Для мене, як і для багатьох дівчат, актуальна проблема зайвої ваги. При цьому вільного часу і зайвих грошей для вирішення проблеми немає. Протягом довгого часу (близько 5 років) мені доводилося самостійно в домашніх умовах намагатися змінити свою фігуру. Здавалося б: що тут складного? Виявляється, схуднути вдома – не так-то просто, зате можливо! Читати далі…
“Хочеш бути красивою і здоровою – будь нею!” – ось мій девіз. Я дійсно знаю як можна залишити своє тіло здоровим і красивим на довго. Це не казка – це реальність.Я ніколи не сиділа на дієтах і дуже обожнюю солодке. В чім же секрет??!!! Кожного ранку я здійснюю пробіжку, яка триває близько 30 хв. біля лісу, адже доведено, що саме кисень сприяє швидкому розщепленню жирових клітин. Якщо це літня пора, то ще плаваю в річці і приймаю сонячні ванни. І такими зусиллями ви будете мати не тільки гарну фігуру,а ще й красивий колір шкіри. Цікаво те, що річковий загар тримається на багато довше, аніж морський( доведено на власному досвіді). Читати далі…
Усім привіт 
Мене звати Соломія. Сьогодні вирішила з вами поділитись історію мого шляху до ідеалу. У мене були проблеми з зайвою вагою. Мої мама і бабуся пухкенькі, ось і я по їх слідах пішла. З дитинства мене ображали у дворі однолітки, сусідські, дітлахи, що я товста, тому у мене вже тоді почав формуватись комплекс Читати далі…
Русский 
Ukrainian