной до колена и выше летом дополняются сандалиями, а миди и юбки-карандаши – босоножками на танкетке.

Шорты
Яркие шорты с завышенной талией лучше сочетать с футболкой нейтрального цвета: белого, черного или серого. Летом 2014 популярны юбки-шорты и шорты с закругленным краем. Но несмотря на знойную погоду не стоит забывать давнюю истину: несовершенные бедра лучше прикрыть. Оставив мужчинам простор для воображения.

Оставить комментарий

Модные тенденции весна-лето 2014

28.05.2014

Модные тенденции весна-лето 2014

 Если вы хотите выглядеть стильно и модно в этом сезоне, вам стоит посвятить себя изучению последних тенденций. Миланские, нью-йоркские, лондонские и парижские показы представили публике главный акцент – отказ от одежды в мужском стиле или «унисекс». В 2014 году установка на женственность отразится в легких блузах, платьях и аксессуарах.

Тренд первый: яркие цвета
Ярко-синий, цвет морской волны и небесно-голубой – главные короли цвета этого года. Вам повезло, если вы любите все оттенки фиолетового, поскольку в этом году в моде актуальны цвета от темного лавандового до светлого сиреневого. Именно такую гамму цветов вы найдете в вышиванке, которая так популярна в этом году. Также будут актуальны фасоны оранжевого, желтого, красного, песочного, серого и зеленого цветов.

Тренд второй: возвращение ретро
Обращение к традициям прошлого века – основной прием всех дизайнеров. Несмотря на устаревшие фасоны, в них можно найти много нового, и мода молодости наших мам возвращается обратно. Особенно актуальными будут платья с широким низом, обувь на высокой платформе, цветочные принты на леггинсах. Дизайнеры позаимствовали асимметрию из восьмидесятых и применили ее на топах и укороченных кофтах. Снова стал модным материал деним и любые изделия из него – платья, брюки, аксессуары, обувь.

Тренд третий: неординарное будущее
Основными футуристическими цветами станут яркий металлик и золото. Ткань должна быть кожаной или перфорированной, приветствуется наличие аксессуаров. В новом сезоне девушки должны выглядеть ярко и неординарно – того требует мода.

Тренд четвертый: все по минимуму
Дизайнеры представили множество моделей с простым кроем, минимальным количеством отделочных деталей. Вновь актуальными станут модели пастельных оттенков. Такая одежда отлично подойдет деловым дамам, кормящим мамам и девушкам, любящим удобство и комфорт.

Тренд пятый: лишние детали
В новом сезоне ожидается возвращение элементов барокко и ренессанса. Продолжается слепое подражание стилю скандального Джанни Версаче. В экстравагантных моделях наблюдается излишество во всем: меха на кофтах, тяжелые рисунки, стразы и бисер, что, впрочем, ярким дамам будет к лицу.

Тренд шестой: «Да здравствует Африка!»
Африканская тематика нередко поднималась в мире моды, теперь в гардеробе девушек должны появиться брюки, сарафан, юбка или сумочка с экзотическими орнаментами. Преобладающими цветами становятся оранжевый, горчичный, красный и синий.

Наступившая весна принесла взрыв эмоций и идей мировым дизайнерам и открыла новый виток в тенденциях моды всего человечества. В моделях сочетается скромность и яркость, а это значит, что одежду для своего гардероба сможет подобрать любая женщина.

 

Оставить комментарий

Как провести свободное время, если за окном ливень

28.05.2014

Как провести свободное время

Жизнь современного человека весьма насыщена: работа, важные встречи, развлечения, занятия спортом, общение с родственниками и друзьями и многое другое. Однако в рациональные планы человека свои коррективы не редко вносит погода. Внезапно пошел ливень и отменил пробежку в парке, пикник с родственниками, катание на велосипеде друзьями и поход по магазинам. Так появляется множество свободного времени, но возникает вопрос, чем заняться в часы проливного дождя. Тоскливое настроение и печаль одолевает человеком в такие минуты, хочется закутаться в теплый плед и грустить. В такой ситуации просто необходим заряд положительных эмоций, которые безусловно можно получить от просмотра старых добрых советских комедий.
В отличие от своих собратьев по жанру, советские комедии не только повышают настроение и вызывают безудержный смех, но и основывается на интересном сюжете. Их тематика абсолютно разнообразна: от невероятных приключений до новогодних комедий, наполненных волшебством. Даже те комедии, в основе которые лежат трагичные события военного и смутного времени, вызывают не меньше веселья, чем фильмы о путешествиях. Например, фильм «Свадьба в Малиновке», действия которого разворачиваются во время кровопролитной гражданской войны. Но и эту комедию невозможно смотреть без смеха, ведь в ней, как и в других советских фильмах, счастливый конец. По идеологии Советского Союза, гражданин СССР – это ответственный труженик, хороший семьянин, честный, отзывчивый и добрый человек. В этих кинокартинах добро всегда побеждает зло, потому что негодяям и жуликам не место в социалистическом обществе. В современной жизни нам часто не хватает той доброты и отзывчивости, граничащей с наивностью, для более счастливой жизни.
Помимо эксклюзивных сюжетов советские комедии отличаются друг от друга по направленности жанра: это и музыкальные, социальные, спортивные, романтические и лирические комедии, и даже трагикомедии. Помимо сценариев, написанных специально для фильмов, многие советские комедии представляют собой экранизацию классических произведений литературы. Например, «Собачье сердце». Этот факт только положительном образом влияет на такие кинокартины.
При каждом просмотре старого советского фильма получаешь не только удовольствие, но и всплывают воспоминания, связанные с прежними просмотрами картины. Кто-то вспоминает беззаботное детство, кто-то советскую молодость, но эмоции от такой ностальгии самые лучшие и приятные. Просмотр советских комедий станет наилучшим способом провести свободное время, если за окном ливень. Это занятие не только подарит заряд положительных эмоций надолго, но и смех благотворно повлияет на здоровье.

Оставить комментарий

Детская обувь Tom.m – лучшее соотношение цены и качества

23.05.2014

Post image for Детская обувь Tom.m – лучшее соотношение цены и качества

Покупка детской обуви – дело не простое. При выборе интересующей модели, следует учитывать не только ее внешний вид, но и ее удобство, и ортопедические характеристики. Правильно подобранное изделие – залог здоровья малыша. Поэтому если вы ищите качественную, удобную и недорогую обувную продукцию для своего ребенка, детская обувь Tom.m именно то, что вам нужно.

Международная торговая марка Tom.m является одним из самых известных и любимых производителей детской продукции на российском рынке. Все модели изготавливаются с соблюдением запатентованной итальянской технологии на современном импортном оборудовании. Они прошли строгий контроль качества и имеют все необходимые сертификаты. Поэтому в надежности и безопасности изделий этой компании можно быть уверенным.

Для производства детской обуви этой марки используются материалы, отвечающие всем требованиям экологически чистой продукции. Это натуральная и искусственная кожа, мех, плюш, специальная резина и высококачественный текстиль (для внутренней части). Основные элементы опоры (носовая часть, подошва, каблучок, набойки) изготавливают из прочных и износостойких материалов. Благодаря этому товар Tom.m считается очень надежным и долговечным. Он без труда выдерживает большие нагрузки и не подвергается износу.

Что касается ортопедических характеристик, то все изделия этого бренда полностью соответствуют характеристикам правильной профилактической обуви, а именно:

    • прочный и высокий задник – фиксирует стопу и предотвращает ее боковое смещение
    • оптимальный размер каблука – для каждой возрастной категории предусмотрены свои параметры его высоты и ширины;
    • закрытый уплотненный носок (у открытой обуви, сандалий и босоножек размер отверстия строго вымерен);
    • удобная застежка с регулировкой.

Дополнительно обувь оснащают специальной стелькой-супинатором, которая защищает стопу от деформации и предотвращает плоскостопие.

Помимо этого, обувь Tom.m является ярким примером удачного сочетания цены и качества. Выпускаемая продукция рассчитана на среднестатистическую семью. Поэтому позволить себе надежную и высококачественную обувь для своего ребенка может покупатель с любым доходом.

Также к преимуществам бренда Tom.m относится и ее богатый ассортимент. Сегодня он насчитывает более 1000 моделей. Ежегодно выпускаются целые коллекции обуви для каждого сезона – босоножки и сандалии, ботинки и туфли, кроссовки и кеды, сапоги и валенки, а также первые мини-ботиночки (пинетки), удобные дутики (дутая водонепроницаемая обувь) и резиновые сапоги. Большой размерный ряд (от 18 до 40) позволяет выбрать подходящую модель обуви для любого ребенка – от годовалого малыша до подростка.

Оставить комментарий

Йога и домашние обязанности

23.05.2014

Йога

 Домашние обязанности и все связанные с ними заботы и волнения могут казаться нам не слишком приятными, но они составляют неотъемлемую часть жизни и исполнять их нужно с чувством покоя и удовлетворения. Работа, согласно Бхагавад гите, является великой привилегией и одним из путей самосовершенствования и внутреннего роста. Если женщина не получает удовлетворения от домашней работы, которая кажется ей обременительной и бессмысленной тратой времени, то она становится раздражительной, подавленной, и эти чувства передаются другим членам семьи. Такая прискорбная картина наблюдается во многих домах, делая жизнь их обитателей почти невыносимой.

Домохозяйки часто ощущают на себе постоянное давление (особенно если в доме есть маленькие дети), которое они изо дня в день вынуждены преодолевать; нередко в течение дня им приходится расходовать больше усилий, чем их мужьям, работающим в офисах! Для того чтобы выдержать это давление, найти в выполняемой работе и смысл и начать получать от нее удовлетворение, домохозяйка должна быть совершенно здорова и находиться в оптимальном физическом и психологическом состоянии. Домашнюю работу часто ошибочно воспринимают как “упражнения”, тогда как на самом деле домашние обязанности зачастую служат источником стресса и напряжения. Поэтому для работающей дома женщины крайне важно периодически отдыхать от своей работы и ежедневно уделять часть своего времени занятиям, помогающим поддерживать на должном уровне свою физическую и психическую форму. Йога служит идеальным методом достижения этой цели. Ее упражнения помогают расслабиться, когда мы нуждаемся в этом, и позволяют развить упругое и гибкое тело, поддерживая мышцы в тонусе. Получив сигналы тела о том, что работа излишне “давит” на нее, домохозяйка в любое время дня может посвятить несколько минут выполнению йогических упражнений и почувствовать себя отдохнувшей и полной сил. Благодаря йоге женщины могут избавить себя от ощущения “придавленности”, а к вечеру восстановить свои силы для досуга (что наверняка по достоинству оценят мужья).

Предлагаем два полезных совета домохозяйкам, равно как и всем, на кого возложена работа по дому:

1. регулярно совершайте растяжки во время выполнения домашней работы;

2. выработайте привычку к гармоничным и уравновешенным движениям, сколь бы рутинными ни казались вам ваши обязанности. Если вы попробуйте превратить подметание пола, уборку дома и другие виды домашней работы в своеобразный балет (совершая более размашистые и плавные движения руками, ногами и корпусом), вы будете удивлены тем, насколько быстро ваше тело обретет грациозность и красоту и как быстро заметят это ваши родные и близкие. Используйте одновременно время как для пользы дома, так и для пользы себя.

Прекрасным решением для всех, кто хочет держать свое тело в форме станет беговая дорожка. С беговой дорожкой jada fitness js-164027 заниматься спортом дома легко и весело.

Оставить комментарий

Как приготовить шоколадный пирог по-шведски?

23.05.2014

шоколадный пирог по-шведски

Те, кто часто бывал в Швеции, вероятно, уже знают вкус шоколадного пирога, отдаленно напоминающего известный американский «Брауни». Но шведы придумали свой вариант этого лакомства и назвали его «Кладд кака».

Пред тем, как приступить к выпечке шведского шоколадного пирога, предлагаем ознакомиться с пятью важными рекомендациями, связанными со здоровым подходом к питанию.

1.Кондитеры Швеции любят добавлять в выпечку сахар, сводя на нет все полезные свойства этого чудесного пирога. Уменьшите количество сахара или, вообще, замените его медом.

2. Используйте масло, а не маргарин, который вреден для кровеносной системы.

3. Добавляйте в выпечку не белую муку, а муку более низкого сорта, содержащую больше питательных веществ и микроэлементов. В Швеции такая мука доступна и очень популярна среди любителей выпечки, осознавших важность безопасного питания.

4. Покупайте морскую соль, она содержит больше минералов и более полезна для человеческого организма.

5. Старайтесь добавлять в пироги и булочки ванильную эссенцию или зернышки натуральной ванили, поскольку ванилин, являющийся искусственным ароматизатором, вызывает аллергические реакции и вредит здоровью.

Для приготовления шведского шоколадного пирога потребуется:
- Два больших яйца или три маленьких
- Двести грамм сахара
- Сто двадцать грамм сливочного масла
- Три столовых ложки какао-порошка
-Сто семьдесят грамм муки
-Щепотка соли
- Зерна ванили или ванильная эссенция
- Мятное масло

Процесс приготовления теста для шведского пирога:

Первым делом – шоколадная масса

Если вы готовите шоколадный пирог, то очень важно помнить главное правило: какао-порошок легко растворяется в масляной среде. Поэтому начнем с того, что растопим сливочное масло на горячей плите и добавим какао. В теплой маслянистой жидкости коричневый порошок растворится быстро и без комочков.

Второй шаг – основное тесто

Возьмем яйца, мед или сахар, смешаем их при помощи миксера. Добавим к этому составу муку, соль, ванильную эссенцию и чайную ложку воды. Взобьем получившуюся массу.

Третий этап – Подготовка к выпечке

Теперь осталось соединить смесь масла и какао с яично-мучным тестом и взбить хорошенько миксером. Рекомендуем добавить несколько капель мятного масла, чтобы внести неповторимый аромат шведских шоколадных лакомств. Такое масло легко приобрести в любой аптеке.

Осталось только вылить нежное и воздушное тесто в подготовленную форму и поставить в духовку на тридцать пять минут при температурном режиме 175 градусов.

Пирог должен получиться твердым снаружи, покрытым хрустящей ароматной корочкой, но мягким и тягучим внутри. Вкус пирога – нежно-шоколадный с легкими оттенками сладкой ванили и свежей мяты.

Оставить комментарий

Как выбрать купальник

23.05.2014

Как выбрать купальник

Модельеры не устают удивлять каждый раз перед началом пляжного сезона разнообразным выбором моделей и расцветок. Модные купальники можно купить на любой вкус, но самое основное в этой вещи – он должен подчеркнуть красоту фигуры, а недостатки спрятать. Женщина должна в нём почувствовать себя первой красавицей.

Широкие бёдра и выступающий живот

Обладательницам широких бёдер или с выступающим животом все внимание необходимо сконцентрировать на верхней части фигуры, а низ визуально сузить. Хорошим фасоном купальника будет модель со вставками, которые помогут утягивать живот. Верх у купальника лучше выбрать броской, яркой расцветки, хорошо подойдут в качестве отделки различные бантики. Выбрать модель, понизу однотонного и тёмного цвета. А фасон должен быть приближен к классическому стилю. Юбочка на купальнике, скроет небольшой выступающий живот.

