Диеты для похудения

Диета для похудения «Огуречная» довольно проста. Соблюдая ее, Вы всего лишь за неделю реально сможете сбросить 2-5 кг лишнего веса без особого ущерба для здоровья. Но не забывайте, что огурцы на 95% состоят из воды, поэтому не стоит приманять данную огуречную диету людям, у которых имеются проблемы с почками. Читать дальше …

Кефирная диета для похудения особенна тем, что эффект похудения заметен не очень быстро, но зато результат достаточно стойкий. Были случаи, когда регулярное применение кефирной диеты помогало снизить вес до 8-10 килограммов, при этом для здоровья от этого наблюдалась только польза, и ушедшие килограммы не возвращаются! Данная кефирная диета также весьма полезна людям с некими заболеваниями, такими как: ожирение, атеросклероз, нефриты, гипертоническая болезнь и сахарный диабет с ожирением, недостаточность кровообращения, болезни желчных путей и печени, подагра, мочекаменная болезнь без фосфатурии. Вообще, специалисты Читать дальше …

Если Вам в короткие строки необходимо сбросить несколько килограммов и Вы считаете, что это невозможно, то очень даже ошибаетесь! Потому что, выполнив нужные советы и рекомендации, Вы реально сможете сбросить лишние килограммы, ощутив себя стройной и красивой. Всякое бывает в жизни. Примером, Вас неожиданно пригласили на вечеринку, или же Вы «влюбились» в красивое платье на витрине бутика, что требует более тонкой талии; или еще важнее – новое многообещающее знакомство так и требует  мгновенной стройности… Если Вы определили для себя достаточно весомый стимул, о, естественно, сможете потерпеть несколько дней на быстрой диете. И пусть в этот период Вас подбадривает мечта о том, в какую стройняшку Вы превратитесь! Читать дальше …

Сегодня на прилавках продовольственных магазинов довольно большой ассортимент продуктов питания, в составе которых полезный овес, например: каша овсяная, хлопья овсяные, мюсли, хлебцы овсяные, печенье овсяное и другие вкусные лакомства. Данное разнообразие овсяных продуктов не случайно, потому что овес отличается целым рядом полезных свойств и высокими вкусовыми качествами. Кроме этого, овсяные блюда отлично очищают наш кишечник от зашлакованности, что с годами откладывается в желудочно-кишечном тракте. Читать дальше …

Как правило, белковая диета для похудения рассчитана на 10 дней. Выгода данной диеты в том, что после ее окончания Вам не придется долго выходить из нее, а это особенно важно при нынешнем стремительном ритме жизни. Следует всего лишь вернуться к обычному режиму питания. Важное замечание: если Вы привыкли бороться со стрессом, прибегая к употреблению алкогольных напитков, то белковая диета явно не для вас! Хотя, если Вы в силе 10 дней воздержаться от данной «вредной» привычки, то внимательно читайте дальше! Читать дальше …

Существует много разнообразных диет, поэтому непросто выбрать именно подходящую для своего организма. Этот вопрос, несомненно, интересует многих девушек и женщин. Каждая из нас хочет выбрать диету, реально действующую для улучшения фигуры без вреда для здоровья. Очень важно подобрать правильный и при этом индивидуальный рацион питания, что не так просто. Не все могут самостоятельного выбирать себе диету, поскольку  различные заболевания (например, ожирение, сахарный диабет, гастрит, язва) требуют особого режима питания. Поможет в таком случае консультация специалиста, то есть врача-диетолога, который по результатам Читать дальше …

Знаменитая француженка Бриджит Бардо призналась, что нет более трудной работы, чем выглядеть красивой каждый день с утра до вечера. И в самом деле, это непросто, но так необходимо каждой женщине, ведь внешняя привлекательность, бесспорно, это залог уверенности и хорошого настроения. Красота и ухоженность неразделимы. Красота и здоровье тоже требуют  гармоничной совместимости. Особенно сегодня, со стремительным ритмом жизни и постоянной занятостью, когда иногда приходится делать все на ходу, пренебрегая своевременным приемом пищи (и в последствии – употреблением «вредной» с химическими добавлениями еды), полноценным сном Читать дальше …

С помощью гречневой диеты для похудения можно за неделю сбросить 8 кг.

Для того, чтобы похудеть женщины пробуют всевозможные диеты. Особенно эффективной является гречневая  - это монодиета, при которой в течение всех дней диеты следует употреблять только один продукт. Читать дальше …