Лечебные диеты

лечебные диеты

Еще в начале 11 веке великий врачеватель Авиценна утверждал, что еда должна быть лекарством, а за несколько тысячелетий до него методика лечения большинства древнегреческих врачей предполагала, в том числе, и включение или исключения из рациона больного тех или иных блюд, способствующих либо наоборот препятствующих его скорейшему выздоровлению. Сегодня такую практику назвали бы составлением лечебной диеты, т. е. определенного свода правил, регулирующих употребление больным пищи. Читать дальше …

Как справиться с запорами
Для жителей крупных городов отсутствие регулярного стула давно превратилось в серьезную проблему. Во многом это связано с неправильным питанием горожан. Однако модификация пищевого рациона часто помогает справиться с самыми упорными запорами. Какие же изменения питания необходимы?
В первую очередь нужно измерить количество всей выпиваемой жидкости за сутки. Дело в том, что для регулярного стула организму необходимо получать не меньше 1,5 – 2 литров жидкости (питьевой воды, минеральной воды, чая, кофе, сока и др.) в день. Читать дальше …
1