Пышная грудь

Если пропорции тела нарушены из-за очень большой груди, в таком случае поможет купальник с тёмным верхом. Чашечки необходимы с косточками и с широкими бретельками. Низ у купальника должен быть ярким и светлым, можно подобрать пёстрый рисунок.

Маленькая грудь

Подобный недостаток поможет скрыть купальник с поролоновыми чашечками на косточках. Рисунок выбрать лучше с декоративными яркими вставками или с горизонтальными полосами. Цвет купальника, выбирать светлых тонов, хорошо подойдёт яркий с различными рюшами.

Широкие плечи

Обладательницам больших плеч поможет V-образный вырез или воротник «хомут», неплохим вариантом будут бретели, которые завязываются на шее.

Купальник для пышной дамы

Размер купальника в таком случае необходимо подобрать строго по размеру, он не должен быть тесным, чтобы не подчеркнуть ещё больше недостаток. Цвет купальника лучше приобретать тёмного тона. А убрать свисающий живот поможет утягивающая вставка. Глубокий вырез, вертикальный рисунок, помогут визуально снизить вес и сделать фигуру стройной. Хорошим дополнением будет шляпа, она уравняет пропорции тела.

Короткие ноги

Чтобы ноги казались длиннее, надо выбрать фасон купальника с высокими вырезами на плавках по бёдрам.

Материал для купальника

Прежде чем выбирать фасон и материал, из которого он должен быть сшит, следует определиться со своими желаниями, что именно нужно от купальника, чтобы «дышал», отталкивал солнечные лучи или быстро сох.

Приобретая купальник необходимо учитывать строение фигуры, возраст и проявить вкус, тогда поход на пляж станет большим удовольствием.

Оставить комментарий

Как правильно делать педикюр дома

19.05.2014

Как делать педикюр дома

Любая представительница очаровательного пола стремиться к тому, чтобы ножки были ухоженными и красивыми, а пяточки гладкими. Особенно это касается теплого времени года, когда без открытой обуви ни куда. Сделать педикюр можно не только в салоне, но и дома. Нужно подойти к процессу ответственно, ведь от этого зависит красота ног.
Следить за кожей ног нужно регулярно, делая полноценный педикюр один раз в семь дней, то кожа будет мягкой постоянно. Одним из главных и основных моментов педикюра – правильное распаривание. Приступим к процедуре.
1. Перед тем, как приступить к процессу нужно хорошо вымыть ноги, снять лак. Подготовить и продезинфицировать инструменты.
2. Для того чтобы размягчить кожу приготовьте ванночку с теплой водой, в которую добавьте немного морской соли и жидкого мыла (геля). Для эффективности можно приготовить травяной настой из ромашки, полевого хвоща и семян льна и использовать его в качестве ванночки. Травяной настой успокаивает, смягчает кожу, снимает усталость и расслабляет. Ноги держать десять минут.
3. Следующим этапом будет смазывание и массирование ног скрабом для удаления огрубевшей кожи. Акцентируйте особое внимание пяточкам, пальчикам, мозолям. Если скраб не справился с поставленной задачей, тогда обработайте пятку шлифовальной пилкой для ног или металлической щеткой, пемзой. После обработки ноги вымыть и вытереть насухо. Стопы обязательно смажьте питательным кремом.
4. Придайте правильную форму ногтям. Ногти обрезайте только по прямой линии с помощью кусачек или маникюрных ножниц. Пилкой подпилите уголки ногтя, придавая ему квадратную форму. Перед тем как заняться обработкой кутикулы, смажьте ее специальным средством или жирным кремом. Оставить средство на несколько минут. Потом сдвиньте кутикулу апельсиновой палочкой к основанию ногтя. Можно обрезать и не обрезать кожу, решайте сами.
5. Перед нанесением покрытия нужно отполировать ноготь с помощью двухсторонней пилочки и обезжирить поверхность. Благодаря этому покрытие держится дольше, и ложиться ровнее. Первый слой будет основа. Она поможет выровнять поверхность ногтя, ели он не ровный. Как только основа высохла, нанесите основной цвет. Наносить обязательно два слоя. Последний слой будет закрепитель, который поможет продлить срок службы лака. Дайте всем слоям лака хорошо высохнуть, чем больше слоев, тем дольше сохнет лак.
Как только лак высох, смажьте ноги питательным кремом и немного помассируйте. Педикюр готов. Ухаживать за ногами нужно регулярно, даже если педикюр ни кому не виден. Между педикюром с распариванием ухаживайте за кожей ног с помощью скрабов и кремов. Ведь качественный педикюр придает уверенность в себе, будьте красивы!

Оставить комментарий

Будущая мама на работе

15.05.2014

Post image for Будущая мама на работе

Беременной женщине не следует забывать про любимую работу. И большинство женщин в положение работают до самого последнего месяца беременности. Конечно, работать вам никто не запретит, но как это сделать, чтобы не навредить ни вам, ни здоровью крохи.

Коллеги, несомненно, ограждают вас от любых лишних нагрузок. Однако вы ощущаете в себе столько энергии, что способны сами выполнить всю работу. Не стоит отказываться от помощи и рассчитывать свои силы, чтобы ваш будущий малыш чувствовал себя отлично.

Врачи пока ещё не пришли к единодушному мнению, как работа за компьютером может повлиять на здоровье беременной женщины и малыша. Но, специалисты говорят, что в первом триместре лучше не сидеть перед монитором. Однако если ваша работа напрямую связана с компьютером, то следует выполнять несколько рекомендаций.

- Каждый час необходимо устраивать себе небольшой перерыв, чтобы попить чай.
- Не следует долго сидеть за компьютером (более часа), лучше уж не доделать свою работу.
- Не забывайте о гимнастике для глаз. Её следует делать каждый час.
- Обязательно поставьте на своём рабочем столе вазон с кактусом. Сам кактус нейтрализует вредные ионы.

Беременной женщине на работе следует найти компромиссы между работой и здоровьем, будьте внимательны к себе и к своему будущему малышу.

Питайтесь полноценно на работе (не стоит теперь на этом экономить). Бутербродами и чаем теперь не обойтись.

Избегайте перенапряжения. Сейчас самое главное — это, конечно же, здоровье вашего будущего малыша. Не стесняйтесь напоминать начальнику о вашем положении. Сверхурочная и длительная работа — не для вас.

Не забывайте дышать свежим воздухом. Проветривайте помещение, в котором вы находитесь несколько раз в день, хотя бы по 5-10 минут. Также не лишним будет в обеденный перерыв выйти на улицу, чтобы получить заряд бодрости до конца рабочего дня.

Создавайте приятную атмосферу на вашем рабочем месте. Думайте исключительно только о хорошем, окружите себя приятными мелочами, при взгляде на которые хочется радоваться и улыбаться. Поставьте рядом ваши любимые цветы. Ваше настроение будет прекрасным. Самое главное ваш будущий малыш будет чувствовать себя в животике абсолютно прекрасно. Только не забывайте, что на работе вам ни в коем случае нельзя переутомляться и тогда всё будет отлично.

Статья подготовлена сайтом http://happy-mama.com.ua/ – Радость материнства.

Оставить комментарий

Возвращаем былые формы после родов

15.05.2014

похудение после родов

 Для начала необходимо провести анализ собственного поведения, отношения к себе и окружающим. Не редко ошибки, совершаемые женщинами после родов, мешают вернуть былые формы.

Самая главная ошибка – переедание. Никогда не злоупотребляйте едой! Пусть говорят, что чем больше поглощает еды мама, тем больше и лучше ее молоко. Какая-то доля правды может и существует. Но сам процесс лактации напрямую зависит от гормона пролактин, на производство которого питание молодой мамы никаким образом не влияет. Опираясь на это знание, можно смело корректировать или совсем поменять свой ежедневный рацион питания, сделать его более сбалансированным.

Не надо постоянно доедать за своим малышом. Пусть ребенок съест столько, сколько захочет. Вы не обязаны доедать оставшееся за ним. Все излишнее, что вы потребили, неизбежно приживется на вашей фигуре – талии и бедрах.

Во время приготовления еды, пробовать на соль, готовность и т.д. не рекомендуется. Таким простым и скромным, казалось бы, способом можно незаметно для себя потребить немало лишних калорий, которые непременно со временем прибавят вам лишние кило.

Питайтесь дробно. Не менее четырех раз за день. Если ребенок без вашего внимания находиться не может, ешьте совместно. Посадите ребенка на колени или напротив себя и кушайте кашку вместе. И ребенку понравится, и для вас этот вариант будет не только практичным и удобным, но и веселым времяпрепровождением. Не пропускайте завтрак. А ужин пусть будет низкокалорийным. Отварное нежирное мясо с гарниром в виде свежих или отварных овощей не дадут ощутить чувство голода до утра, обогатят витаминами организм и вреда фигуре не принесут.

Чтобы молодой маме было проще вернуть свой дородовый вес, ужин необходимо скорректировать именно по своим биологическим часам. Последний прием пищи должен приходиться за 4 часа до сна, как минимум. Не стоит брать общепринятое и ошибочное – не есть после шести вечера. Стресс организму ни к чему, тем более, что вы кормите малыша. Ведь, если вам привычно ложиться спать в полночь, то поужинав в 5 вечера, вы просто заскулите от голода. Тут и контроль потерять не долго! Не мучьтесь и не истязайте ни себя, ни свой восстанавливающийся организм.

При решении снизить калорийность суточного рациона, хлеб исключать из меню не стоит. Зачастую, женщины, жаждущие скинуть лишние кило, вместо привычного нам бутерброда с хлебом едят только сыр или колбасу. Только вот в данном наборе хлеб оказывается полезнее своих побратимов. В сыре достаточно жирный продукт, который совсем исключать не стоит, но ограничить бы надо. А вот колбасные продукты лучше исключить из рациона, если не навсегда, то на время снижения веса. В них не только жиры, так и полезного ничего уже нет. Нынче вам не далекий СССР!

Помните главное – кормящая грудным молоком женщина строгие диеты и голодание должна избегать! Разве будет потом вам так дорога ваша быстро возвратившаяся фигура, коли пострадают не только Ваше здоровье и настроение, а еще и здоровье Вашего малыша? Ребенок – существо чувствительное!

Сделать ваши волосы по-настоящему насыщенным и блестящим сможет краска для волос брелил, которая абсолютно безопасная и долго сохраняет цвет.

Оставить комментарий

Оригинальные подарки для мужа

13.05.2014

Оригинальные подарки для мужа

 Каждый раз, когда на пороге очередной мужской праздник, будь то 23 февраля или день рождения, у женщин начинается стресс. В поисках чего-то особенного и абсолютно непохожего, пробежав километры по магазинам, уставшая и поникшая жена покупает какую-нибудь банальщину в виде туалетной воды или, чего хуже, – бутылки коньяка. Но, оказывается, мужчины на самом деле ещё более романтичные натуры, нежели женщины и хотят неожиданных и экстраординарных решений. Что ж, если хорошо подумать, можно их найти, причём за очень демократичную цену.

Сначала надо разобраться, о чём мечтает муж. Может быть, в детстве он грезил полетами на мотопараплане или бредил скоростной ездой на картинге. А если его мысли были устремлены высоко в горы и он видел себя скалолазом?! Что ж, тогда в праздничную коробку можно упаковать глоток адреналина, а сам мультиподарок приправить незабываемыми впечатлениями. Кстати, цена на экстремальные презенты колеблется от 1200 до 5000 рублей.

Если мужчина – завсегдатай салонов красоты и рьяно следит за своей внешностью, ему понравится подарочный сертификат на спа-массаж или консультацию к мастеру по подбору дорогих мужских ароматов, который можно приобрести, например, на http://odessa.bodo.ua/. Правда, такое эксклюзивное решение обойдётся чуть дороже – более чем в 5-6 тысяч рублей. Но по своей значительности и красочности окажется беспроигрышным вариантом.

Для романтика лучшим подарком станет полёт на воздушном шаре или свидание на крыше, прогулка на яхте или собачьей упряжке. Стоимость такого эмоционального выплеска будет стоить не более 2-3 тысяч, но зато благодарность супруга станут гарантией прочных семейных отношений, придав им небывалую свежесть и новизну.

Любителю кулинарных изысков придётся в буквальном смысле по вкусу дегустация какого-нибудь необыкновенного блюда. Или это будет редкий сорт ирландского пива, турецкого кофе или итальянского вина, приправленного особой обстановкой при свечах. И совсем нестандартным подарком можно назвать мастер-класс по приготовлению коктейлей, который преподаст профи. Цена удовольствия, конечно, чуть зашкалит, ну а ведь разве не стоят того ощущения праздника?!

В том случае, когда муж относится к числу тех, кто вечно чему-то учится, его удивит подарок в виде курса по обучению гончарному мастерству или аргентинскому танго и сальсе. А если он автомобильный фанат, тогда вперед – на внедорожный драйвер-класс. И всего это за две тысячи рублей.

Но, главное, нельзя забывать, что подарок любимому может как сблизить, так и сильно разочаровать. Ведь постфактум, он покажет, насколько хорошо женщина знает своего мужчину и сможет ли его по-настоящему удивить в его день.

Оставить комментарий

Как стать стройнее

13.05.2014

Как стать стройнее

 В этой статье пойдет речь о том, как быть стройными без диет и прочих ограничений. Если строго придерживаться советов, то результат не заставит себя ждать и очень скоро отражение в зеркале – порадует, а не заставит отвернуться с печальными мыслями о своих недостатках.

Разговор сегодня состоится не о диетах, а о системе питания, которой возможно, придется придерживаться всю жизнь. Но есть один огромный плюс, кушать можно всё и сладенькое и выпечку. Причем без ущемления в порциях.

Система состоит из нескольких правил

Все вредное, но очень вкусное, можно кушать только до 12 дня. Это – любимые сласти, пирожки, в общем, все, что можно включить в слово вредное. Почему до 12? Все очень просто, покушав в это время, можно быть уверенными, что еда не отложится в организме про запас. Она просто усвоится, примерно на 90%. Поэтому завтрак это зеленый свет для любой вкуснятины.

В обед начинают действовать несколько правил, первое – обед должен быть не позднее чем в два часа дня. Второе – нельзя есть картофель и вермишель с мясными или рыбными соусами или гарнирами. Правило, основано исходя из того, что углеводы и белки с жирами перерабатываются разными ферментами в желудке и если употреблять их одновременно, то они просто – напросто не дадут друг другу перевариться. А ведь именно из-за этого и лишний вес, и прочие сбои в организме.

Ну и немного об ужине. Он должен быть не позднее шести вечера. Еду надо выбирать из категории – раздельного питания. То есть или одни углеводы или одни белки. Но желательно, конечно употреблять белки. Из-за того что ужин ранний, то очередной приступ голода может настигнуть еще до того как придет сон. А на переработку белка уходит намного больше времени и поэтому чувство сытости, продлится дольше.

Если ужин, по каким либо причинам пропущен, то не нужно ужинать поздно вечером. Можно просто перекусить овощами или не сладкими фруктами. А утром уже полноценно позавтракать.

Желательно заняться любым видом спорта. Это поможет не обвисать коже после похудения и принесет массу удовольствия. Ведь это не тайна, что если делать любые упражнения, то гипофиз начинает выделять гормоны (эндорфины). А они как раз и вызывают чувство радости. Пользоваться увлажняющими кремами тоже не помешает. Косметические средства, помогут коже сохранять упругость.

