Вагітність і пологи

Харчування для вагітних – яким воно повинно бути

Правильне харчування під час вагітності - запорука здоров’я вашої майбутньої дитини. Всі чули про те, що основний запас вітамінів і мікроелементів, які так необхідні на перших років життя, малюк отримує в утробі матері. Це і є головною причиною, чому вагітна жінка повинна правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Читати далі…

Коли повинна початися менструація після пологів

Менструація після пологів. Інтернет рясніє питаннями по даній темі. Це питання цікавить багатьох новоспечених матусь і з цим питанням пов’язано безліч різних проблем.

Перш за все, кожна з нас має розуміти, що вагітність і пологи – це процеси, пов’язані з великими змінами і навантаженнями на жіночий організм. Після пологів жіночому організму необхідний відпочинок, певний період часу для відновлення і регенерації. Але всі ми розуміємо, що після пологів цього часу практично немає. Родовий стрес замінюється післяпологовим. Читати далі…

Запори під час вагітності – що робити? Лікування народними засобами

Чи відомий вам той факт, що протягом всього періоду виношування дитини більше половини вагітних так чи інакше страждають від закрепів. У запорів при вагітності може бути безліч причин. Найчастіше їх викликає порушення перистальтики (активності) кишечника, тому що при розвитку плоду м’язи черевного преса і промежини розтягуються, і кишечник у черевній порожнині зміщується. Також багато вагітних попросту бояться занадто сильно тужитися, щоб не нашкодити дитині або не спровокувати геморой. Читати далі…

Чи шкідливо УЗД під час вагітності для дитини? Думка лікарів

Ультразвукове дослідження, або УЗД, сьогодні є обов’язковим при вагітності. Але багато хвилюються, чи не має воно вплив на здоров’я майбутнього малюка. Лікарі з цього приводу не прийшли до єдиної думки, але вважається, що можливість виявлення патології на ранньому етапі, яку надає УЗД, цінніше домислів і побоювань, не підтверджених дослідженнями. Читати далі…

Розрахунок овуляції. Методи розрахунку циклу овуляції

Овуляція – час, коли жінка готова до вагітності. Гінекологи вважають, тільки в ці 12 годин можна завагітніти, і вираховування конкретного дня має велике значення для майбутніх батьків. Як правильно вважати овуляцію? Читати далі…

Дихальна гімнастика для вагітних. Типи дихання

Правильне дихання під час вагітності є важливим фактором повноцінного розвитку дитини, а також загального стану матері. З ростом матки відбувається зміщення органів черевної порожнини і діафрагми вгору, і, як наслідок, зменшення обсягу легень. З іншого боку, зростаючий плід вимагає все більшого надходження кисню. Пристосуватися до нових вимог організму жінці допоможе дихальна гімнастика для вагітних. Читати далі…

Планування вагітності після викидня

Багато матерів сьогодні стикаються з проблемою планування вагітності після викидня. Пов’язано це в основному з поганою екологічною обстановкою, неправильним харчуванням, невірним плануванням вагітності. Всі ці помилки ведуть до викидня. Не варто забувати, що всі матері підходять до моменту вагітності не абсолютно здоровими жінками. Жіночий організм в сьогоднішньому світі сильно ослаблений різними зовнішніми впливами механічного характеру, а також випромінюваннями від сучасної техніки та побутових приладів. Читати далі…

Меню годуючої мами з перших днів. Як краще харчуватися молодій мамі?

На світ з’явилося нова життя. Ви народили дитину. Зараз вся Ваша любов і тепло присвячуються тільки їй. Хочеться подарувати їй тільки найкраще – турботу, доброту і ласку. В такий період найціннішим для малюка буде грудне молоко. Саме з ним карапуз зможе отримати всі необхідні поживні речовини, а також зміцнити свій імунітет, адже, як відомо, дитинка народжується абсолютно стерильною. Читати далі…

Йога для вагітних. Що це і навіщо вона потрібна?

Заняття йогою для вагітних жінок просто необхідні. Такі заняття дають можливість поліпшити самопочуття і тому фахівцями розроблено спеціальні комплекси саме для вагітних жінок.

Що являє собою йога для вагітних?

Йога для вагітних це найкращий вид фізичного навантаження для майбутніх мам. Вправи для вагітних розраховані так, що дозволяють підготувати м’язи, нервову систему і систему дихання до пологів. Це абсолютно безпечна психоемоційна підготовка. Читати далі…

Вертикальні пологи. Протипоказання. Плюси і мінуси. Відгуки

Час йде семимильними кроками. Здається, зовсім недавно люди сором’язливо ходили, прикриваючи всі свої достоїнства довгими сукнями або шароварами, а тепер міні-спідниці просто вражають уяву, а обтягуючі брюки зовсім не приховують бажання чоловіків. Те ж саме стосується і пологів. Раніше жінка могла піти на жнива, протягом дня народити, полежати з пів годинки і далі піти працювати. Тепер же створені всі умови, щоб зробити пологи максимально комфортними і легкими. Читати далі…

Яка поза краща для зачаття?

Рано чи пізно в будь-якій сім’ї люди починають замислюватися над тим, що пора б і дитинку народити. От тільки не всім і не відразу вдається це зробити легко і швидко. І починають молоді люди згадувати, яка поза для зачаття найкраща. І не завжди згадують. Але навіть якщо ви все знаєте, краще ще раз переконатися в своїй правоті. Читати далі…

Як вибрати ім’я майбутній дитині?

Ім’я людини говорить багато про що. Тому до його вибору батьки повинні поставитися серйозною і цілком логічно. В ході вибору можуть виникати суперечки, адже кожному члену сім’ї подобаються різні варіанти. Але як відомо, вибір все одно залишається за самими батьками, а улюблені родичі можуть лише підказати або спрямувати. Читати далі…

« Перша...«234 »...Остання »