Известная японская диета («японка») является актуальной для обсуждения диетологов. Существует мнение, что она возникла то ли в некой японской клинике похудения, то ли девушки-японки с целью стать стройными придумали подходящее меню. Читать дальше …
Рис по праву считается китайским национальным блюдом. Заметьте, большинство китайцев каждый день (даже два-три раза!) кушают рис и при этом выглядят весьма миниатюрно, не жалуясь на лишний вес. Наверное, стоит оценить пищевую ценность этой крупы и, возможно, использовать ее для основы диетического питания. Естественно, прежде всего, нужно проконсультироваться с диетологом, поскольку диета должна благоприятно сказываться на нашем здоровье и не навредить. Поэтому нужно постепенно и осторожно вводить новизну в рацион Вашего питания, чтобы не «шокировать» организм. Читать дальше …
Диета для похудения «Огуречная» довольно проста. Соблюдая ее, Вы всего лишь за неделю реально сможете сбросить 2-5 кг лишнего веса без особого ущерба для здоровья. Но не забывайте, что огурцы на 95% состоят из воды, поэтому не стоит приманять данную огуречную диету людям, у которых имеются проблемы с почками. Читать дальше …
Кефирная диета для похудения особенна тем, что эффект похудения заметен не очень быстро, но зато результат достаточно стойкий. Были случаи, когда регулярное применение кефирной диеты помогало снизить вес до 8-10 килограммов, при этом для здоровья от этого наблюдалась только польза, и ушедшие килограммы не возвращаются! Данная кефирная диета также весьма полезна людям с некими заболеваниями, такими как: ожирение, атеросклероз, нефриты, гипертоническая болезнь и сахарный диабет с ожирением, недостаточность кровообращения, болезни желчных путей и печени, подагра, мочекаменная болезнь без фосфатурии. Вообще, специалисты Читать дальше …
Русский 
Ukrainian