Напоследок, небольшое напутствие о том, как придерживаться системы без напряжения. Для начала необходимо понять, что похудение это уже необходимость. Найти хорошую мотивацию, которая поможет придерживаться системы долгое время, настолько долгое, что она войдет в привычку. И отличным мотивирующим моментом служит – стройность и освобождение от кучи болячек, которые развиваются от излишней полноты. Что бы организм не получил стресс и настрой не пропал через пару дней, входить в систему лучше постепенно. Если ужин раньше был поздним, то стоит передвигать его на час раньше, поэтапно, не спеша. Давая организму привыкнуть к новой организации питания. Не нужно обзывать себя бранными словами, если сорветесь, просто нужно продолжать дальше и все получится. Если чувствуете голод, то лучше выпить стакан чистой, холодной воды, возможно, это не призыв перекусить, а банальная жажда. Иногда организм плохо разбирается в том, чего он хочет. Пить или есть. Если это все-таки голод, то можно выпить стакан зеленого чая с лимоном и попробовать себя успокоить утверждением, что утром можно кушать все подряд .

Удачи в нелегкой битве с ненавистными килограммами и в прочих начинаниях.

Если вы задаетесь вопросом как вернуть бывшего мужа, тогда эти советы вам пригодяться, ведь ничто не сможет так удивить любимого, как красивая, стройная и сексуальная, пока что бывшая жена.

Оставить комментарий

Недостаток внимания от супруга. Как быть?

13.05.2014

Недостаток внимания

Очень часто девушки и женщины жалуются на своих мужей, говорят, что они перестали уделять им внимание. Почему же наши половинки перестают обращать внимание на нас? Давайте разбираться.

Зачастую в семье бывает ситуация, когда один делает все, другой – или ничего, или мало. Вам кажется эта ситуация знакомой? А ведь в отношениях все должно быть разделено поровну, оба партнера должны вносить одинаковый вклад.

Главное, в отношениях – ценить все старания и вложения другого. Как? Очень просто. Все мы с самого детства наблюдаем за отношениями между родителями, поэтому зачастую, в будущем мы повторяем их. Поэтому, когда сходятся два человека – они сталкиваются с новыми взглядами на жизнь, семью, отношения. В таких ситуациях все зависит от гибкости личности человека, сможет ли он принять принципы и привычки другого.

Есть несколько главных вопросов, которые ответят на вопрос, легко ли вы подаетесь изменениям. Любите ли вы: менять гардероб, изменять свой стиль, много ли знакомых, разные кухни? Вот эти несложные вопросы смогут определить вашу личность. Ведь семья, отношения – это новая жизнь для вас, и в ней будет очень много всего нового. Причем это новое вы будете согласовывать с вашей половинкой.

Если вы не знаете как вернуть парня, тогда вам стоит прочитать книгу Сергея Садковского, которая приблизит вас к цели.

Итак, чтобы начать работу по улучшению ваших отношений, посмотрите какой вклад, он делает в них. Обратите внимание особенно на поступки, которые он делает с радостью и без принуждения. Отметьте это при вашем разговоре. Цените любые его усилия.

Затем стоит обратить на темп вашей жизни, если он у вас разный – приспосабливайтесь друг к другу. То есть, очень часто один делает что-либо быстрее другого. Если у вас часто проскальзывают фразы: «почему так долго?», «отвечай немедленно», «ты можешь поторопиться?», то это проявление неуважения. Так, вы сами испортите ваши отношения.

Если вы заметили, что ваш супруг перестал обращать или проявлять внимание к вам, то на это всегда есть причина. Кстати, этой причиной может быть ваше поведение или поступки по отношению к нему. Обратите внимание на свое общение с избранником.

А быть может, вы недостаточно уважаете и цените себя. Это тоже может стать причиной краха вашей жизни. Определите и выясните, что именно влияет на пропажу внимания со стороны вашего мужа. А выяснив, вы сможете с легкостью найти решение и исправить сложившуюся ситуацию в отношениях между супругами.

Оставить комментарий

Уход за кожей в весенний период

08.05.2014

Уход за кожей

 Весна приносит нам радость, тепло, новые эмоции. Но вместе с тем и новые перемены – перестраиваются нервная, гормональная, кровеносная системы и многие органы.

Кожа это как раз тот орган, который в первую очередь сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды, подстраивается к смене сезонов, реагируя на изменения температуры, давление, влажность и количество солнечного света. Поэтому смена времени года, прежде всего, отражается на состоянии этого естественного барьера. Правильно ухаживая за своей кожей весной, вы в состоянии помочь ей адаптироваться к новым условиям жизни.

В течение зимы наш организм привыкает к воздействию ультрафиолета в небольших количествах и кожа становиться бледной и тусклой. А когда весной резко увеличивается количество солнечного света, то для кожи это своеобразный стресс. Избыток ультрафиолета провоцирует запуск окислительных радикалов разрушающих клетки и волокна кожи, вызывая раннее старение, а также появление пигментных пятен и даже зачастую новообразований.

Поэтому в ежедневном уходе за кожей важно использовать крема с ультрафиолетовыми фильтрами и антиоксидантами. Это вещества, которые способны предотвратить вредное воздействие радикалов и блокировать их образование. Если вы посещаете солярий увеличивать дозу ультрафиолета надо постепенно. Также нужно сохранять кожу лица молодой, ведь солнце высушивает ее, что может вызвать ранние морщины и отлично с этим может справиться косметика deaura.

Чем светлее кожа, тем в большей степени защиты она нуждается. Если пигментация уже возникла, то рекомендуется использовать специальные средства для ее устранения.

В весенний период очищение кожи должно проводиться более бережно и мягко. Также необходимо воздерживаться от проведения интенсивной очистки и шлифовки, потому что такие процедуры в значительной степени увеличивают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Особенно страдает весной сухая кожа. Достаточно нежная и тонкая по своей природе генетически она не способна производить достаточное количество увлажняющих факторов.

При жирной коже так же может наблюдаться повреждение гидролипидной мантии. Наиболее частой причиной является, когда кожа пересушивается под воздействием агрессивных средств для очищения, к примеру, в борьбе с повышенной сальностью. Таким образом, увлажнение требуется любой коже. Увлажнение это способность передать коже необходимую влагу или же наоборот препятствовать ее чрезмерной потере.

Наиболее распространенными средствами ухода, которые позволяют увлажнять кожу, являются крема и, конечно же, маски.

Оставить комментарий

Модные цвета 2014: Безукоризненный белый цвет

08.05.2014

Модные цвета 2014

Безупречный и безукоризненный белый цвет будет явным фаворитом в этом сезоне. Конечно, белый цвет всегда актуален, но у белого так много оттенков. В этом сезоне особенно популярен будет контрастный белый тона сияющего снега. Если правильно использовать в костюме этот цвет, а также не менее модное классическое его сочетание с черным, можно выглядеть очень эффектно.

Белый цвет – это цвет света, истины, чистоты, начала новой жизни. Символика этого цвета означает божественную благостную жизнь. Белоснежный оттенок часто любят уверенные в себе, утончённые женщины, обладающие обостренным чувством справедливости.

К красивой одежде вам понадобятся такая же красивая обувь. А выгодные цены на хорошую обувь – тут. Поэтому заходим и выбираем!

Освежающее и обновляющее преимущество белого очевидно. Чистый, лаконичный, аскетичный белый силуэт смотрится удивительно шикарно. Очевидно, что так думают и дизайнеры. Белые коллекции, например, от Lacoste, Lisa Perry, Diane von Furstenberg, Cushnie et Ochs на Нью-Йоркской неделе моды были равнозначно бесподобны. Замечательными диоровскими кружевными белыми силуэтами, созданными Рафом Симонсом нельзя не любоваться. Кстати, у него же в этом сезоне – бесподобные монохромные работы. Ralph Lauren и Stella McCartney со своими белыми костюмами , Chanel и Hermes – без белого образа не обошёлся никто.

Для того чтобы придать тотально белому цвету объём, можно использовать сочетание различных фактур тканей. Например, жаккардовые ткани с орнаментом хорошо сочетаются с гладкими белыми тканями. В моде белая вышивка и белое кружево. Можно разнообразить белый силуэт поясом. Эту идею демонстрирует нам Derek Lam.

Если вы полагаете, что не столь совершенны (хотя это спорный вопрос) можно предпочесть монохром. Черными будут те элементы вашего гардероба, которые надо визуально уменьшить, а белым окажется соответственно то, что можно подчеркнуть. Если вы хотите увеличить свой рост, лучше предпочесть чёрный низ и белый верх. Это – нестареющая классика. Можно просто предпочесть небольшие контрастные вставки белого на черном фоне. Очень популярен в этом сезоне графический чёрный принт на белом фоне. Классическое чёрное маленькое платье с воротничком белого цвета будет весьма актуально.

Белый цвет можно оригинально и грамотно сочетать с другими тонами белого: цветом слоновой кости, пепельно-белым, цветом пергамента и кремовым цветом.

Романтический, элегантный образ женщины в белой кружевной блузке никогда не стареет. Это подойдёт и тем, кто вздыхает по прошедшим временам, просматривая фильмы 50- летней давности, и тем, кто хочет быть стильной и динамичной. В белом платьё и вы можете быть и маленькой принцессой и строгой дамой. Всё зависит от вас.

Оставить комментарий

Правила выбора детской одежды в интернет-магазине

08.05.2014

детская одежда в интернет-магазине

 Многие современные родители уже давно убедились в удобстве покупки одежды для своих малышей через интернет-магазин. Так как большинство родителей не располагают достаточным временем для посещения большого количества детских магазинов, а покупка детской одежды через интернет, возможна не выходя из дома. Существует ряд правил, которых следует придерживаться при покупке детской одежды в интернет-магазине:
Во-первых, следует покупать детскую одежду только специализированных интернет-магазинах. Чтобы выбрать подходящий магазин, можно вести в поисковике простую фразу: «Лучшая детская одежда в интернет-магазине». Появиться список магазинов, после чего надо внимательно их всех просмотреть. При этом очень важно прочитать комментарии о каждом магазине. Если магазин имеет большое количество отрицательных комментариев и отзывов, покупать в нем одежду для своего ребенка не стоит.
Во-вторых, в хорошем интернет-магазине должна быть удобная и понятная таблица размеров. Чтобы подобрать правильный размер, надо измерить параметры ребенка и выбрать подходящий размер в таблице. Специалисты рекомендуют заказывать одежду на размер больше, так как маленькие дети очень быстро растут.
Также очень важен вид и качество материала детской одежды. Под каждой фотографией с моделью одежды, в интернет-магазине, должно быть полное описание вещи. Если же в описании выбранного изделия, нет достаточной информации, то покупать одежду в этом магазине не стоит. Специалисты рекомендуют покупать детскую одежду только из натуральных материалов, таких как лен и хлопок.
Если возникают какие-то вопросы, можно обратиться к самому продавцу. Быстрый ответ продавца на поставленные вопросы, свидетельствует о его ответственности и вызывает доверие.
Следует также обратить внимание на то, возможен ли возврат товара, если он по каким-либо причинам не подошел ребенку. Если данная возможность существует, то можно быть уверенным, что перед вами серьезный интернет-магазин.
Также большим плюсом является наличие нескольких видов оплаты товаров. Данная опция свидетельствует о заботе магазина об удобстве своих клиентов.
Слишком низкие цены на брендовую детскую одежду должны насторожить родителей. Так как хоть и в интернет-магазинах, цены на одежду ниже, чем в магазинах города, но все же стоит понимать, что хорошая качественная вещь не может стоить копейки.

Узнать, какие купальники будут в моде этим летом можно посетив интернет портал newberry, где представлены купальники с фото популярных моделей этого сезона.

 

Оставить комментарий

Лечение гипергидроза

05.05.2014

Post image for Лечение гипергидроза

Гипергидрозом называют обильное потоотделение, он является самостоятельным заболеванием. Причин возникновения такого вида заболевания может быть много от банального волнения до стресса. Современная медицина предлагает несколько десятков способов избавления от неприятного заболевания, но их можно разделить на два основных вида: консервативный и хирургический.

При консервативном методе лечения гипергидроза врач назначает мази и гели на основе формальдегида. Современные препараты не вызывают раздражения, но эффект их длится в среднем лишь около месяца. Антихолинергические препараты в виде таблеток также эффективны, но длительное их применение приводит к побочным эффектам, например, как нарушение речи и трудности при глотании.

Самым эффективным методом борьбы с гипергидрозом считается эндоскопическая симпатэктомия. В отличие от консервативного лечения, данное хирургическое вмешательство более эффективно и не причиняет вреда здоровью человека. Хирург во время операции делает микроскопические надрезы, удаляя нервные окончания в подмышечных впадинах. Данную процедуру проводят, в крайнем случае, убедившись, что другие методы не помогли. Небольшие швы обычно не остаются долговечными шрамами. Было не раз доказано, что эндоскопическая симпатэктомия эффективно избавляет пациента от обильного потоотделения. Но такая процедура все же имеет недостаток – возможны последствия в виде неприятных осложнений. Но с появлением ультрасовременных аппаратов, в большинстве случаев, такие осложнения стали крайне редки.

Лазерное лечение гипергидроза также не менее эффективно и безопасно. Результаты лечения будут зависеть от степени заболевания и физиологических особенностей человека. Процедуру проводят под общим наркозом, после операции пациент может сразу отправляться домой. Преимущества операции лазером заключаются в отсутствии шрамов и длительной эффективности.

С повышенным потоотделением можно бороться и с помощью ботокса и диспорта. После инъекций признаки заболевания исчезают примерно на полгода и больше. Инъекцию проводят практически безболезненно тонкой иглой. Такой метод лечения практически не имеет побочных эффектов.

Статистика показывает, что лечение гипергидроза кюретажем эффективна в 70% случаев. Кюретаж основан на хирургическом вмешательстве, целью операции служит разрушение потовых желез. Результат операции сокращает количество потовых желез, что существенно сказывается на уменьшении потоотделения. Минусом данного метода является то, что потливость не исчезает на все 100%, поэтому необходимо дополнительно пользоваться антиперсперантами.

Еще одним методом борьбы с повышенным потоотделением является операция под названием липосакция. Операция подразумевает выкачивание жира из проблемных зон. После локального обезболивания, с помощью специальной трубки через разрезы проникает жидкость в необходимые участки, которая разрушает жировую прослойку.

В любом случае повышенную потливость следует устранять, следуя некоторым рекомендациям, а именно: соблюдать гигиену, пользоваться дезодорантами, стараться поддерживать нормальную температуру тела.

Источник – сайт медицинского центра Лазерван, где оказывают услуги лечения гипергидроза.

Оставить комментарий

Как же сохранить любовь земную?

05.05.2014

Как сохранить любовь

 Во все времена всех людей рано или поздно начинает мучить вопрос, как же сохранить этот божественный дар – любовь? Ее сила над человеком окутана тайной и непостижима умом. Любовь способна изменить в человеческой душе абсолютно все, вселяя в нее то неистовое желание к жизни, то полное отчаяние и мысли о смерти.

Если подойти к понятию любви как химическому процессу в организме, вызываемому гормоном окситоцином, то остается непонятным причины, по которым в одних случаях всплески этого гормона спустя какое-то время угасают, а в других перерастают в настоящую любовь.

