Краса та здоров’я

хвороби написані у нас на обличчі

Давно відомо, що за станом деяких органів чуттів, наприклад, очей або язика, фахівець може зрозуміти, які проблеми з внутрішніми органами є у пацієнта. На підставі такого методу визначення хвороби створювалася теорія акупунктури, голковколювання, точкового масажу. У тибетській медицині зв’язок внутрішніх органів Читати далі…

Рецепти домашньої косметики

Що робити, якщо ви не в змозі придбати крем за ціною пральної машини, а добре виглядати дуже хочеться? Приготуйте його самі, використовуючи продукти, які знайдуться в квартирі у кожної господині. Поцікавтеся у мам і бабусь, може вони розкриють вам свої секрети густого волосся, атласної шкіри і ясного погляду. А ми тим часом дамо вам кілька порад. Замість пінки для вмивання використовуйте відвари трав: ромашки, шавлії, подорожника. Для жирної та пористої шкіри підійде лимонний сік. Прибрати ранкову набряклість допоможе обтирання мінеральною водою, а кола під очима зійдуть від невеликої хитрості: в шматочки м’якої тканини Читати далі…

варикоз

Фактори ризику виникнення варикозу (варикозного розширення вен): професія, пов’язана з необхідністю тривалого перебування на ногах (стояння), спадкова схильність (слабкість сполучної тканини), надмірні фізичні навантаження, нестача вітаміну Р в харчовому раціоні, необхідного для зміцнення судин, вагітність.

Методи профілактики: оздоровчий біг, плавання, будь-які вправи для ніг в положенні лежачи, обливання холодною водою, контрастний душ, відмова від надмірних фізичних навантажень, введення в щоденний раціон гречки (у ній міститься вітамін Р, який захищає судини від втрати еластичності через відкладення в них кальцію), Читати далі…

Волосся та вії

Магазини сьогодні пропонують багатий вибір косметичних засобів, але, на жаль, не всім вони підходять: можуть викликати роздратування, алергію, зіпсувати шкіру і волосся. Але ж споконвіку жінки користувалися натуральною косметикою, зберігаючи і вдосконалюючи свою красу! Читати далі…

Догляд за обличчям

Особливо ретельний догляд шкіра обличчя потребує постійно, адже це візитна картка людини. Правильний підхід до цієї справи допоможе скинути роки і зберегти шкіру ніжною і гладкою. Російська співачка Валерія рекомендує використовувати в цілях омолодження звичайну сільську сметану. Періодично співачка робить собі таку домашню маску для обличчя і говорить, що результати дивовижні. Читати далі…

Ріст волосся

Якщо ви займаєтеся йогою, там є така вправа, як стійка на голові. Вона рекомендується, щоб відновити нормальний кровообіг нормалізувати приплив крові до фолікул волосся. Завдяки цій позі поліпшується ріст волосся.

Ось дуже хороший рецепт для покращення росту волосся. Потрібно змішати оливкове і касторове масло і підігріти суміш. Потім втерти її в теплому вигляді в коріння волосся і трохи помасажувати.

Під час вагітності необхідно приймати вітаміни і тоді у вас не буде проблем з ростом волосся. Потрібно їсти якомога більше молочних продуктів, фруктів і овочів, а також брюссельської капусти. Читати далі…

Ідеальна вага

Існують три основних типи статури: астенічний, нормостенічний і гіперстенічний.  У жінок, що мають астенічний (тонкокостий) тип статури, поздовжні розміри переважають над поперечними: кінцівки довгі, тонка кістка, шия довга, тонка, м’язи розвинені порівняно слабко. Представниці цього типу статури мають звичайно невелику вагу, вони енергійні, і навіть ситне харчування не відразу приводить до збільшення маси тіла, так як вони витрачають енергію швидше, ніж накопичують. Читати далі…

Як відростити волосся

Будучи володаркою довгого і від природи кучерявого волосся, я прекрасно розумію бажання багатьох жінок мати таке саме. Але також розумію і жінок, готових бігти в перукарню трохи тільки волосся відросте нижче плечей. Воно січеться, плутається, заважає, за ними потрібен постійний і ретельний догляд Читати далі…

Догляд за обличчям

Ось і закінчилися теплі літні дні, відшуміло сонячне «бабине літо». Прийшла пора осені з її сірими важкими хмарами, холодним дощем і пронизливим вітром. За літо ваша шкіра встигла вдосталь поніжитися під теплим сонцем, у вас відмінний загар і море приємних спогадів про відпустку. На превеликий жаль, крім вище сказаного Читати далі…

Догляд за ногами

Краса ніг визначається не тільки формою, але й наявністю гладкої шкіри. На жаль, власницям сухої шкіри цього домогтися складніше, ніж усім іншим. Так як після будь-якої процедури видалення волосся або водних процедур, завжди є відчуття стягнутості шкіри або навіть свербіж. Але не впадайте у відчай. Завжди можна знайти Читати далі…

Догляд за шкірою взимку

Зовсім трохи залишилося часу, коли зима огорне нас своїми обіймами. Хтось чекає холодну пору року із завмиранням серця, смакуючи катання на ковзанах і можливість одягти нову шубку. А хтось з жахом вже думає про те, що прийшов кінець красі: лущення шкіри, обмороження і тьмяний колір обличчя, не кажучи вже про Читати далі…

Схуднення

Всім відомо, що для схуднення необхідно менше їсти і більше рухатися. Але іноді зусилля не приносять бажаного результату. У чому ж причина? Фахівці називають, принаймні, чотири причини, що не дозволяють схуднути.

Погана робота щитовидної залози. Щитовидна залоза відповідає за вироблення гормонів. Гормони, у свою чергу, забезпечують нормальний обмін речовин. Якщо робота щитовидки порушена, то метаболізм сповільнюється. Це призводить до Читати далі…