Если брать за основу сказочную версию о том, что у каждого человека на свете есть своя половинка и соединение их рождает настоящую любовь, то становится непонятным почему эта любовь с легкостью порой перерастает в ненависть и от любви не остается и следа. А люди вновь устремляются на поиски новой любви. Если любовь это дар Бога –почему же она несет за собой столько душевных страданий?

Но если все же в жизни повезло, и любовь стала не просто красивым словом, а целым миром вокруг, со временем неизбежно появляется страх ее потери и желание любым способом удержать. Что же в отношениях двух влюбленных может стать губительным для их чувства?

Во–первых, конечно, любовь не может быть долговечной, если она основывается только на физическом влечении друг к другу. Между возлюбленными должны быть еще другие общие интересы.

Во-вторых, самоутверждение одного партнера за счет другого тоже смертельно для любви и выбор такой политики в отношениях неизбежно приведет к их разрыву или как минимум к потере чувств друг к другу.

В-третьих, полная самоотдача объекту своей любви не несет за собой тоже ничего хорошего и ведет к остыванию его чувств, так как попросту надоедает.

И, наконец, в четвертых, любовь убивает повседневная обыденность и чтобы разнообразить свою жизнь и сохранить любовь необходимо постоянно заниматься саморазвитием ведь любовь не терпит обыденной скуки. Также следует обращать внимание на свой внешний вид. Ухоженные волосы, ногти и кожа, красивая одежда – все это играет важную роль. А сексуальное нижнее белье, которое можно найти на http://biluzna.com.ua/, придаст пикантности в вашу сексуальную жизнь.

Самой долговечной и счастливой становится любовь, которая основана на взаимопонимании, уважении и преданности. Каждый человек индивидуален и имеет неповторимый характер, свои привычки и взгляды на жизнь. Своего возлюбленного нужно принимать со всеми его недостатками и свойственными ему слабостями. Ни в коем случае не пытаться его изменить, а стараться найти гармонию в чувствах и сохранить ее, даже если для этого придется измениться самим.

Оставить комментарий

5 шагов к удачному браку

05.05.2014

Post image for 5 шагов к удачному браку

 Бракосочетание это одно из самых важных событий в жизни женщины. Но для счастливой семейной жизни важно, чтобы любимый человек понимал, любил и заботился о вас, и ему отвечали ему взаимностью. Но где найти идеал? Как понять, что вы ищете? Для этого нужно сделать всего пять шагов навстречу своему счастью.

Шаг 1. Кто он – мой идеал?

Прежде всего, вы должны конкретно определить для себя чего вы хотите от брака и чего ожидаете от избранника. Правильно выбранный приоритет поможет вам двигаться в правильном направлении.

Подумайте и запишите на бумаге предложения, в которых вы раскроете мысль о том, что значит для вас удачное замужество. Также перечислите достоинства, которыми должен обладать ваш муж. Таким образом, вы точно будете знать, что ищете и не потратите время на ненужных людей.

Шаг 2. Нужно стать желанной…

Помните, что не только вы ищете, но и вас. Поэтому ваш образ должен всегда быть безупречным. Чтобы проанализировать свой характер, запишите свои недостатки и преимущества. Теперь сравните список со своими требованиями к мужчине и проанализируйте свои слабые стороны, которые нужно усовершенствовать.

Шаг 3. Правильное место знакомства

Обычно ваш день, наверняка, проходит циклично: дом – работа – дом. Если вы хотите найти свою любовь, то ее нужно искать, а не просто ждать. Для этого часто бывайте в местах, где предположительно будет много здоровых, интеллигентных мужчин (конференции, спортзал, тематические семинары, сервисные центры, путешествия, вечеринки и т. д.).

Также измените свой привычный маршрут, займитесь новым хобби, знакомьтесь с новыми людьми и главное радуйтесь жизни!

Шаг 4. От отношений к прочному браку

Прежде всего, помните, что как бы вы не любили своего избранника, навязчивость, излишняя настойчивость никогда не сыграют вам на руку. Но если молодой человек не дает внятного ответа на вопрос о браке годами, то это ловушка, из которой вам нужно поскорее выбраться.

Сначала проанализируйте бывшие отношения и реальный опыт своих знакомых, систематизируйте их ошибки и хорошие решения и постройте свою модель. Впоследствии стройте новые отношения только с соблюдением этих пунктов.

Вам нужно сразу определить кто ваш мужчина: «охотник» или пассивный человек. Тогда вы будете знать, как строить тактику своих действий: наступать или подчинятся.

Главное, запомните следующее: случайно удачные браки не случаются. Если вы пустите отношения на самотек и через 3-4 года захотите замуж, а молодой человек скажет, что не готов, то доля вины, несомненно, будет ваша. Стройте будущую семью сразу, разработайте для себя свою модель развития отношений и строго следуйте ей.

Шаг 5. Скажите нет тайнам

Перед свадьбой между вами и будущим мужем не должно остаться никаких секретов. Вы должны стать друг для друга чистыми листами бумаги, на которых каждый из вас напишет только слова любви и нежности.

Выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно возможно. В этом разделе сайта вы найдете качественные и эксклюзивные кроссовки для мужчин, которые пошиты для того, чтобы получать удовольствие от активного вида жизни. Также в интернет магазине можно найти женскую и детскую обувь со скидками до 30%.

Оставить комментарий

Платья, актуальные в 2014 году

05.05.2014

платья 2014

Дамы ждут весну как возможность показать лучшие свои наряды, а для мужчин – это повод любоваться женскими красивыми ножками.  Самый популярный фасон наступающего сезона – облегающие, приталенные платья.

Еще одна модная тенденция – это платье-рубашка. Модель характеризует большая доля женственности, благодаря разноцветным текстильным вставкам, накладным карманам, тонким поясам. Довольно интересно платье с запахом. От стиля платья зависит возрастной ценз женщин, которым оно пойдет. Платье из трикотажа очень даже уместно в офисной обстановке. Лучшим нарядом для романтической или дружеской встречи послужит шифоновые платья с запахом.

Конечно, актуальны и ретро-тенденции. Дизайнеры в текущем году обратились к моде 60-х годов. И на мировом подиуме возникли платья с четким кроем, сшитые из яркого материала и контрастной отделкой.

На подиумах видны как экстремальное мини, так и длина до колен, и платья в пол. Любая модель при правильно подобранной обуви и аксессуарах отлично смотрится на многих женщинах.

Все дизайнеры этого сезона схожи во мнениях о том, что лучший цвет весеннего платья – голубой и все его оттенки. Конечно, подобные наряды не назовешь повседневными. Кстати, на http://kulinyamka.ru/ можно узнать, в каком платье нужно встречать Новый Год 2015. Но у них есть альтернативные варианты. Модные цвета в этом году: темно-зеленый, коричневый, бордовый, разные оттенки серого и желтого.

Вместе с платьями однотонными встречаются материалы с принтом. Например, леопард, цветы, возможно, напоминающие восточную моду. Немного реже появляются ткани с полосками или же в горох. Чаще всего они применяются в виде декоративных обрамлений платьев.

Любителям роскоши и шика от дизайнеров заготовлен сюрприз в форме платьев из блестящей золотистой ткани с текстурой, напоминающей оперение сказочной птицы или чешую. Надеть подобный наряд на работу не выйдет, но в нем вполне возможен выход в свет, где вы точно произведете фурор.

Тенденции из прошлых модных сезонов проскальзывают в весенних платьях. Чаще всего это кожа коричневого, черного, бежевого цветов.

Большинство подиумных моделей сшиты из трикотажа. С ним легко работать, а также трикотаж отлично подчеркнет достоинства вашей фигуры и вполне комфортен. Также можно встретить вязаные платья из воздушной, тонкой пряжи.

Украшением весенних платьев служат прозрачные вставки, кружево, перья. Все призвано подчеркивать женственность девушки.

Платье всегда было и будет основным символом женственности. Этой весной вы сможете сполна продемонстрировать свою женственность и красоту.

Оставить комментарий

Чистые и красивые волосы – это возможно

30.04.2014

Чистые и красивые волосы
Каждая представительница нежного женского пола, независимо от её возраста, мечтает о прекрасных и ухоженных волосах. Для того, чтобы эта мечта была осуществима, необходим правильный уход за волосами. Возникает вопрос, в чем же он заключается?

Как известно, сейчас в продаже можно найти уйму средств по уходу за волосами, но, можно обходиться и без дорогих элитных средств.

В первую очередь, в правильный уход стоит включить само мытье головы. Для начала нужно подобрать шампунь для волос, который всегда будет подходить именно вам. Сейчас сделать это достаточно просто, так как ассортимент в магазинах достаточно разнообразен. Что касается самого процесса, то не стоит мыть голову слишком холодной или горячей водой, нужно выбрать тёплую. Хотя чем жирнее волосы, тем, как советуют, прохладнее должна быть вода.

Для того чтобы не травмировать волосы во время процесса мытья головы, следует наносить шампунь только на корни волос, вспенивать, и уже саму пену распределять аккуратно, стараясь не сильно тереть локоны, друг об друга, по длине волос.

Далее следует бальзам. Способы его нанесения, преимущественно, лучше узнавать из инструкции на упаковке, но, по общему правилу, бальзам наносят на кончики волос, не трогая корни, чтобы не “жирнить” их.

После водных процедур наступает момент сушки. Самое главное в нем – не расчёсывать мокрые волосы, так как они начнут “вытягиваться” из головы со страшной силой. Если на вашем фене имеется переключатель температурного режима, то следует поставить его на средний уровень. Фен нужно держать на расстоянии не меньше 40 см. от головы, для того чтобы волосы не пересушивались.

Безусловно, кроме этих стандартных процедур, можно использовать разные маски, в состав которых входят различные масла. Такие маски можно всегда приобрести в магазине или приготовить её самостоятельно по найденному рецепту. Если вы выбираете второй, более экономичный вариант, то не забывайте использовать такое количество ингредиентов, которое указано в рецепте, не стоит импровизировать.

Для лучшего роста волос необходимо проводить массаж головы. Для этого нужно массировать кожу головы в течении нескольких минут, утром и вечером. Такой массаж улучшит кровообращение.

Безусловно, не стоит забывать о правильном питании, ведь всё, что снаружи, идёт изнутри. Употреблять стоит здоровую пищу, не слишком жирную, богатую белками.

Соблюдая эти нетрудные пункты правильного ухода за волосами, вы, в скором времени, стане обладательницей роскошных локонов и сумеете, стать конкуренткой тех барышень, которые тратят уйму времени и денег на поддержание собственных волос в идеальном состоянии.

Очень стильно и оригинально под пышную красивую прическу будут смотреться золотые украшениями от Диамонте, которые можно приобрести на http://www.diamonte.kiev.ua/kolca/. Там вы найдете большой выбор сережек, кулонов и других драгоценных украшений.

Оставить комментарий

7 полезных правил: как правильно носить леггинсы

29.04.2014

как правильно носить леггинсы

Сегодня леггинсы есть в гардеробе каждой модницы. Это уже не обрезанные колготки, которыми они были пару-тройку десятилетий назад, а интересные, красивые, эластичные штанишки, выгодно подчеркивающие красоту и стройность ног. Леггинсы вызвали настоящий фурор в мире моды и завоевали огромную популярность. На пике славы, их можно было увидеть на многих представительницах прекрасной половины человечества: стройных и полненьких, высоких и миниатюрных. Девушки не уставали придумывать всевозможные сочетания модных лосин с другими предметами гардероба но, к сожалению, эксперименты не всегда были успешными.

Леггинсы достаточно прихотливы, при неправильном сочетании с другой одеждой, они могут смотреться вульгарно, дешево и некрасиво. К тому же, при выборе ультрамодных обтягивающих брючек стоит учитывать особенности фигуры. Из-за огромного количества нюансов, среди девушек появилось обманчивое мнение, что леггинсы идут далеко не всем, и порадовать себя этим модным предметом гардероба могут только настоящие стройняшки. На самом же деле леггинсы подходят многим, нужно только знать, как их правильно носить.

7 важных правил

С каждым годом дизайнеры придумывают новые решения, модели и дизайн модных обтягивающих брюк. Но, несмотря на новые расцветки и фасоны, существует несколько золотых правил, которые помогут выглядеть в леггинсах привлекательно:

1) Придерживаться золотой средины – самый дельный совет. Не стоит носить слишком обтягивающие, или же наоборот, чересчур свободные леггинсы. Не должно быть видно каждую складочку, ямку или выступ на теле, но и собираться гармошкой или висеть они тоже не должны. Леггинсы – это не полноценные брюки, не стоит забывать об этом.

2) Одевать под леггинсы – кружевное белье с выступами и рельефами – плохая идея. Оно может сильно просвечиваться или выделяться.

3) Верх должен доходить хотя бы до половины ягодиц, будь то рубашка, свитер, или модные топы.

4) После многочисленных стирок леггинсы могут сбежаться или потерять цвет, тогда стоит дать им вторую жизнь, но уже как домашней одежде.

5) Леггинсы белых, коричневых и серых оттенков хорошо смотрятся с туниками и рубашками. Если низ нейтральный, то верх обязательно должен быть с узорами. Единственно исключения – работа;

6) Если дресс – код позволяет надевать леггинсы на работу, следует выбирать их из хорошей, дорогой ткани. Они должны соответствовать офисной одежде, быть ненавязчивого оттенка и без рисунка. Наверх можно одеть сдержанную тунику, длинную вязаную кофту, удлинённую рубашку или блузу. Все это должно быть выдержано в офисном стиле. На ноги так и просятся туфли на высоком каблуке, ботильоны или в крайнем случае балетки.

7) Для повседневной носки или спорта леггинсы можно одевать с джинсовыми шортами, футболкой и кроссовками или кедами. Шорты не должны быть облегающими, а леггинсы не должны быть выше щиколотки. С платьем или юбкой хорошо смотрятся однотонные леггинсы под цвет. Или же наоборот, если платье или юбка однотонные, леггинсы могут быть с рисунком. При таком сочетании леггинсы выбирают из тонкого хлопка. Нежности и изящности добавят кружева. Также в таких вариантах допускается многослойность. Например, топ, леггинсы, а сверху платье. Длина леггинсов может доходить до половины икры.

Леггинсы – удобный и красивый вариант для повседневного наряда. При правильном сочетании их с другой одеждой и грамотным выбором аксессуаров, леггинсы способны стать незаменимой и любимой вещью на каждый день.

Оставить комментарий

Красивые волосы – результат ежедневной заботы и ухода

29.04.2014

Красивые волосы

Ухоженные волосы – залог привлекательности и красоты. Длинные или короткие, они всегда должны быть чистыми, здоровыми и служить украшением. Волосы – неотъемлемая составляющая женского образа, именно прическа придает внешности особый шарм и наделяет её индивидуальными чертами. Для того чтобы волосы были настоящей гордостью и вызывали только восхищение у окружающих им необходимы ежедневная забота и внимание.

Уход за длинными волосами

Обладательниц длинных локонов зачастую сопровождает проблема секущихся кончиков. Это происходит вследствие разрушения защитного слоя и существенной нехватки питательных веществ. Если волосы сухие, можно наносить на кончики касторовое, репейное или оливковое масло. Также полезен будет спрей, который добавит влаги и облегчит расчесывание.

Раз в два месяца желательно обрезать секущиеся кончики, так постепенно волосы будут становиться гуще и здоровее. Чтобы избежать ломкости, пористости и потери эластичности волос, стоит исключить пользование горячим феном и плойкой. Если не получается уложить волосы естественным способом, можно использовать фен с функцией прохладного воздуха. Сушить волосы желательно на расстоянии 15-20 см от головы. Проделывая такие манипуляции процесс моделирования прически займет немного больше времени, но результат того стоит.

Не следует забывать о правильности питания. Рацион, обогащенный злаковыми, орехами, оливками, растительным маслом и другими продуктами, содержащими жирные кислоты, значительно улучшат состояние волос и ускорят их рост.

Иногда, единственный выход из ситуации – сделать стрижку горячими ножницами в лечебных целях. Тонкие волосы становятся объемнее, а окрашенные приобретают природную мягкость. После нескольких стрижек проблема секущихся волос, может полностью исчезнуть. Горячие ножницы «запаивают» срез и делают волосы гладким, чего невозможно достигнуть при традиционной стрижке.

Уход за короткими проблемными волосами

Короткие прически для женщин, безусловно, занимают меньше времени, но уход за ними должен быть таким же тщательным, как и за длинными. Особенно это актуально для проблемных типов волос: сухих или жирных.

Уход за жирными волосами значительно осложняется появлением себореи. Для лечения этой проблемы не достаточно подобрать специальный шампунь и ополаскиватель, нужны и правильные предметы ухода: расчески и щетки. Для коротких волос подойдет расческа с частыми зубьями, для длинных – редкий гребень. Обладательницам сухих, тусклых и безжизненных волос следует отказаться от жирной, консервированной, острой, соленой пищи и специй. Ограничение фена, щипцов и термобигудей также улучшит состояние волос.

Подбор косметических средств для волос – важная и необходимая процедура. Подойти к этому необходимо со всей ответственностью. Не стоит брать первый попавшийся флакон. Перед походом в магазин важно изучить свои волосы, узнать к какому типу они относятся и в каком уходе нуждаются. Только при правильной ежедневной заботе волосы будут по-настоящему здоровыми, сильными и густыми.

Оставить комментарий

Как создать манящий и уверенный взгляд?

25.04.2014

Post image for Как создать манящий и уверенный взгляд?

Красивые и пушистые ресницы – это мечта всех женщин. Даже маленькие леди, уже с раннего детства, стремятся подкраситься и стать яркими и красивыми. Всегда особое внимание уделяется взгляду, он должен быть глубоким и выразительным. Именно такой взгляд притягивает окружающих.
Благо, на сегодняшний день, уже не так проблематично сделать волосики ваших глаз пушистыми, длинными и густыми, для этого нужно просто нарастить ресницы у специалиста.

Что такое наращенные ресницы?
Существует два варианта наращивания:
-традиционная технология (именуемая также пучковое наращивание). Волоски клеятся пучками по 3-5 штук в одном. Такие волоски держатся 2-3 недели. Коррекцияя нарощенных ресниц в таком случае проводится через 1,5 недели;
-японская технология (именуемая еще как поресничное наращивание). Волоски клеятся по одной. Держатся около трех месяцев, коррекцию требуется проводить раз в месяц.
По сути, это похоже на наклеивание, только клеятся не все сразу, а по одной, либо пучками из 3-5 штучек.

Преимущества наращивания ресниц:
-это красиво. Если процедура выполняется у хорошего мастера допустим как в этом салоне красоты, то эффект будет потрясающим, без потери естественности;
-это практично. Не нужно их красить и потом смывать. Можно абсолютно забыть о потекшей туши (особенно это актуально летом в дождливую погоду или знойную жару);

- Вам не нужно будет отказываться от любимых занятий – посещения басейна, сауны;

- Вы сможете визуально скорректировать форму глаз;

-экономия времени. Уже проверено, что после наращивания, многие дамы совсем отказываются от косметики, используя лишь блеск для губ.

Недостатки от наращивания:
С наращенными ресницами нельзя спать лицом в подушку и чесать глаза. Но это дело времени и привычки, будет сложно только первое время.
Данная процедура противопоказана для женщин, склонных к аллергическим реакциям и конъюнктивиту.
И, еще, если собственные ресницы слабенькие и если кожа жирная, то волоски продержатся не долго.

Достаточно много таких услуг, как наращивание ресниц, Киев может предложить своим горожанам. Однако, важно найти хорошего мастера по наращиванию ресниц.
Только при грамотном и профессиональном подходе ресницы будут такими, как у моделей в журналах, на зависть и восхищение всем окружающим!

Наращивайте ресницы и “убивайте” всех мужчин наповал привлекательным взглядом и роскошными ресницами, дайте, наконец, возможность Вашей мечте осуществиться!

Оставить комментарий

Погремушка и когнитивное развитие малыша

17.04.2014

Post image for Погремушка и когнитивное развитие малыша

Ваш ребенок развивается с первых секунд его жизни. Как только малыш появился на свет, он начинает изучать, впитывать и запоминать все возможные звуки и предметы окружающего мира, впоследствии он их учиться и различать. Большая часть этого обучения происходит через игру, а именно с помощью определенных игрушек. Разуметься игрушки должны соответствовать возрасту ребенка, так как являются важной частью его развития. Основная игрушка, которая поможет всестороннему развитию вашего младенца – это разуметься детская погремушка. Эта простая на первый вид забава окажет большое влияние на когнитивное развитие ребенка.

Учимся отслеживать предметы глазками:

В течение первых месяцев жизни, ваш ребенок будет учиться отслеживать различные объекты глазами, как они двигаются, какой имеют цвет и размер. Малыш будет следить за всем, что попадет в его поле зрения. Погремушка может быть полезным инструментом в развитии этого навыка во время игры с ним. Медленно перемещайте погремушку перед его глазами и наблюдайте, как долго и на каком расстоянии он может отслеживать ее глазами. Сначала вы заметите, что младенец частенько теряет фокус на движущейся игрушке, но это только по началу. По данным Американской академии педиатрии «Хелси Чилдрэн» у малыша только к двум месяцам формируется скоординированный взгляд, что непосредственно влияет на положительно умение сосредотачиваться и постоянно держать в поле зрения различные объекты, не смотря на их перемещение. Для игры с ребенком в первые месяцы старайтесь выбрать яркие погремушки, поскольку они гораздо лучше привлекают его внимание.

Познание причины и следствия:

Около четырех месяцев ваш ребенок начнет разбираться с таким понятием как причина и следствие. Как правило, это происходит случайно, в тот момент, когда он начинает самостоятельно играться погремушкой и обнаруживает, что она издает интересный звук. В этом возрасте его память увеличивается, таким образом, он будет помнить, что после определенного действия наступила следующая реакция и начнет экспериментировать, с целью повторить то или иное событие. Коллектив «Хелси Чилдрэн» утверждает, что именно в период от 4 до 7 месяцев, ваш ребенок будет делать открытие в том, что разные вещи имеют не только разную форму и вес, но и издают разные звуки, в зависимости от действия. В течение этого периода вы заметите, как ваш малыш будет бить погремушкой то об стол, то об диван, то просто ее будет ронять на пол и все только с целью эксперимента, как следствие своего когнитивного развития. Это простой способ экспериментировать помогает справиться ребенку с познанием окружающего мира.

Познание объекта постоянства:

Приблизительно в 8 месяцев ваш уже подросший малыш начнет разработку концепции постоянства объекта, которая является способностью понимать, что объект существует, даже если он находится вне поля зрения. Спрячьте в присутствии ребенка погремушку под одеялом, и он обязательно поднимет одеяло, чтобы взять свою игрушку. Конечно, если вы спрячете ее там же, когда малыш не будет смотреть, он может и не понять, где она исчезла. Но если встряхнуть погремушкой под одеялом, он быстро сообразит, где ее искать. К десяти месяцам ваш ребенок уже будет иметь замечательное понимание постоянства объекта, то есть будет знать, что спрятанная погремушка – по-прежнему существует и будет искать ее, даже если он не до конца будет уверен в ее расположении.

Хочу быть как родители:

Когда вашему юному исследователю будет около года, вы заметите, как он пытается подражать вам, а первым его помощником становится опять же веселая погремушка. Но теперь вместо того чтобы ее просто встряхивать, ронять или просто жевать, малыш может начать прикладывать ее к уху делая вид, что это телефон, потому что он видел, как делаете это вы. В этом возрасте старайтесь подбирать игрушки, которые напоминают реальные объекты, такие как телефоны, ключи, игрушечные инструменты и так далее.

Оставить комментарий

Тени для век beyu

17.04.2014

Post image for Тени для век beyu

 Казалось бы, не так давно, в 1999 году в Германии концерн ARTDECO Cosmetic Group представил новый косметический бренд  - BeYu. Прошло не так много времени и продукция под данной вывеской получила мировую известность и с каждым годом приобретает все больше поклонников своей продукции во всем мире.

Тени beyu – немецкое качество, натуральная красота

Изготовленные на немецких, высокотехнологических заводах, с применением натуральных, созданных самой природой, компонентов, вся продукция этой фирмы отвечает тем высоким требованиям, которые к ней предъявляются.

Не являются исключением и тени Beyu

Единожды попробовав их в макияже, ни одна из модниц не сможет от них уже отказаться. Мягкая, бархатистая текстура прекрасно ложится на нежную кожу век.  Они не причинят Вам дискомфорта на протяжении всего рабочего дня или в течение вечернего раута, так как не скатываются, не размазываются, не осыпаются.  Тени  прекрасно растушевываются не оставляя резких границ и комочков.

Тени данного бренда представлены в широкой гамме цветовой палитры, что дает возможность даже самому капризному покупатели подобрать оттенки, которые они хотели бы найти. Все тени данной марки высокопигментированны: имеют насыщенною яркость цветов, представлены как матовых оттенков, так и перламутрового перелива. Если же Вы предпочитаете тени цвета металлик – они к вашим услугам.

Это пудровые, прессованные тени, находятся в стильной, эстетически привлекательной упаковке, которой удобно пользоваться как в домашних условиях, так и на роботе, в командировке и на отдыхе.

Данное косметическое средство создано без применения различных отдушек, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола, страдающих аллергической реакцией на запахи. Компоненты, входящие в состав косметики гипоаллергенны: не раздражают кожу, и не приведут к нежелательным последствиям.

Качественный и удобный апликатор

Хорошие качественные тени – это просто замечательно. Но немаловажной деталью косметического набора является и наличие аппликатора, а, точнее, хорошего аппликатора.

Возвращаясь к данному, можно охарактеризовать его как прекрасный, комфортный. Очень удобный, он отлично ложится в Ваши пальцы, а отменное качество не заставит искать ему замену после нескольких раз использования.

Что Вы приобретаете, покупая эту продукцию?

Пользуясь этой косметикой, Вы всегда будете чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Королевами рождаются не все, но ими легко стать, прибегая к помощи косметики фирмы BeYu,  и, в частность, теней BeYu с их мягкой маслянистой текстурой.

Вам остается лишь приобрести продукцию данной ко

-мпании, выбрав полюбившийся колер теней, все же остальное за Вас сделает косметика!

Притягательный, завораживающий, магический взгляд – это так просто с тенями компании BeYu. Покупайте, пользуйтесь, получайте удовольствие. Ведь мы этого достойны!

 

Оставить комментарий

Утюжки для волос: шелковая гладь вместо задорных кудряшек

17.04.2014

Post image for Утюжки для волос: шелковая гладь вместо задорных кудряшек

Когда требуется идеальная прическа без каких-либо выбивающихся прядей и некрасиво лежащих локонов, на помощь девушке приходит утюжок для волос. Это нехитрое, но крайне полезное приспособление выравнивает непослушные волосы быстро и безвредно для состояния корней и кожи головы. В результате пышные кудри превращаются в изумительную гладкую поверхность, по которой так и хочется провести рукой. После подобной «обработки» пряди буквально начинают сиять, поскольку их микроскопические дефекты исчезают под воздействием тепла, сглаживаются, а каждый волосок вновь обретает здоровый вид.

Помощь незаметна, эффект – очевиден!

Подобные утюжки хороши своей миниатюрностью: владелица может спокойно поместить крохотного «помощника» в дамскую сумочку и отправиться на девичник, в бассейн, на корпоратив. Несколько минут, проведенных в комнате, где есть источник питания для электрического устройства – и ваш внешний вид вновь покорит окружающих! При этом вес типичного изделия также не может не радовать – он едва-едва достигает сотни грамм. Поэтому выпрямитель для волос не утяжелит вашу сумку и не станет лишней ношей, от которой так и хочется избавиться.выпрямитель для волос

Стоит заметить, что, несмотря на свое первоначальное предназначение, некоторые современные утюжки способны создавать и куда более причудливые прически, чем прямая шевелюра. Так, гофрированная поверхность «Baby Crimp Mini», творения от «BaByliss», позволяет придать волосам четкий декоративный изгиб, так называемое «гофре». Это хороший вариант в ситуации, когда необходимо срочно придумать модный и стильный образ для вечеринки или похода в клуб, а времени при этом катастрофически не хватает.

Возвращение к традиционным прическам или современный стиль?

Умение подобных устройств подымать волосы у корней, делая прическу более пышной и объемной, пригодится дамам, предпочитающим начесы из 80-90-х годов. С другой стороны, с помощью утюжка можно придать волосам и прямой естественный вид, без какой-либо нарочитости. При желании вы можете распрямить локоны, а затем добавить небольшой завиток на самых кончиках волос, похожий на завершающий штрих в картине. Такого эффекта проще всего достичь при помощи слегка закругленного утюжка «Infinity IN079TP», который создает едва заметную «волну» на идеальной поверхности распрямленных волос за одно движение.

Поскольку воздействие тепла на прическу кратковременно, волосы не успевают пострадать и стать безжизненными. Разумеется, при желании обладательница утюжка может использовать специальные защитные бальзамы, полностью нивелирующие последствия от нагревания прядей, но, в сущности, в этом нет особой необходимости. Качественные модели утюжков, разработанные в наши дни, никак не влияют на структуру волосков даже при ежедневной эксплуатации.

Оставить комментарий

Гражданский брак: плюсы и минусы

17.04.2014

Гражданский брак

Отношения любой пары рано или поздно подходят к той черте, когда уже мало романтических встреч, букетов и подарков, когда хочется как можно больше времени проводить совместно.

Совместное сожительство – это своеобразный способ проверки отношений на прочность и как неотъемлемая составляющая брака. Но не каждая пара спешит в ЗАГС для бракосочетания.

В обществе бытует мнение, что для мужчин гораздо привлекательнее, так называемый, гражданский брак, а женщинам хочется иметь штамп в паспорте. Это не всегда так. Влюбленные хотят «притереться» или ощутить, насколько им комфортно будет после заключения официального брака. Но гражданский брак имеет как плюсы, так и минусы.

К плюсам можно отнести следующее:
1. Близкое знакомство. Лучше всего человек познается при совместном проживании с ним. Открываются взору его лучшие и худшие стороны, на основе которых можно сделать выводы для себя и понять, возможно ли с ним провести значительную часть своей жизни, преодолеть совместно трудности и иметь опору.

2. Проверка верности. Гражданский брак подразумевает наличие некоторой свободы, а поведение влюбленных зависит от их морали. Смысл заключается в том, как человек распорядится этой свободой, насколько он ценит отношения и уважает своего партнера.

3. Денежный вопрос. Для любой семьи характерно наличие общего семейного бюджета или раздельного. Здесь придется определиться, что приемлемее. А также узнать, кто экономит, а кто транжирит средства. Организация и распределение финансов в семье важна, так как на этой почве в дальнейшем может возникнуть много споров и конфликтов.

4. Отсутствие обязательств. Многие люди хотят чувствовать себя свободнее, чтобы можно было спокойно уйти, если что-то не устраивает. Никаких судебных разбирательств, ни волокиты с разводом и разделом имущества. И это ощущение позволяет просто наслаждаться отношениями и сохранять долю романтики.

Минусы очевидны:
1. Мнение общества. Незарегистрированные отношения воспринимаются обществом, как несерьезные. Родители могут постоянно давить словами и не считать законным членом семьи вторую половинку своего ребенка.

2. Имущественная нестабильность. Жилье оформляется на одного человека, другой в случае разрыва останется, грубо говоря, на улице. Кроме того, при совместном проживании появляется общая мебель, техника, посуда. А после разрыва каждый забирает то, что приобрел на свои средства. Имущество, приобретенное совместно, делить довольно трудно.

3. Права ребенка. Детей, рожденных от родителей, не являющихся супругами по закону, называют внебрачными или незаконнорожденными. Возникает множество хлопот с оформлением документов.

Итак, проанализировав плюсы и минусы, ясно одно – гражданский брак выступает хорошей проверкой отношений на прочность. Главное, чтобы эта проверка не затянулась на долгие годы. Самое оптимальное время – до трех лет. За этот период можно отлично узнать друг друга и еще не надоесть. Если все сложится должным образом, тогда штамп в паспорте будет лишь формальностью.

Для стильных офисных женщин незаменимыми в гардеробе будут нарядные деловые платья, которые подчеркнут все достоинства фигуры и в то же время будут выглядеть строго и очень элегантно.

Оставить комментарий

Медовые ванны – залог здоровья и красоты

17.04.2014

Медовые ванны

Народная медицина с древних времен ценит полезные свойства меда, ведь он содержит огромное количество витаминов и веществ, которые необходимы для поддержания здоровья и красоты человека на должном уровне. О том, что мед лечит простудные заболевания, известно всем. Но не каждый знает – мед является отличным противовоспалительным и ранозаживляющим средством. Он помогает коже быстрее регенерировать и питает ее полезными компонентами. Поэтому мед добавляют в разнообразные косметические средства, делают с ним обертывания и принимают ванны.

Принятие медовых ванн оказывает благотворное воздействие не только на кожные покровы, но и на нервную, дыхательную и сердечнососудистую системы; стабилизирует обменные процессы в организме, повышает иммунитет, выводит токсины.

Несколько видов целебных медовых ванн

Холодная тонизирующая ванна. Повышает обмен веществ, избавляет от нервного напряжения, улучшает функционирование сердечнососудистой системы. Желательная температура воды до 30 градусов, но не менее 20. Количество растворяемого меда – 200 граммов. Время приема – не более 5 минут.

Некрепкая теплая ванна. Избавляет от бессонницы, устраняет боли и мышечные зажимы, улучшает пищеварение. В ванну набирается теплая вода. Добавляется две-три ложки жидкого меда, хорошо растворяется. Отведенное время на принятие ванны не должно превосходить получаса. Курс – 12 ванн.

Горячая ванна для похудения. Усиливает кровообращение, оказывает потогонное воздействие, выводит вредные вещества (такие как токсины и шлаки), прочищает дыхательные пути. Температура воды должна быть более 40 градусов. Мёда берется 200 граммов. Время принятия – до 10 минут.

Молочно-медовая ванна. Сделает кожу гладкой и необыкновенно нежной. Стакан меда смешивается с литром подогретого молока, добавляется в теплую воду. Продолжительность принятия – от 15 до 20 минут.

Хотя медовые ванны и приносят много пользы для организма, но при некоторых заболеваниях они противопоказаны, например, при диабете, гипертонии, воспалении легких, сердечной недостаточности, заболеваниях крови, злокачественных опухолях.

Для стильных и современных девушек создан блог о моде, где вам расскажут все о брендах и научат правильно подбирать одежду и аксессуары.

Оставить комментарий

Хочу жениться: советы по предложению руки и сердца

17.04.2014

предложения руки и сердца

Брак является полной гармонией между двумя людьми, которые по протяжению времени хорошо узнали друг друга, и пришли к обоюдному решению пожениться.

Назначить свадьбу это уверенность, что хотите жениться именно на этом человеке и у вас взаимность, настало то время, когда «я» и «ты» стало «мы». После этого, как вы и ваша девушка поделились своими мыслями, что предстоящий брак это решение на всю жизнь, что оно принесет вам счастье и ничто уже не остановит вас. Как только вы нашли ту, единственную женщину своей мечты – наступило время делать предложение. Необходимо все спланировать таким образом, что бы ответственный момент сохранился в памяти на всю жизнь.

Итак, перед вами встал вопрос, как найти лучший способ и предложить избраннице стать женой. Читайте дальше, и вы узнаете о различных способах предложения брака и выберете идею, которая вам больше понравилась. Быть может, мой совет вам подскажет, и, беря за основу перечисленное ниже, добавите свой фрагмент, лучше зная секреты вкусов вашей избранницы.

Если вы знакомы с местом проживания и имеете свободный доступ к дому вашей невесты, можете оставить след таинственности, что понравится вашей возлюбленной. Постелите дорожку из лепестков роз от калитки до порога дома или лестницу, по которой возвращается домой ваша избранница. Посыпьте разноцветными конфетти и серпантином дорожку в спальню девушки, украсьте комнату красивыми цветами, зажгите свечи. Приготовьте бутылку шампанского или даже шоколадный торт и конечно купите обручальное кольцо в красивой упаковке. Вложите красивую открытку с вопросом, “Ты выйдешь за меня?” Последуйте за своей любимой тихо, как она войдет в комнату, и обхватите в крепкие объятия.

Пригласите любимую на природу. Выберите место, которое находится далеко от суматохи, где кроме шелеста деревьев, журчание ручья или рева моря и ветра нет ничего. Сделайте романтическую прогулку по берегу озера, реки или просто избранного красивого уголка на природе. Найдите уединенное место, где можно разжечь костер. Захватите с собой немного еды. В то время как ваша подруга смотрит в сторону, достаньте коробочку с обручальным кольцом и задайте вопрос, “Ты станешь моей женой?” И при положительном ответе, заключите спутницу в страстные объятия.

Если вы действительно уверены, что ответ желанной, безусловно, “да”, то можете предложить ей руку и сердце в обществе. Когда ваша дама занята на работе, появитесь в офисе с букетом цветов и бутылкой шампанского с кольцом. Представьте себе удивление, которое выразит лицо девушки, конечно, после этого последуйте на праздничный ужин в ресторан. Наслаждайтесь остатком дня вместе в объятиях друг друга у себя дома.

Сделайте домашнее видео во всех помещениях дома вдвоем, как привыкли быть во время общения. Запишите себя на камеру, скажите важные слова о том, что ваше сердце переполнено чувствами, и ваша избранница много значит для вас. Вы можете выбрать место, где вы впервые встретились, а также посетить все уголки, которые для вас двоих много значат. Оставьте ваши эмоции, происходящего на видеозаписи. В конце фильма, держите кольцо и сделайте предложение. Просмотр видео в интимной обстановке с вашей невестой будет романтичным и запоминающимся навсегда. Я уверена, что ваша девушка будет в восторге от всех слов любви, записанных на ролике видео!

Используя предложенные идеями, или что-то индивидуальное, придуманное вами вы сделаете предложение будущей супруге, и я надеюсь, вы обязательно получите положительный ответ. Удачи!

Оставить комментарий

Что обязательно следует купить в этом июле?

16.04.2014

Модные тенденции июля

Лето уже вступило в свои права, и теперь каждой женщине хочется выглядеть стильно, броско и привлекательно. Но, покупая все новинки одежды, никакого бюджета не хватит, ведь каждый уважаемый модный дизайнер постоянно предлагает собственное виденье стиля в своих многочисленных коллекциях. К счастью, в этом июне можно купить всего 10 вещей, которые любую девушку и женщину сделают модным эталоном и настоящим знатоком сезонных трендов.

1. Цветные брюки. Синие джинсы и серо-черные брюки уже настолько приелись в повседневной жизни, что они одним своим видом способны вызвать хандру даже у самого жизнерадостного человека. А вот синие, красные, зеленые и прочие радужные оттенки поднимут настроение и зададут жизни новый темп.

2. Шлепанцы-вьетнамки. Конечно, изящные туфельки на высоком каблучке – это классика, но иногда так хочется побыть простым человеком, наслаждающимся каждым своим шагом. И вьетнамки помогут воплотить это желание в жизнь, став незаменимой деталью гардероба на пляжах, в парках и просто на прогулках.

3. Яркие летние сумки. А купить сумку можно в интернет-магазине. Этим летом особо популярны те сумки, один вид которых намекает на беззаботное и веселое лето. Кружевные, резиновые, тканевые и просто миленькие сумки с сюрреалистичными принтами от известных дизайнеров сделают каждый теплый день незабываемым.

4. Кружевные топы. Раньше такую одежду выбирали только для романтических свиданий и пляжных вечеринок, но сегодня мода изменила свое мнение о столь женственном тренде. Небольшой кружевной топик яркого или же пастельного оттенка легко можно скомбинировать не только с традиционными укороченными шортами или мини юбками, но еще и с брюками классического покроя. Получится стильно и очень неожиданно.

5. Броские украшения. Без правильно подобранных аксессуаров любой наряд будет выглядеть уныло и немного скучно. Так почему бы не украсить себя авангардными украшениями и всевозможными наладонными браслетами, серьгами-каффами и роскошными кольцами в виде готических абстракций?

6. Спортивная одежда. Все чаще на улицах можно встретить велосипедистов, радостно мчащихся навстречу новым впечатлениям и солнцу. Они здоровые, так как обожают активный отдых, и стильные, ведь все одеты в модные сейчас велосипедные комплекты, основанные на коротких юбочках или шортиках и облегающих маечках самых разных цветов.

7. Летние сарафаны. Лето на то и лето, чтобы наряжаться в легкие платьица и сводит с ума своей стройностью всех мимо проходящих мужчин. А это год как никогда щедрый на широкий ассортимент сарафанов на любой вкус. Скромное и таинственное макси, сексуальное и ветреное мини и нестареющее классическое миди – все это находиться на пике моды в июне 2013 года.

8. Универсальные шорты. В них можно и на работу сходить, и на пляже прогуляться, было бы только желание. Что касается длины или фасона, то это уже на вкус покупателя. Любые шорты станут настоящей находкой жаркими днями и подчеркнут стройность женских ножек, как ничто иное.

9. Вещи ретро стиля. Особенно ярко это реализуется в вещах эпохи джаза (за что нужно сказать огромное спасибо нашумевшему фильму о влюбленном Гэтсби). Коктейльные платья с бахромой, изящные украшения для волос и неизменные туфли-лодочки будут особо актуальны этим летом.

10. Полосатый гардероб. Морская тематика не спешит покидать модные подиумы, поэтому в июне можно смело покупать брюки, майки и сарафаны в полоску, чтобы выглядеть свежо и броско на любом мероприятии. Особое внимание следует уделить бело-синей расцветке, так как она одним своим видом напоминает летнее море и белые, шумные пляжи с чистым песком.

Оставить комментарий

Как выбрать женский плащ

16.04.2014

Как выбрать женский плащ

Плащ – отличная одежда в период межсезонья, которая выглядит элегантно, красиво, стильно и подчеркивает фигуру женщины. Среди большого ассортимента очень нелегко найти подходящую модель. Основными критериями при выборе являются: длина плаща, фасон, материал и цвет.

Если женщина хочет, чтобы плащ стал повседневной одеждой межсезонья, нужно выбирать классический фасон. Такая модель плаща имеет отложной воротник, рукава свободные или удлиненные, косые карманы, двубортную застежку. Классический фасон зрительно стройнит и хорошо смотрится на любой фигуре. При выборе такого фасона необходимо учитывать длину – она должна закрывать платье или юбку полностью.

Плащи клеш отлично скроют широкие бедра женщины. Стройным женщинам можно остановить выбор на плаще с большими пуговицами в два ряда и крупными накладными карманами. Девушкам с тонкой талией подойдут плащи с поясом или приталенные. Женщинам маленького роста не надо покупать плащи длиной ниже бедра. Высоким дамам подойдут длинные плащи с узором.

При выборе плаща нужно учитывать материал, из которого он сшит. Если вам, прежде всего, нужны легкость и комфорт, то можно выбрать мембранные ткани. Плащи из синтетических материалов, таких как нейлон, спандэкс, бондинг отлично подойдут для влажной погоды, а также они прочные и долговечные. Плащи из материалов с тефлоновым или парафиновым напылением хорошо защищают не только от влаги и холода, но и от пыли. Если не хотите часто гладить плащ, выбирайте практичные материалы, которые не мнутся. Главное, чтоб не только основной материал плаща был немнущимся, но и его подкладка. Немнущимися материал делают такие добавки как полиэстр и полиамид. Внимательно изучите этикетку плаща, она должна содержать информацию о составе. Если вы подбираете плащ, ориентируясь только на красоту, веяния моды и шик, можно купить плащ из бархата, велюра, атласа и денима.

Плащ можно выбрать любой по цвету. Если хотите более практичные варианты, выбирайте горчичные, темно синие, коричневые, табачные оттенки. Светлые оттенки очень быстро пачкаются.

Предлагаем посетить интернет-магазин женской одежды в котором есть все ддя современных женщин, которые любят красиво одеваться и быть стильной и яркой.

Оставить комментарий

Таиланд: достопримечательности городов

14.04.2014

Таиланд

Таиланд является полуостровным, находящимся на территории Юго-Восточной Азии. Здесь живет прекрасный, гостеприимный народ, готовый удивить туристов местными чудесами. Ни один человек, приехавший в Таиланд, не будет скучать или проводить бесцельно время. Можно встретить как привычные пляжи, дискотеки и бары, так и массу экзотики.

Столица Бангкок удивит роскошью Большого королевского дворца, построенного в традиционном тайском стиле. Недалеко от него расположен Храм Будды, в котором хранится знаменитая статуя этого мудреца. Но это не единственные достопримечательности. Город насчитывает около 400 роскошных храмов.

Также в столице стоит посетить музеи, где представлена большая экспозиция предметов тайского искусства. Самая старая улица города имеет парадоксальное название, которое в переводе на русский означает – «Новая». Она ведет к набережной, где можно сесть в лодку и совершить прогулку на воде по каналам через весь город. Здесь откроются взору все привычные для любой столицы развлечения – бары, дискотеки, караоке-клубы и рестораны (в том числе и на воде).

В туристическом плане также востребованы города:

• Чианг Май. Порадует не только живописными природными местами, но и многочисленными храмами в тайском стиле. Значительно отличается от столицы благодаря природному ландшафту – горы, покрытые лесами и реками. Здесь же производят изделия ручной работы, которые подойдут в качестве сувенира.

• Аюттхая. Тут сохранились руины древних храмов, а также дворцовые комплексы XVI века. Множество статуй и монументов из бронзы и золота. Кроме того, имеются и дворцы современного типа.

• Паттайя. Уникальный город, в котором имеется возможность побывать на крокодиловой ферме, где дрессировщик лихо управляется с крокодилами голыми руками. Мини Сиам поразит величественностью и красотой искусно выполненных статуй, которые повторяют очертания священных мест Таиланда. Зоопарк Тигров покажет, что эти дикие и хищные кошки могут замечательно уживаться с другими животными, например, со свиньями. Здесь же можно покормить из соски маленьких тигрят и сделать с ними фото.

• Краби. Там можно отдохнуть на живописных пляжах, погулять по морским пещерам, посетить национальный парк, заняться дайвингом и виндсерфингом.

Перечислить все достопримечательности Таиланда было бы просто невозможно. Это поистине удивительная и разнообразная на развлечения страна! Здесь любой турист найдет для себя нечто увлекательное. Каждый проведенный день принесет массу впечатлений и новых открытий.

Оставить комментарий

Причины супружеских измен

14.04.2014

Причины супружеских измен

Современное общество считает супружеские измены чем-то очень неприличным, предательским и даже греховным. Но все равно люди продолжают изменять своим супругам. А иногда даже идут на этот шаг, совершенно не терзаемые муками совести. Почему же случаются измены?Узнайте больше почему мужчины изменяют и как предупредить и помешать возможной измене.

1. Встреча своего «идеала». По сути такое случается в семьях, которые живут вместе продолжительное время и страсть уже утихла. Супруг изрядно надоел своими капризами, привычками и кажется, что кроме быта больше ничего не связывает. Новый возлюбленный (возлюбленная) может быть не столько идеальным, сколько просто Новым. А, соответственно, с ним приходит и новое чувство, новые эмоции, новая страсть, новые впечатления и т.д. Люди, уставшие от повседневности, от однотипности жизни, открыты для всего нового.

2. Пьянящая месть. Довольно-таки часто измены происходят в отместку. Либо супруг изменил и ему изменят назло. Либо он стал черствым, злым и холодным. Причин для мести может быть масса. Сюда же можно отнести ревность, происходящую как объективно, так и без повода. Возникает некоторое садистское желание сделать супругу морально больно, чтобы он (она) понял, как тяжело.

3. Холодность в отношениях. Если один супруг любит и ждет от другого нежности, тёплых чувств или страсти в постели, но получает вместо этого постоянное безразличие, то он идет искать недостающее ему внимание, как говорится, «на стороне» с надеждой на то, что кто-то его полюбит по-настоящему и готов будет подарить всю недостающую гамму чувств.

4. Желание создать крепкую семью. Если человек чувствует, что в его семье не хватает взаимопонимания, трепетных чувств и ее нельзя назвать, по истине, крепкой семьей; видит, как семья постепенно рушится, тогда он стремится создать новую ячейку общества, в которой ему будет комфортно.

5. Случайно возникшая связь. Бывает такое, что ничего не ждешь, а оно само тебя настигает неожиданно. Внезапное опьяняющее чувство кружит голову, мысли путаются, и человек в этот момент не в состоянии понять, что он может совершить что-то плохое. Случайные мимолетные увлечения происходят довольно часто и даже в крепких семьях. Но ни к чему такие связи не ведут, они позволяют расслабиться и на короткое время забыться. И только потом супруг понимает, что важнее семьи для него ничего нет, однако уже бывает поздно.

Какие бы не были причины измены, она всегда ведет к серьезному разладу в семье. Не было в истории еще ни одного человека, который бы смирился, простил и забыл это. Отношения в семье, где происходили измены, уже никогда не станут прежними. Поэтому, прежде чем пойти на такой шаг, стоит хорошенько все обдумать – есть ли что терять?

Оставить комментарий

Здоровье естественным путем

14.04.2014

Здоровье естественным путем

 

Вы чувствуете себя неважно и жалуетесь на здоровье? Вам не нравиться ваша внешность? И даже весна не радует вас? Просто ваш организм устал и ослаблен, он нуждается в вашей заботе и помощи. Не нужно спешить и прибегать к различным таблеткам и лекарствам, попробуйте очистить для начала организм от всех шлаков и пересмотреть правильность питания в пользу полезных продуктов.

Для чего и как нужно чистить организм
От плохого, не правильного питания и просто с возрастом, наш организм накапливает до несколько килограммов вредного вещества – в итоге происходит интоксикация.

Источник накапливания и образования шлаков является кишечник, Токсические вещества из кишечника поступают на переработку в печень, ну а она при нормальных условиях их обезвреживает, Однако, при избытке токсинов, резко снижается функция печени, тогда они поступают в кровь и лимфу, происходит отравление организма, а это может привести к болезни и даже летальному исходу. Вначале нужно устранить условие, способствующее загрязнению организма, Необходимо нормальное и здоровое питание. Это должна быть свежая, растительная еда с натуральных продуктов, содержащие витамины, а так же активный образ жизни, спорт. Сначала нужно очистить кишечник, следам печень, почки, лимфу.

Шлаки и их появление
Главные источники, которые приводят к загрязнению нашего организма – это вода и воздух. Вирусы и бактерии, еда которую мы любим, табачный дым, а главное и алкоголь.

Методы очищения
Существуют разные методы очищения. Утром рано натощак готовим смесь из одной столовой ложки глауберовой соли на стакан воды. Спустя 30 минут выпиваем цитрусовый сок.

Целый день нечего не есть, вечером сделайте клизму, она поможет удалить с толстой кишки отходы. Такую процедуру нужно проделывать три дня подряд. На следующий день пить овощные соки, есть свежий овощ, фрукт. Свежо-отжатые соки могут быть разные. Например: свекольный – очищает печенку, почки, а так же желчный пузырь. Морковный – содержит витамины: А, С обладают противораковым действиям. Капустный содержит йод, очищает слизистую желудка и кишечника. Картофельный сок имеет высокое количество калия, хлора, серы. Рекомендуется пить с морковным соком, для хорошего пищеварения. Сок петрушки чистит мочевой пузырь, укрепляет сосуды. Богатый калиям и магнием сок одуванчика, он также предотвращает порчу зубов.

Что дает очистка
После очищения организма, нормализуется давление и пульс. На 10% снижается вес тела. Человек чувствует себя намного моложе, возвращается вкус к жизни. Также необходимо помнить и знать: отвары целебных диких трав с медом, свежие салат, орехи грецкие, каши из цельных злаков, помогают восстанавливать и приводить наш организм в положительное состояния. Занятие спортом всегда идет на пользу, видь даже пройтись в магазин за продуктами полезней, чем проехаться на своем автомобиле. Соль можно заменить различными приправы. Крапива, одуванчики, заячья капуста, съедобные дикорастущие травы, из них получаются полезные для организма салаты. Травные салаты содержат живую воду, по своей структуре близко к крови, клеточной жидкости. Ну и как же без курортов с лечебными водами. Видь именно там, мы получаем все необходимое для нашего организма, отдых, минеральные воды, чистый свежий воздух.

Хотите выглядеть стильно и модно? Тогда читайте как правильно выбрать туфли, чтобы чувствовать в себе уверенность и комфорт.  Также вас ждут множество других интересных статей для девушек.

 

Оставить комментарий

Наращивать ногти или нет?

14.04.2014

Наращивать ногти или нет?

Все хотят красивые ногти, ухоженные руки. Но сколько времени мы готовы выделить для создания такой красоты? Первый ответ в большинства будет такой – чем меньше тем лучше.

Можно делать обычную обработку у мастера или самомтоятельно и просто окрашивать ногти в понравившийся цвет современными лаками, создающими при нанесении великолепные рисунки. Но лак не долговечен совершенно и хорошо если он продержится буквально пару дней, но чаще он начинает откалываться уже на следующий день, а если цвет выбрали яркий, то заметно будет сразу и внешний вид будет испорчен. Надо будет стирать и вновь красить. Для ленивых и занятых, придумали уже достаточно давно наращивание ногтей. А купить все для наращивания ногтей можна в интернете. Всего-то и нужно, затратить пару тройку часов раз в 3-4 недели и вы станете счастливой обладательницей шикарных и ухоженных ногтей ближайшие недели.

Можно нарастить ногти на типсы или формы. Обычно наращивание или строение ногтя делают гелем или акрилом, а еще бывает специальная смола, биогель.

Как происходит сам процесс наращивания? Ногтевую пластину подпиливают жесткой пилкой, но для того чтобы сделать ее более тонкой, а чтобы сделать шершавой, моделирующая основа крепче сцепляется с неровностями, за счет чего наращенный ноготь может держаться длительное время.

Мастерами считается самый крепкий моделирующий материал – акрил, но его в его состав входит достаточно много химических веществ, которые действительно могут пагубно сказаться на ногти. Но за счет крепости, таким ногтям не страшны никакие домашние дела.

Гель по составу сход с натуральной ногтевой пластиной. Такие ногти гораздо красивее, но более ломкие. Если после посещения мастера вас длинна не устраивает, то такие ногти сами пилкой укоротить нельзя. Гель не так сильно портит ногти, структура его позволяет дышать родному ногтю, за счет чего можно носить такие ногти без коррекции в течении всего месяца.

Биогель один из самых последний достижений в ногтевой индустрии и самый натуральный материал для наращивания ногтей. Ваши ногти не будут «деревянными», они будут гибкими и эластичными как и натуральные, а потому если делать у профессионала, то сложно будет со стороны сказать натуральные у вас ногти или наращенные. Такие ногти дорого стоят, но зато их можно носить и мамам и беременным.

Какой бы вы метод наращивания не выбрали в итоге, помните, даже если состав материала для наращивания по вашему мнению вредный – это всего лишь ногти. А ногти, как известно имеют особенность расти, соответственно, дайте время и все поврежденное отрастет и восстановится.

Оставить комментарий

Как выбрать стильную сумку по типу фигуры

07.04.2014

стильная сумка

Сумка имеет место быть в гардеробе большинства современных женщин. Этот модный и практичный аксессуар прочно вошел в повседневную жизнь. На сегодняшний день сумка является не только местом для хранения определенных вещей, но и играет большую роль в том, как будет выглядеть образ девушки.
Многие женщину выбирают сумочку по принципу личных цветовых и стилистических предпочтений, но сумка способна даже подчеркивать особенности фигуры, делая акцент на ее достоинствах и убирая от посторонних взглядов возможные недостатки.
Именно по этой причине нужно подбирать такую сумку, которая будет подходить к типу фигуры и росту. Сегодня можно легко купить брендовую сумку в интернете которая будет соответствовать всем пожеланиям.
Высокие девушки, обладающие стройной фигурой, могут позволить себе большинство моделей сумок, так как им предоставляется самый большой выбор. Форма, фасон и стиль сумки может быть абсолютно разным: рюкзаки, клатчи, авоськи, сумки с длинным ремнем и так далее. А вот очень маленьких сумок худощавым девушкам лучше избегать, так как они еще больше вытягивают силуэт. Отлично подойдут средние и большие сумки, а так же модели, имеющие крупные принты.
Миниатюрным девушкам нужно уделять внимание пропорциям и выбирать сумки небольшого размера, так как объемные сумки сделают рост еще ниже. Неплохо будут смотреть сумки через плечо.
Если девушка обладает пышными и широкими бедрами, то ей необходимо переместить акцент на верхнюю часть тела. Отличным вариантом будет яркая средняя сумка на коротком ремне, чтобы она находилась около рук, а не в районе живота или бёдер. Сумок с принтами и мощной фурнитурой также стоит избегать.
Женщинам, которые имеют большой бюст и массивные плечи лучше забыть о миниатюрных сумочках на коротких ручках. Внимание нужно акцентировать на бёдрах, выбирая сумки на длинном ремне через плечо или элегантные модели, нося их на руке.
Тем, у кого бюст небольшой, можно носить клатчи или сумочки, обладающие короткими ручками.
Спортивные девушки часто имеют угловатые формы, поэтому сумки должны быть более объёмными, округлыми или же в виде оригинального рюкзака. Узких сумочек и клатчей следует избегать, чтобы фигура не стала выглядеть еще более грубо.
Женственные обладательница аппетитных форм должны отдавать предпочтение добротным сумкам среднего размера. Сумки могут быть украшены принтами яркой расцветки и иметь необычный дизайн, привлекающий к себе внимание.

Оставить комментарий

Как создать классический макияж глаз?

07.04.2014

классический макияж глаз

Любая девушка хочет привлекать к себе взгляды окружающих, когда идет на торжественный вечер или просто на какой-нибудь праздничный ужин. Главной деталью вечернего образа, несомненно, является наряд, но и правильно нанесенный макияж глаз играет важную роль, ведь именно глаза являются визитной карточкой любой женщины. Макияж глаз требует особого внимания, потому что неправильно нанесенные тени или подводка могут испортить даже безупречный образ.

Следуя рекомендациям ведущих визажистов, можно создать макияж, который непременно обратит на себя внимание:

1. Для начала нужно подготовить глаза при помощи маскирующего крема или специального корректирующего карандаша. Обычно корректирующее средство наносят для устранения эффекта темных кругов под глазами и для маскировки пигментных пятен на лице. Наносить корректор необходимо на область под глазами (достаточно нескольких маленьких капель), втирая от внутреннего к внешнему уголку глаза. Втирать следует нежно, без усилий, подушечкой безымянного пальца.

2. Следующим шагом наносим основу для глаз на подвижное веко. Основа для глаз обеспечивает сохранность теней на глазах длительное время. За счет основы, наносимые на веко тени не будут скатываться, да и само веко не будет блестеть.

3. Следующим действием будет подводка для глаз. Для ее создания не обязательно пользоваться карандашом или жидкой подводкой, можно воспользоваться любыми тенями темного цвета. Подводить глаза нужно как можно ближе к основанию ресничек, нанося от внутреннего уголка глаза к внешнему краю. Наносить подводку под ресницами следует начинать с серединки глаза до его внешнего края.

4. Теперь пришло время для нанесения теней. Желательно подбирать палитру теней трех цветов, так как цвета в ней уже идеально подобраны, что значительно сохранит время. Тени следует наносить от основания верхнего века к бровям. Тени обязательно должны доходить до бровей. Если используются тени нескольких оттенков цветов, то самый тёмный оттенок наносится на подвижное веко, а светлый оттенок на складку между веком и бровями.

5. Теперь освещаем глаза косметическим маркером или карандашом светлого оттенка. Наносим маленький штрих на внутреннее окончание глаза.

6. Можно подчеркнуть изгиб бровей, выделив его светлыми тенями от середины до внешнего края бровей.

7. Даже самые пышные и длинные ресницы будут значительно привлекательнее выглядеть, если их немного завить перед тем, как наносить на них тушь.

8. Самым последним штрихом в любом макияже является тушь. Ее нанесение нужно начинать от основания до кончиков ресничек, равномерно распределяя краску. Появления комочков туши можно избежать, расчесав реснички специальной щёточкой.

Ну что же, если макияж получился в самый раз, тогда время покупать платье на Modna, ведь там есть большой выбор платьев на любой вкус и фигуру, гибкая система оплаты и быстрая доставка в любой город.

Оставить комментарий

Как правильно подобрать колготки и чулки

07.04.2014

колготки и чулки
Несомненно, в гардеробе каждой уважающей себя девушки просто обязаны присутствовать чулки и колготки. Именно эти элементы одежды способны создать определенный шарм, красоту и загадочность женщины. Кроме этого, мужчины всегда обращают внимание на представительниц прекрасного пола, которые носят чулки.
Для того, чтобы чувствовать себя привлекательно, соблазнительно и желанно, женщины должны умело подбирать этот аксессуар. Все разнообразие колготок и чулок можно найти здесь mir-kolgot.com.ua/kupit-kolgotki. Так что же нужно обратить особое внимание при покупке капроновых колготок или чулок?
Итак, главные параметры, по которым стоит выбирать колготки:
Размер. У каждых колготок и чулок есть специальная размерная сетка. Именно по размерной табличке девушки подбирают подходящий размер. Очень важно, чтобы колготки были по размеру, в ином случае они только доставят кучу неудобств их обладательнице.
Тип колготок. Колготки бывают самых различных видов. Бывают классические колготки из капрона, которые можно одеть всегда и по любому поводу. Бывают же колготки и чулки лишь декоративные, которые дополнят экстравагантный и модный образ. Также существуют и пользуются большой популярностью корректирующие колготки. Они скрывают за счет эластина лишние объемы на ягодицах, бедрах и животе.
Качество швов и ластовицы. Наличие ластовицы из натуральной ткани позволяет девушки чувствовать себя удобно и комфортно в любой ситуации. От качества швов колготок будет зависеть срок службы этого аксессуара. У качественных колготок должен быть плоский шов, который не виден под облегающим платьем или юбкой.
Плотность. Все колготки имеют определенную плотность. Чем она больше, чем толще, и, соответственно, теплее, колготки. Для определения плотности производители используют параметр DEN. 5-15 ден- это самые тонкие колготки. Самыми толстыми же считаются 50 ден.
Цвет . Классические чулки или колготки обычно бывают телесного или черного цвета с его оттенками( каппучино, шоколад, коричневый и т.д) Сегодня все более популярны стали яркие колготки. Они в основном подбираются под определенный стиль и обувь. Зачастую невесты отдают предпочтения белым чулкам, как знак невинности и чистоты.
Рисунок. Колготки или чулки с рисунком- это дань моде. Однако рисунок иногда может исказить особенности фигуры. Поэтому подобные колготки следует выбирать со всей тщательностью и осторожностью.
Кроме основных параметров по выбору чулок или колготок существуют и маленькие особенности и нюансы. Например, ни в коем случае колготки не выбирают на тон темнее, чем основная одежда. Поэтому телесные колготки или чулки являются оптимальным решением для представительницы прекрасного пола. Помимо этого, чулки должны идеально сочетаться с обувью. Правил при выборе колготок и чулок очень много, у каждого они свои. Но самое главное, чтобы девушка ловила на себе восторженные взгляды мужчин и чувствовала себя неотразимой в любых ситуациях.

Оставить комментарий

Особенности и преимущества твердого шампуня

02.04.2014

преимущества твердого шампуня

Приобрести твердые шампуни в современных магазинах или супермаркетах можно не так легко, как традиционные жидкие, поскольку продаются они редко. Появилась эта разновидность относительно недавно, и сейчас начала набирать обороты и приобретать популярность. Такая заманчивая новинка в основном привлекла внимание тех дам, которые любят быть модными и им нравиться экспериментировать, не стоять на месте.

Остальные дамы и джентльмены как-то равнодушно относятся к подобным новинкам и могут пройти мимо. Хотя, здесь дело даже не в том, что ко всему новому возникает недоверие, поскольку многие даже не подозревают, что эти брусочки – не мыло, а шампунь.

Внешнее сходство с мылом делает этот вид шампуня очень оригинальным, а также можно забыть про занудные банки, которые постоянно то и дело мешаются под руками и ногами в ванной комнате. Для некоторых хорошей новостью будет то, что этот шампунь почти не пенится в руках, а происходит это под водой и когда средство уже на голове (в волосах). Не смотря на то, что твердые шампуни совсем «молоды», они становятся все популярнее среди покупателей.

Кстати, судя по тому, как некоторые окончательно перешли на твердые мыла, можно судить о том, что – это довольно достойный продукт. Благодаря умным производителям, которые не только выгоду ищут для себя, а стараются облегчить жизнь покупателей, можно увидеть совершенно свежее косметическое средство во всей красе. Преимущества: в основном эти шампуни содержат в себе природную и чистую воду (около 80%), а косметических и моющих средств в нем примерно 20%, куда входит и уход за волосами. При этом каждый компонент имеет свой консервант, что делает жизнь твердого шампуня долгой. Несомненным плюсом и преимуществом является тот факт, что это средство почти полностью натуральное. Производитель подумал о том, чтобы финансы покупателя оставались на месте за счет маленького количества жидкости, тогда как в жидких шампунях ее много. Щелочи и натуральные масла в твердом мыле уже автоматически обеспечивают и выполняют функцию консервантов.

Что касается цены, то этот вариант шампуни помогает довольно сэкономить, поскольку, эксперты посчитали и просчитали – 2 брусок потратить можно в течение 2-3 месяцев. Тот самый салонный «скрип» волос, обозначающий совершенную чистоту, наступает уже сразу после первого раза мытья (т.е. кому-то вполне достаточно одного раза мытья головы за 1 прием душа). Подытожив перечисленное, можно также ответить, что твердый шампунь отличается тем, что структура волос после мытья не меняется до такого состояния, чтобы они пушились или электризовались.

Предлагаем посетить сайт neowomen, где, по словам автора, можно поближе познакомиться с косметикой Desheli, которая завоевала большую популярность среди украинских и европейских женщин.

Оставить комментарий

Главные преимущества китайской кухни

02.04.2014

Post image for Главные преимущества китайской кухни

Китайская кухня одна из самых древних на нашей планете. Ее зарождение произошло еще три тысячи лет тому назад. С тех самых пор китайские мастера начали ценить и относится к еде со всей серьезностью, а процесс ее приготовления приравнивать к искусству. Китай — это большая страна. Каждый регион которой славится теми или иными блюдами и ингредиентами, которые в них используются. Но существуют и общие правила, которые позволяют выделить кухню Поднебесной из мировой кулинарной культуры. В данном материале Вы сможете познакомиться с таинством китайской кулинарии и приоткрыть завесу над искусством приготовления всевозможных китайских блюд.

 Перед приготовлением абсолютно любой китайской пищи повара тщательно осматривают и вручную обрабатывают каждый из основных ее продуктов. Ингредиенты очищаются и мелко нарезаются при помощи большого кухонного ножа. Китайский повар с тесаком – это символ кухни Поднебесной, а также популярная ассоциация у людей при ее упоминании. Нарезка продуктов небольшими кубиками дает ощутимые преимущества, а именно:

  • мелко нарезанные кусочки очень быстро готовятся, поэтому они практически не теряют своих полезных свойств, витаминов и микроэлементов;
  • приготовленное таким образом блюдо очень удобно в употреблении, каждый кусок легко отправляется в рот, поэтому необходимость в использовании ножа для разделки пищи просто отпадает.

Следующая отличительная особенность такой кухни — свежесть используемых продуктов, а также наглядная демонстрация процесса приготовления пищи. Например, придя в китайский ресторан, Вы можете выбрать понравившуюся Вам рыбу из аквариума, повар примет Ваш заказ, достанет рыбу из резервуара и на Ваших глазах ее приготовит. Это очень эффектное зрелище, а главное еда получается неимоверно вкусной. Конечно, если у Вас нет времени на посещения ресторанов или кафе с китайской кухней, Вы можете сделать заказ китайской еды в Киеве и Вам ее привезут домой или офис. При этом она будет не менее свежей и полезной, так как будет доставлена Вам в специальной таре, которая сохраняет все вкусовые свойства этой еды.

 Стоит сказать несколько слов и о специях и приправах, которые используются в китайской кулинарии. Китайцы практически не употребляют соли и в качестве заменителя используют соевый соус. Многие блюда из птицы, рыбы и мяса подаются под специальным кисло-сладким соусом, который придает этой пище неповторимый и пикантный вкус.

 Напоследок хочется отметить и оформление блюд, которое занимает далеко не последнее место в китайской кулинарии. Ингредиенты выкладываются на тарелку с учетом цвета, запаха, плотности, гармонии и свойств всех компонентов. В китайской кухне Вы без труда сможете найти сочетание ранее противоположных элементов: кислого со сладким, хрустящего с мягким, горячего с холодным и т. д.

 Если Вы решили попробовать китайскую пищу, то воспользуйтесь услугами компании Eda.ua. Она объединяет в себе самые популярные китайские рестораны города Киева, которые предлагают для своих клиентов различные блюда этой кухни. Доставка китайской еды производится очень быстро и качественно, чтобы Вы на своем примере могли ощутить все то многообразие вкусов, которое дарит своим ценителям эта кулинария. Приятного Вам аппетита!

Оставить комментарий

Халатики для беременных – выбираем лучшее для своих любимых!

02.04.2014

Post image for Халатики для беременных – выбираем лучшее для своих любимых!

Беременность – процесс, который приносит новые коррективы в обыденную жизнь семьи. Часто приходиться слышать о самых невероятных капризах женщин в этот период. Но не все так страшно как рассказывают «диванные эксперты». Каждая девушка всегда хочет быть единственной, лучшей и незабываемой, а уж в период беременности так и подавно. Вот главное в этот этап жизни окружить её максимальной заботой, уютом и теплом. И вот как раз в последнем нам помогут теплые домашние халаты, которые лучше всего подходят для беременных.

Подарок в виде стильного махрового халата (например такой) будет практичным и приятным одновременно. Ведь с каждым месяцем Ваша любимая вторая половинка будет расти в размерах и привычная одежда, которая была такой уютной и любимой банально перестанет одеваться на большой животик. А широкий и приятный халат можно легко запахнуть на любом месяце беременности.

Приятные эмоции может подарить модель халата, пошитая из натуральных материалов, которая приятно согревает не только тело, но и душу. Многие женщины во время беременности очень чувствительны и поэтому, выбирая халат для своей любимой, не вздумайте смотреть в сторону синтетических материалов. Стоит рассмотреть варианты из хлопка, бамбука, или модала.

Бамбук относительно новый материал, который отличается своими антибактериальными свойствами, что будет более чем актуально для беременной девушки. Он очень мягкий на ощупь, приятный к телу и совсем не раздражает кожу на животе. Выбирая размер, не забудьте, что нужно купить его «на вырост». Лишними считаются всякие заклепки, пуговицы и молнии, это будет только мешать надевать халат во время последних месяцев беременности.

Наличие карманов в халате может быть вполне оправдано, в них можно будет носить различные мелочи, часы и сотовый телефон, например. Покупая халат, Вы заботитесь не только о домашней уюте Вашей любимой, но и об её комфорте в роддоме.

Одним из интересных вариантов, которые сегодня можно встретить в интернете это модели комплектов, они состоят из рубашки и собственно самого халата. Когда животик вырастет до приличных размеров, и рубашку будет неудобно надевать, на помощь придет любимый халат. А после беременности можно снова носить свою стильную домашнюю рубашку от халата.

Что касается цвета то тут стоит прислушаться к мнению своей любимой, а если Вы берете халат на подарок, то постарайтесь угадать, что порой, конечно, не просто сделать для беременной девушки. Сегодня в моде, как яркие красочные тона, так и спокойные бежевые и темные.

Благодарим сайт 60m.com.ua за предоставленную информацию.

Оставить комментарий

Как выбрать детскую коляску и не ошибиться

02.04.2014

Как выбрать детскую коляску
Изобилие товаров на детском рынке отнюдь не облегчило задачу родителей по выбору коляски для ребенка. Присутствие в модельном ряде абсолютно разных по дизайну и функциональности вариантов сбивает с толку. Какому образцу лучше отдать предпочтение? Классические люльки
Такой аристократический экипаж не может оставить равнодушной ни одну маму на свете. Качество, практичность и уютность любой модели проверено веками. Купить классическую люльку, означает ежедневно гордиться своим приобретением и ловить завистливые взгляды соседей по двору.

Качество не может стоить дешево, а потому такой вариант не всем по карману. Но! Если вы все-таки решили, что у вашего чада должно быть самое лучшее, то классическая коляска-люлька создана именно для вас. Ее преимущества:

- исключительно натуральное сырье, краски и материалы, проверенные и подтвержденные не одним сертификатом;
- простота в обслуживании;
- устойчивость к опрокидываниям и безопасность;
- всегда мягкая бесшумная езда благодаря особым конструкциям рамы;
- хорошая амортизация для лучшей проходимости.

Недостатки: отсутствуют.

Здесь следует сразу оговориться. Это транспортное средство вы сможете использовать до тех пор, пока ребенок не сядет. После 6-9 месяцев придется покупать отдельный прогулочный вариант (например, коляску-трость).

Однако этот факт некоторым мамам даже играет на руку. Тяжелую люльку (от 20 до 30 кг) отдаем знакомым или перепродаем, а покупаем более легкую и маневренную колясочку в пределах 5-7 кг. Ребенок растет быстро. Его вес с каждым днем увеличивается. Нет смысла держать громоздкую и тяжелую коляску. Она со своей основной задачей справилась «на отлично».

Коляски трансформеры
Трансформируемая модель придется по вкусу родителям, которые желают проблему покупки коляски решить единожды и навсегда.
Преимущества:
- представляет собой летний и зимний вариант одновременно;
- не требует дополнительного места в квартире для хранения одного из съемных блоков;
- обладает хорошей амортизацией и проходимостью;
Раскладывающийся корпус позволяет служить малышу в качестве люльки в первые месяцы его жизни. Впоследствии основание спинки можно приподнять для получения прогулочного варианта.
Достаточно большой вес является положительной чертой, которая обеспечивает безопасность и устойчивость к опрокидываниям.

Модульные коляски 2 (и/или) 3 в 1
Этот вариант могут себе позволить родители, у которых в доме достаточно места для хранения неиспользуемого блока.
Состав:
- люлька;
- прогулочный блок;
- автокресло (в последнем виде).
Съемные элементы позволяют уменьшить вес детского транспортного средства. Это свойство пригодится мамам, которые проживают в многоэтажных домах. Чем легче ноша, тем больше удовольствия от прогулки по территории подъезда и ступеням.

Легкие и маневренные прогулочные коляски или трости для деток после 1 года значительно облегчат жизнь мамам при походе в магазин или на обследование в больницу. Все оборудованы корзинами для складывания вещей, которые могут пригодиться на улице.

Общие рекомендации по выбору коляски:
- избегайте дешевых непроверенных вариантов. Как свидетельствуют отзывы, поломки с первых дней эксплуатации вам обеспечены;
- отдайте предпочтение коляскам с резиновыми надувными колесами;
- не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы. Добросовестные и ответственные продавцы всегда представят необходимые документы, проконсультируют по вопросам достоинств и недостатков той или иной модели. Ведь они также как и вы заинтересованы в продаже качественной хорошей коляски, чтобы в очередной раз подтвердить свою безупречную репутацию.

Также предлагаем посетить сайт http://billerbeck-shop.com.ua/ на котором вы сможете найти качественные детские подушки, одеяла, пледы и постельные комплекты по доступным ценам и быстрой доставкой в любой город.

Оставить комментарий

Охотницы на чужие скандалы. Подруги

18.03.2014

Подруги

Подруги… Куда же без них? Это и развлекающий фактор в офисной рутине, и хорошая компания для вечерних походов по клубам. Кто,